白居易的養(yǎng)生詩
唐代大詩人白居易享年74歲,當(dāng)時(shí)為高壽詩人。養(yǎng)生這門學(xué)問,不僅貫穿于他的生活,而且成為他詩歌創(chuàng)作的題材。
養(yǎng)生以動(dòng)。詩人喜好步行游覽名勝,有《玉泉》詩為證:湛湛玉泉色,悠悠浮云身。閑心對(duì)定水,清靜兩無塵。手把青筇仗,頭戴白綸巾。興盡下山去,知我是何人。
這是詩人游覽西湖勝景———玉泉時(shí)的情景?梢娝淹耆兆碓诖笞匀坏拿谰爸校_(dá)到了忘我的境界。
養(yǎng)生以靜。詩人又善安居自樂,絕不自尋煩惱,看這首《消暑》詩:何以尚煩暑,端居一院中。眼前無長物,窗下有清風(fēng)。熱散由心靜,涼生為室空。此時(shí)身自得,難更與人間。
酷暑苦夏,詩人自有對(duì)付它的妙法,所謂“心靜自然涼”。
詩人晚年時(shí)也練起了氣功,有一首詩生動(dòng)描繪了當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景:負(fù)暄閉目座,和氣生肌膚。初似飲醇醪,又如蜇苦旁。外融為骸暢,中適一念無。曠至忘所存,心與虛俱無。
練功養(yǎng)氣,詩人身心舒暢,簡直如癡如醉,仿佛進(jìn)入了另一個(gè)世界。, http://www.www.srpcoatings.com
養(yǎng)生以動(dòng)。詩人喜好步行游覽名勝,有《玉泉》詩為證:湛湛玉泉色,悠悠浮云身。閑心對(duì)定水,清靜兩無塵。手把青筇仗,頭戴白綸巾。興盡下山去,知我是何人。
這是詩人游覽西湖勝景———玉泉時(shí)的情景?梢娝淹耆兆碓诖笞匀坏拿谰爸校_(dá)到了忘我的境界。
養(yǎng)生以靜。詩人又善安居自樂,絕不自尋煩惱,看這首《消暑》詩:何以尚煩暑,端居一院中。眼前無長物,窗下有清風(fēng)。熱散由心靜,涼生為室空。此時(shí)身自得,難更與人間。
酷暑苦夏,詩人自有對(duì)付它的妙法,所謂“心靜自然涼”。
詩人晚年時(shí)也練起了氣功,有一首詩生動(dòng)描繪了當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景:負(fù)暄閉目座,和氣生肌膚。初似飲醇醪,又如蜇苦旁。外融為骸暢,中適一念無。曠至忘所存,心與虛俱無。
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