男人也應(yīng)該開(kāi)始關(guān)注自己身體
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2008年5月22日
關(guān)注身材早已不是女性的專利。
飲食起居、健身方式、護(hù)體產(chǎn)品，
這一切都?xì)w屬Grooming范疇之內(nèi)。
我們應(yīng)該慶幸生活在這個(gè)年代。
健身房已算不上男士的新寵了，
各類護(hù)體產(chǎn)品齊齊瞄準(zhǔn)愈發(fā)關(guān)注體形的男士們。
沐浴——超越潔體
如果一塊肥皂、一條毛巾就是你洗澡的全部?jī)?nèi)容，那么你太OUT了。如果愷撒大帝從古羅馬浴室的廢墟中醒來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)今天洗澡所擁有的豐富內(nèi)涵是當(dāng)時(shí)始料未及的。正如潔面是面部護(hù)膚的基礎(chǔ)一樣，要想護(hù)理好身上的皮膚，清潔是第一位的，對(duì)于男士來(lái)說(shuō)更是如此，很難想象一個(gè)皮膚上有污垢和異味的商務(wù)人士會(huì)在談判中給對(duì)方留下好印象。
, 百拇醫(yī)藥
一般來(lái)說(shuō)，洗澡的頻率以一天一次為宜。很多男士喜歡選擇偏堿性的沐浴露或者肥皂，覺(jué)得那樣洗得干凈，夠刺激，夠爽。其實(shí)不然，堿性過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚表面的天然皮脂膜，造成皮膚缺水。沐浴液應(yīng)該盡量選擇非皂性、非脂性的產(chǎn)品，這就要看它們的酸堿度，也就是pH值。4.5-6.5是清潔用品的最佳pH值。太低則過(guò)酸，引起皮膚色素沉著；太高則過(guò)堿，會(huì)引起皮膚干燥。皮膚如果已經(jīng)干燥脫皮，應(yīng)避免用肥皂清潔，盡量保留一層油脂在表皮上。挑選沐浴液的時(shí)候，應(yīng)選擇pH值較低的產(chǎn)品。另外，含有牛奶、蜂蜜等天然滋養(yǎng)成分的沐浴液一般來(lái)說(shuō)都比較滋潤(rùn)，較為適宜。很多品牌都有適合男士使用的沐浴產(chǎn)品。BIOTHERM HOMME 和BODYSHOP等品牌更是迎合男士們“怕麻煩”的特點(diǎn)，推出了洗發(fā)、沐浴二合一的產(chǎn)品，使得享受沐浴帶來(lái)樂(lè)趣的過(guò)程不麻煩亦不繁瑣。
習(xí)慣——精細(xì)護(hù)體
不要否認(rèn)，做面膜的男士越來(lái)越多。每周一次的皮膚護(hù)理能給皮膚以集中式的清潔與保養(yǎng)。其實(shí)，護(hù)體方面，男士們也有每周的“例行工作”。和臉部皮膚一樣，身上的皮膚表面也會(huì)堆積未能及時(shí)代謝的老化角質(zhì)，這樣的角質(zhì)堆積的結(jié)果是會(huì)讓皮膚看上去顏色不均、摸上去粗糙不平。每周一次，洗澡時(shí)涂上身體去角質(zhì)磨砂膏，輕輕按摩后用熱水沖洗�？鋸埾赐旰竽隳荏w會(huì)到皮膚爽滑、有如在床上游泳的感覺(jué)。想體會(huì)身體護(hù)理的愉悅感受，但是又懶得自己動(dòng)手的男士，盡可以去男子SPA會(huì)館享受專業(yè)服務(wù)。另外，瑜伽也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，減緩生活和工作壓力的同時(shí)，為你塑造良好的體型。
, 百拇醫(yī)藥
潤(rùn)體——解除干燥
比起使用沐浴露男士的比例，沐浴后使用護(hù)體乳的男士可能更是少得可憐。洗澡后擦干身體的過(guò)程和蒸發(fā)作用會(huì)帶走皮膚所含的大量水分。而身體上的皮膚，特別是四肢皮膚分泌油脂的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及臉部。如果浴后不補(bǔ)充足夠的油脂和水分，久而久之皮膚就會(huì)缺水、脫屑、干裂。
你需要潤(rùn)體乳的幫助，CLARINS、BIOTHERM、VICHY等品牌都有針對(duì)不同性質(zhì)皮膚的潤(rùn)體產(chǎn)品。如果是極干燥或者有皮膚疾患(比如異位性皮炎或毛囊角質(zhì)化等)，可以選用藥妝品牌的潤(rùn)體產(chǎn)品，LA ROCHE-POSAY、AVENE都是不錯(cuò)的選擇。
除了滋潤(rùn)肌膚的功效外，有些潤(rùn)體乳還具有“錦上添花”的作用。比如CLINIQUE的HAPPY香體乳，在給肌膚提供足夠滋潤(rùn)的同時(shí)，其中所含的香水成分能夠令皮膚充滿了淡淡的香味，對(duì)于那些不喜歡香水那種濃烈氣味的男士來(lái)說(shuō)會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)，在涂抹過(guò)這類香體乳后使用同系列的香水，能夠延長(zhǎng)該香水的留香時(shí)間。濃淡長(zhǎng)短，盡在一瓶香體乳的幫助。
, 百拇醫(yī)藥
防曬——絕不多余
防曬？是的!防曬!你需要防曬!男人黑點(diǎn)怕什么？防曬霜油油的，涂了不舒服!每天上班前恨不得多睡一秒鐘也好，哪來(lái)時(shí)間涂防曬霜？男人們能說(shuō)出一千條一萬(wàn)條不防曬的理由。其實(shí)，你需要防曬——理由只有一條，那就是紫外線!“休閑紫外線”UVB能曬紅、灼傷肌膚，使皮膚角質(zhì)層增厚，免疫力下降，甚至造成各種皮膚癌�！吧钭贤饩�”UVA曬在身上不痛不癢，沒(méi)有任何感覺(jué)，但是這個(gè)隱型殺手能造成皮膚膠原老化、真皮層變性，使皮膚色素沉淀，加速深層老化，使皮膚出現(xiàn)皺紋、黯淡、沒(méi)有光澤的情況。不在乎變黑，你在乎變老嗎？不在乎變老，你還不在乎皮膚癌嗎？CLINIQUE智慧型身體防曬霜、VICHY清爽防曬者喱等產(chǎn)品清爽的質(zhì)地比較適合男性的膚質(zhì)。有效抵御UVA和UVB侵襲的同時(shí)，不給肌膚增加負(fù)擔(dān)。
對(duì)于想要擁有一身古銅色肌膚的男士來(lái)說(shuō)，“仿曬霜”(Self-tanning Lotion)是最好的選擇。CLARINS、LANCOME、BIOTHERM等品牌都有相關(guān)產(chǎn)品，能夠在促進(jìn)皮膚曬成均勻古銅色的同時(shí)，保護(hù)皮膚不受有害紫外線的傷害。
, 百拇醫(yī)藥
緊致——所以年輕
比起下垂的眼袋，男人們可能更在乎自己外突下垂的腹部。清晨看著自己一天天松弛的腹部，真恨不得它長(zhǎng)在別人身上。其實(shí)，除了積極在健身房積極地bodybuilding之外，正確的bodycare也有很大的幫助。
比如BIOTHERM HOMME男士緊腹凝膠，十分清爽的凝膠質(zhì)地可被肌膚迅速吸收，少有黏稠感。成分中的咖啡因和可拉果仁成分加速脂肪分解、人參振奮肌膚活力、蕓香素強(qiáng)化緊實(shí)肌膚。在進(jìn)行健身活動(dòng)之前，均勻地把這類產(chǎn)品涂在腹部，然后順著一個(gè)方向稍加按摩，能夠幫助健身達(dá)到事半功倍的效果，加快脂肪的溶解，并且緊致肌膚。
對(duì)于那種男士產(chǎn)品還未顧及的部位，比如手臂、腿部等，可以大膽地尋求既有產(chǎn)品的幫助。把CLARINS美腿滋潤(rùn)乳從腳部開(kāi)始往大腿方向稍加壓力涂抹，可以消除腿疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防靜脈曲張，消除水腫及滋潤(rùn)肌膚，非常適合經(jīng)常站立的男士。, 百拇醫(yī)藥
飲食起居、健身方式、護(hù)體產(chǎn)品，
這一切都?xì)w屬Grooming范疇之內(nèi)。
我們應(yīng)該慶幸生活在這個(gè)年代。
健身房已算不上男士的新寵了，
各類護(hù)體產(chǎn)品齊齊瞄準(zhǔn)愈發(fā)關(guān)注體形的男士們。
沐浴——超越潔體
如果一塊肥皂、一條毛巾就是你洗澡的全部?jī)?nèi)容，那么你太OUT了。如果愷撒大帝從古羅馬浴室的廢墟中醒來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)今天洗澡所擁有的豐富內(nèi)涵是當(dāng)時(shí)始料未及的。正如潔面是面部護(hù)膚的基礎(chǔ)一樣，要想護(hù)理好身上的皮膚，清潔是第一位的，對(duì)于男士來(lái)說(shuō)更是如此，很難想象一個(gè)皮膚上有污垢和異味的商務(wù)人士會(huì)在談判中給對(duì)方留下好印象。
, 百拇醫(yī)藥
一般來(lái)說(shuō)，洗澡的頻率以一天一次為宜。很多男士喜歡選擇偏堿性的沐浴露或者肥皂，覺(jué)得那樣洗得干凈，夠刺激，夠爽。其實(shí)不然，堿性過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品會(huì)破壞皮膚表面的天然皮脂膜，造成皮膚缺水。沐浴液應(yīng)該盡量選擇非皂性、非脂性的產(chǎn)品，這就要看它們的酸堿度，也就是pH值。4.5-6.5是清潔用品的最佳pH值。太低則過(guò)酸，引起皮膚色素沉著；太高則過(guò)堿，會(huì)引起皮膚干燥。皮膚如果已經(jīng)干燥脫皮，應(yīng)避免用肥皂清潔，盡量保留一層油脂在表皮上。挑選沐浴液的時(shí)候，應(yīng)選擇pH值較低的產(chǎn)品。另外，含有牛奶、蜂蜜等天然滋養(yǎng)成分的沐浴液一般來(lái)說(shuō)都比較滋潤(rùn)，較為適宜。很多品牌都有適合男士使用的沐浴產(chǎn)品。BIOTHERM HOMME 和BODYSHOP等品牌更是迎合男士們“怕麻煩”的特點(diǎn)，推出了洗發(fā)、沐浴二合一的產(chǎn)品，使得享受沐浴帶來(lái)樂(lè)趣的過(guò)程不麻煩亦不繁瑣。
習(xí)慣——精細(xì)護(hù)體
不要否認(rèn)，做面膜的男士越來(lái)越多。每周一次的皮膚護(hù)理能給皮膚以集中式的清潔與保養(yǎng)。其實(shí)，護(hù)體方面，男士們也有每周的“例行工作”。和臉部皮膚一樣，身上的皮膚表面也會(huì)堆積未能及時(shí)代謝的老化角質(zhì)，這樣的角質(zhì)堆積的結(jié)果是會(huì)讓皮膚看上去顏色不均、摸上去粗糙不平。每周一次，洗澡時(shí)涂上身體去角質(zhì)磨砂膏，輕輕按摩后用熱水沖洗�？鋸埾赐旰竽隳荏w會(huì)到皮膚爽滑、有如在床上游泳的感覺(jué)。想體會(huì)身體護(hù)理的愉悅感受，但是又懶得自己動(dòng)手的男士，盡可以去男子SPA會(huì)館享受專業(yè)服務(wù)。另外，瑜伽也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，減緩生活和工作壓力的同時(shí)，為你塑造良好的體型。
, 百拇醫(yī)藥
潤(rùn)體——解除干燥
比起使用沐浴露男士的比例，沐浴后使用護(hù)體乳的男士可能更是少得可憐。洗澡后擦干身體的過(guò)程和蒸發(fā)作用會(huì)帶走皮膚所含的大量水分。而身體上的皮膚，特別是四肢皮膚分泌油脂的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及臉部。如果浴后不補(bǔ)充足夠的油脂和水分，久而久之皮膚就會(huì)缺水、脫屑、干裂。
你需要潤(rùn)體乳的幫助，CLARINS、BIOTHERM、VICHY等品牌都有針對(duì)不同性質(zhì)皮膚的潤(rùn)體產(chǎn)品。如果是極干燥或者有皮膚疾患(比如異位性皮炎或毛囊角質(zhì)化等)，可以選用藥妝品牌的潤(rùn)體產(chǎn)品，LA ROCHE-POSAY、AVENE都是不錯(cuò)的選擇。
除了滋潤(rùn)肌膚的功效外，有些潤(rùn)體乳還具有“錦上添花”的作用。比如CLINIQUE的HAPPY香體乳，在給肌膚提供足夠滋潤(rùn)的同時(shí)，其中所含的香水成分能夠令皮膚充滿了淡淡的香味，對(duì)于那些不喜歡香水那種濃烈氣味的男士來(lái)說(shuō)會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)，在涂抹過(guò)這類香體乳后使用同系列的香水，能夠延長(zhǎng)該香水的留香時(shí)間。濃淡長(zhǎng)短，盡在一瓶香體乳的幫助。
, 百拇醫(yī)藥
防曬——絕不多余
防曬？是的!防曬!你需要防曬!男人黑點(diǎn)怕什么？防曬霜油油的，涂了不舒服!每天上班前恨不得多睡一秒鐘也好，哪來(lái)時(shí)間涂防曬霜？男人們能說(shuō)出一千條一萬(wàn)條不防曬的理由。其實(shí)，你需要防曬——理由只有一條，那就是紫外線!“休閑紫外線”UVB能曬紅、灼傷肌膚，使皮膚角質(zhì)層增厚，免疫力下降，甚至造成各種皮膚癌�！吧钭贤饩�”UVA曬在身上不痛不癢，沒(méi)有任何感覺(jué)，但是這個(gè)隱型殺手能造成皮膚膠原老化、真皮層變性，使皮膚色素沉淀，加速深層老化，使皮膚出現(xiàn)皺紋、黯淡、沒(méi)有光澤的情況。不在乎變黑，你在乎變老嗎？不在乎變老，你還不在乎皮膚癌嗎？CLINIQUE智慧型身體防曬霜、VICHY清爽防曬者喱等產(chǎn)品清爽的質(zhì)地比較適合男性的膚質(zhì)。有效抵御UVA和UVB侵襲的同時(shí)，不給肌膚增加負(fù)擔(dān)。
對(duì)于想要擁有一身古銅色肌膚的男士來(lái)說(shuō)，“仿曬霜”(Self-tanning Lotion)是最好的選擇。CLARINS、LANCOME、BIOTHERM等品牌都有相關(guān)產(chǎn)品，能夠在促進(jìn)皮膚曬成均勻古銅色的同時(shí)，保護(hù)皮膚不受有害紫外線的傷害。
, 百拇醫(yī)藥
緊致——所以年輕
比起下垂的眼袋，男人們可能更在乎自己外突下垂的腹部。清晨看著自己一天天松弛的腹部，真恨不得它長(zhǎng)在別人身上。其實(shí)，除了積極在健身房積極地bodybuilding之外，正確的bodycare也有很大的幫助。
比如BIOTHERM HOMME男士緊腹凝膠，十分清爽的凝膠質(zhì)地可被肌膚迅速吸收，少有黏稠感。成分中的咖啡因和可拉果仁成分加速脂肪分解、人參振奮肌膚活力、蕓香素強(qiáng)化緊實(shí)肌膚。在進(jìn)行健身活動(dòng)之前，均勻地把這類產(chǎn)品涂在腹部，然后順著一個(gè)方向稍加按摩，能夠幫助健身達(dá)到事半功倍的效果，加快脂肪的溶解，并且緊致肌膚。
對(duì)于那種男士產(chǎn)品還未顧及的部位，比如手臂、腿部等，可以大膽地尋求既有產(chǎn)品的幫助。把CLARINS美腿滋潤(rùn)乳從腳部開(kāi)始往大腿方向稍加壓力涂抹，可以消除腿疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防靜脈曲張，消除水腫及滋潤(rùn)肌膚，非常適合經(jīng)常站立的男士。, 百拇醫(yī)藥
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