室內(nèi)也要防曬
驕陽(yáng)似火,人們最常用的防護(hù)武器恐怕就是防曬霜了,但這種武器卻未必人人會(huì)用。
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞介紹說,防曬霜主要有物理性和化學(xué)性兩種。物理防曬霜含有微小的礦物質(zhì)顆粒,會(huì)在皮膚表面形成薄薄的防護(hù)層,以反射光線。而化學(xué)防曬霜?jiǎng)t能吸收紫外線,使其轉(zhuǎn)化為熱量再釋放,以達(dá)到防曬目的。市面上多數(shù)化妝品屬于后者。對(duì)于皮膚比較敏感的人,最好使用物理性防曬霜。
防曬霜的涂抹時(shí)間也有講究。研究發(fā)現(xiàn),夏季雨后初晴時(shí)紫外線最強(qiáng);冬季上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn),夏季上午9點(diǎn)到下午4點(diǎn)紫外線最強(qiáng),這段時(shí)間出門要重點(diǎn)做好防護(hù)。楊淑霞表示,即使多云或陰天,紫外線也很強(qiáng),云層對(duì)紫外線幾乎不起任何隔離作用,90%的紫外線都能穿透云層。所以,應(yīng)一年四季使用防曬霜。
有人臨出門前才涂防曬霜,其實(shí)這樣不管用。楊淑霞介紹,防曬霜需要有一個(gè)滲透、平衡的過程,在皮膚表面形成膜狀物,所以最好在出門前半個(gè)小時(shí)涂。正確方法是,潔膚后,先用乳液或面霜打底,再搽防曬霜。防曬霜在面部停留的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng),應(yīng)該每隔兩個(gè)小時(shí)就涂一次。
另外,室內(nèi)也要防曬。上海長(zhǎng)征醫(yī)院皮膚科主任溫海說,紫外線中的UVA有很強(qiáng)的穿透力,能穿過玻璃和云層,因此無論陰晴及室內(nèi)室外都存在,故又稱“生活紫外線”。生活中常見的“半邊臉美人”,就是因?yàn)榭傋诖翱诨蜷L(zhǎng)時(shí)間開車,靠窗的一邊臉比另一邊黑。溫海指出,室內(nèi)、電腦、夜晚的光傷害主要來自UVA,所以消費(fèi)者選擇防曬用品時(shí)不僅要注意UVB的指數(shù),即SPF值,更要注意UVA的保護(hù)指數(shù)PA。
楊淑霞表示,紫外線對(duì)皮膚造成的損傷,會(huì)在體內(nèi)不斷蓄積。因此,“防曬霜從6月以上的嬰兒到老年人都應(yīng)該涂,兒童可以選擇專用的防曬霜。”
專家建議,購(gòu)買防曬霜前做一下皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選滲透力較強(qiáng)的水性防曬品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定,乳液狀的防曬霜適用于各種皮膚!(田 野), 百拇醫(yī)藥
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞介紹說,防曬霜主要有物理性和化學(xué)性兩種。物理防曬霜含有微小的礦物質(zhì)顆粒,會(huì)在皮膚表面形成薄薄的防護(hù)層,以反射光線。而化學(xué)防曬霜?jiǎng)t能吸收紫外線,使其轉(zhuǎn)化為熱量再釋放,以達(dá)到防曬目的。市面上多數(shù)化妝品屬于后者。對(duì)于皮膚比較敏感的人,最好使用物理性防曬霜。
防曬霜的涂抹時(shí)間也有講究。研究發(fā)現(xiàn),夏季雨后初晴時(shí)紫外線最強(qiáng);冬季上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn),夏季上午9點(diǎn)到下午4點(diǎn)紫外線最強(qiáng),這段時(shí)間出門要重點(diǎn)做好防護(hù)。楊淑霞表示,即使多云或陰天,紫外線也很強(qiáng),云層對(duì)紫外線幾乎不起任何隔離作用,90%的紫外線都能穿透云層。所以,應(yīng)一年四季使用防曬霜。
有人臨出門前才涂防曬霜,其實(shí)這樣不管用。楊淑霞介紹,防曬霜需要有一個(gè)滲透、平衡的過程,在皮膚表面形成膜狀物,所以最好在出門前半個(gè)小時(shí)涂。正確方法是,潔膚后,先用乳液或面霜打底,再搽防曬霜。防曬霜在面部停留的時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng),應(yīng)該每隔兩個(gè)小時(shí)就涂一次。
另外,室內(nèi)也要防曬。上海長(zhǎng)征醫(yī)院皮膚科主任溫海說,紫外線中的UVA有很強(qiáng)的穿透力,能穿過玻璃和云層,因此無論陰晴及室內(nèi)室外都存在,故又稱“生活紫外線”。生活中常見的“半邊臉美人”,就是因?yàn)榭傋诖翱诨蜷L(zhǎng)時(shí)間開車,靠窗的一邊臉比另一邊黑。溫海指出,室內(nèi)、電腦、夜晚的光傷害主要來自UVA,所以消費(fèi)者選擇防曬用品時(shí)不僅要注意UVB的指數(shù),即SPF值,更要注意UVA的保護(hù)指數(shù)PA。
楊淑霞表示,紫外線對(duì)皮膚造成的損傷,會(huì)在體內(nèi)不斷蓄積。因此,“防曬霜從6月以上的嬰兒到老年人都應(yīng)該涂,兒童可以選擇專用的防曬霜。”
專家建議,購(gòu)買防曬霜前做一下皮膚測(cè)試。油性肌膚應(yīng)選滲透力較強(qiáng)的水性防曬品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定,乳液狀的防曬霜適用于各種皮膚!(田 野), 百拇醫(yī)藥
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