8、匆忙的人先抵達(dá)墳?zāi)?/div>
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百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200804/0657/1489.htm
這是一句西班牙諺語,說的是人長期處于匆忙狀態(tài)損害健康,會縮短壽命,提倡人在任何情況下都應(yīng)當(dāng)從容不迫,忙而有度,勞逸結(jié)合。
匆忙的人有個顯著特征快。他們無論是工作、走路,還是吃飯都很快。首先是工作快。匆忙的人多為工作狂,在他們的眼中,工作永遠(yuǎn)第一。他們將自己的工作日程安排得很滿,總是一件事還沒有做完,又在想著下一件、或者幾件事,無休無止。他們往往有過分的抱負(fù),競爭的意識很強(qiáng),對自己的要求很苛刻,并由此產(chǎn)生了巨大的思想壓力。其次是吃飯快。匆忙的人在吃飯時都滿腦子是工作,三五分鐘就吃完了,從不細(xì)嚼慢咽。醫(yī)學(xué)專家指出,用餐時間如果不超過20分鐘,對健康的危害很大。因?yàn)榇竽X不會發(fā)出飽足的信號,很容易吃過量,從而導(dǎo)致肥胖;食物不經(jīng)過細(xì)嚼慢咽不利于消化,也不利于防止口腔及消化道的疾病。人如果長期處于匆忙狀態(tài),會破壞自己身心相和、與人相和、與自然相和的生存原則,其結(jié)果是身心疲勞,內(nèi)臟功能紊亂,并易患上各種致命疾病,從而導(dǎo)致早衰、早逝。, http://www.www.srpcoatings.com
匆忙的人有個顯著特征快。他們無論是工作、走路,還是吃飯都很快。首先是工作快。匆忙的人多為工作狂,在他們的眼中,工作永遠(yuǎn)第一。他們將自己的工作日程安排得很滿,總是一件事還沒有做完,又在想著下一件、或者幾件事,無休無止。他們往往有過分的抱負(fù),競爭的意識很強(qiáng),對自己的要求很苛刻,并由此產(chǎn)生了巨大的思想壓力。其次是吃飯快。匆忙的人在吃飯時都滿腦子是工作,三五分鐘就吃完了,從不細(xì)嚼慢咽。醫(yī)學(xué)專家指出,用餐時間如果不超過20分鐘,對健康的危害很大。因?yàn)榇竽X不會發(fā)出飽足的信號,很容易吃過量,從而導(dǎo)致肥胖;食物不經(jīng)過細(xì)嚼慢咽不利于消化,也不利于防止口腔及消化道的疾病。人如果長期處于匆忙狀態(tài),會破壞自己身心相和、與人相和、與自然相和的生存原則,其結(jié)果是身心疲勞,內(nèi)臟功能紊亂,并易患上各種致命疾病,從而導(dǎo)致早衰、早逝。, http://www.www.srpcoatings.com
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