1、養(yǎng)生先養(yǎng)德
這句民諺強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)是養(yǎng)生的首要條件。
道德健康是世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出的一個(gè)新定義,即:除了軀體的健康,心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好外,還要加上有良好的道德修養(yǎng)。缺乏道德修養(yǎng),遇事斤斤計(jì)較,既要算計(jì)別人,又要防備別人對(duì)自己的暗算或報(bào)復(fù),終日陷入緊張、憤怒和沮喪的情緒中,大腦將得不到安寧。在這種不良情緒的影響下,體內(nèi)各系統(tǒng)的功能活動(dòng)易于失調(diào),免疫力就會(huì)下降,各種疾病便會(huì)乘虛而入。不注意道德修養(yǎng)的人,又很難克服生活中的不良習(xí)慣,諸如:縱欲無(wú)度、嗜煙如命、經(jīng)常酗酒、嫉妒成性、愛(ài)發(fā)脾氣、賭博成性、心胸狹窄、不交朋友等。這些做法一旦成為根深蒂固的習(xí)慣,會(huì)嚴(yán)重?fù)p害心理健康,并會(huì)抵消飲食營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉所取得的成效。
由此可知,養(yǎng)生先養(yǎng)德是有科學(xué)道理的。在實(shí)踐中也看到,健康長(zhǎng)壽的人有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是道德高尚,習(xí)慣良好,樂(lè)于奉獻(xiàn),永思進(jìn)取。他們胸懷寬廣,對(duì)人生和事業(yè)有理想,有信心,積極工作,樂(lè)于助人。, 百拇醫(yī)藥
道德健康是世界衛(wèi)生組織對(duì)健康提出的一個(gè)新定義,即:除了軀體的健康,心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好外,還要加上有良好的道德修養(yǎng)。缺乏道德修養(yǎng),遇事斤斤計(jì)較,既要算計(jì)別人,又要防備別人對(duì)自己的暗算或報(bào)復(fù),終日陷入緊張、憤怒和沮喪的情緒中,大腦將得不到安寧。在這種不良情緒的影響下,體內(nèi)各系統(tǒng)的功能活動(dòng)易于失調(diào),免疫力就會(huì)下降,各種疾病便會(huì)乘虛而入。不注意道德修養(yǎng)的人,又很難克服生活中的不良習(xí)慣,諸如:縱欲無(wú)度、嗜煙如命、經(jīng)常酗酒、嫉妒成性、愛(ài)發(fā)脾氣、賭博成性、心胸狹窄、不交朋友等。這些做法一旦成為根深蒂固的習(xí)慣,會(huì)嚴(yán)重?fù)p害心理健康,并會(huì)抵消飲食營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉所取得的成效。
由此可知,養(yǎng)生先養(yǎng)德是有科學(xué)道理的。在實(shí)踐中也看到,健康長(zhǎng)壽的人有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是道德高尚,習(xí)慣良好,樂(lè)于奉獻(xiàn),永思進(jìn)取。他們胸懷寬廣,對(duì)人生和事業(yè)有理想,有信心,積極工作,樂(lè)于助人。, 百拇醫(yī)藥
參見(jiàn):首頁(yè) > 保健版 > 健康快訊 > 健康諺語(yǔ)
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