泰拳魅力讓男人都無(wú)法拒絕
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2008年5月26日
泰國(guó)是個(gè)讓很多人向往和迷戀的地方，作為泰國(guó)的國(guó)技泰拳更是充滿神秘感。曾經(jīng)因?yàn)椤度浴贰渡倌臧⒒ⅰ范屘┤L(fēng)靡全球。其實(shí)作為有數(shù)百年歷史淵源的泰拳，除了運(yùn)動(dòng)本身對(duì)于大家的吸引，還有它自身的文化內(nèi)涵。
泰國(guó)是個(gè)讓很多人向往和迷戀的地方，作為泰國(guó)的國(guó)技泰拳更是充滿神秘感。曾經(jīng)因?yàn)椤度浴贰渡倌臧⒒ⅰ范屘┤L(fēng)靡全球。其實(shí)作為有數(shù)百年歷史淵源的泰拳，除了運(yùn)動(dòng)本身對(duì)于大家的吸引，還有它自身的文化內(nèi)涵。泰拳在泰語(yǔ)中叫“摩易泰”，英語(yǔ)叫“Tbai Boxing”，以腿法為主要?jiǎng)幼�，以肘、膝進(jìn)攻為主要特長(zhǎng)。泰拳是一種并戰(zhàn)而勝之的藝術(shù)，它由音樂(lè)、舞蹈、格斗游戲構(gòu)成。所以如果提到泰拳，你的腦海中浮現(xiàn)的是血腥、殘忍，就很難和女孩子小朋友聯(lián)系到一起，其實(shí)今天的泰拳已經(jīng)經(jīng)過(guò)改良，褪去了原有的犀利暴烈，突出了健身的特點(diǎn)，是一種新的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)。首先，泰拳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，持續(xù)60分鐘的課程分為熱身、分解訓(xùn)練、對(duì)抗訓(xùn)練和放松幾個(gè)部分，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸增大，脂肪消耗非常大，往往熱身后就會(huì)大汗淋漓，上完一堂課后肯定是汗流浹背，氣喘吁吁。其次，由于泰拳始終貫穿著出拳、踢腿的動(dòng)作，頻繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的鍛煉，堅(jiān)持鍛煉腰部會(huì)明顯變得纖細(xì)，比其他運(yùn)動(dòng)都有效。
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泰拳解密
泰拳的獨(dú)特之處就是運(yùn)用四肢的拳、肘、膝、腳合共8個(gè)攻擊部位，做單勢(shì)或連環(huán)于不同的角度打擊人身各處要害部位，技術(shù)的發(fā)揮全無(wú)限制，因此又享有“八臂學(xué)術(shù)”之譽(yù)。泰拳素以兇狠、雄勁、驚險(xiǎn)而著稱，被人們稱為“八條腿運(yùn)動(dòng)”，這種拳術(shù)沒(méi)有套路，完全著眼于實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的組合運(yùn)用，特別是擅長(zhǎng)腿擊、肘擊和膝擊，除對(duì)手檔部外，要向其身體任何部位發(fā)起進(jìn)攻，攻擊力猛銳，很有殺傷力。
基本格斗體系：拳樁、泰語(yǔ)“格”指格斗防衛(wèi)姿勢(shì)。
拳法：泰語(yǔ)“揖”擊打之意，有直拳、鉤拳、擺拳總成。
經(jīng)典腿法：脛踢，泰語(yǔ)“笛”又叫環(huán)踢，是世界上最有力量和影響力的腿法之一。
蹬踢腿：泰語(yǔ)“貼”各種阻擊蹬踢的方法。
, 百拇醫(yī)藥 膝：泰語(yǔ)“求”有前沖、上頂、下砸、斜撞、飛騰五種膝法組成。
肘：泰語(yǔ)“索”由平擊、挑擊、劈擊、砸擊、砍擊、轉(zhuǎn)身?yè)袅N肘法構(gòu)成。
內(nèi)圍技術(shù)：各種纏制、鎖技、固技以抵銷擊打制造攻擊機(jī)會(huì)而箸稱。
泰拳白領(lǐng)秘笈
練功功效：放松、減壓、排毒養(yǎng)顏。
塑形功效：提臀、瘦腿、束腰、豐肩。
精神特質(zhì)：尊師重道、互助友愛(ài)、寬厚平和、穩(wěn)重自持。
心理特質(zhì)；自信決斷、專注、勇敢、堅(jiān)忍、優(yōu)雅、寧?kù)o、和諧。
強(qiáng)大的防身功效：通過(guò)游戲?qū)殻囵B(yǎng)進(jìn)入的反應(yīng)，靈敏和機(jī)智以及防衛(wèi)，戒備作戰(zhàn)的能力。大幅度提升保護(hù)和自我保護(hù)的能力。
, 百拇醫(yī)藥
泰拳人物榜
這些人，并非尚武之人。不過(guò)是學(xué)習(xí)泰拳的平常人，他們把泰拳當(dāng)成一種愛(ài)好，一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，除去泰拳兇猛的動(dòng)作，泰拳像其他運(yùn)動(dòng)一樣，在他們眼里不過(guò)是運(yùn)動(dòng)的另一種形式。所以無(wú)論是女孩子還是小朋友，對(duì)于他們自己，泰拳就像一個(gè)很好的伙伴，帶給每一個(gè)人不同的感受。
某報(bào)：你學(xué)服裝設(shè)計(jì)的怎么想到去打泰拳？
abc：我想業(yè)余健身跟職業(yè)應(yīng)沒(méi)有多大關(guān)系，，我又不當(dāng)職業(yè)選手。
某報(bào)：可是印象中的服裝設(shè)計(jì)師，她們的愛(ài)好似乎很少和這些運(yùn)動(dòng)有關(guān)？
abc：那不一定，很多人喜歡去旅游，它也是一種運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)形式不同而已。
某報(bào)：選擇泰拳，和自己的性格有關(guān)還是有其他原因？
, 百拇醫(yī)藥
abc：和成長(zhǎng)經(jīng)歷及對(duì)自己的要求有關(guān)吧。我小時(shí)候經(jīng)常生病，醫(yī)生建議我加強(qiáng)鍛煉，于是就養(yǎng)成去跑步的習(xí)慣。工作后，覺(jué)得跑步太單調(diào)，又不能鍛煉腦筋。有一次突然看見(jiàn)泰拳的廣告，那時(shí)我也不知它到底是什么， 據(jù)那里的老板娘說(shuō)此拳的實(shí)用性很強(qiáng)，練練對(duì)防身有好處，就去練了。剛開(kāi)始覺(jué)得比較枯燥，但越練越覺(jué)得好玩。我發(fā)現(xiàn)她很能KEEP FIT。我去練之前什么都沒(méi)有看過(guò)，一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒(méi)有。
某報(bào)：一般訓(xùn)練幾次？
abc：一周三次。有時(shí)兩次。
某報(bào)：想過(guò)自己要去參加一下嗎？
abc：作為業(yè)余愛(ài)好，我對(duì)泰拳沒(méi)有什么虛榮心。但通過(guò)打比賽能看出自己存在哪些問(wèn)題。 我有打過(guò)一場(chǎng)比賽。平局。像到一個(gè)從沒(méi)到過(guò)的地方旅游，從新鮮感方面，因?yàn)樽约簺](méi)有打過(guò)嘛。
某報(bào)：那次比賽中有沒(méi)有受傷？
, 百拇醫(yī)藥
abc：沒(méi)有，因?yàn)榕c對(duì)方認(rèn)識(shí)，我們都不用肘，一般經(jīng)常練知道怎樣保護(hù)自己。
某報(bào)：有什么改變嗎？
abc：有一點(diǎn)。應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)在更自信了。特別在黑的地方不再把自己的包裹得那么緊了。
某報(bào)：身邊的人都知道你練泰拳，他們對(duì)于你練泰拳的態(tài)度是什么？
abc：知道。沒(méi)有反對(duì)的。
某報(bào)：練了一年后的體會(huì)應(yīng)該會(huì)有很大不同吧？
abc ：一種能練腦能KEEP FIT又好玩的一種運(yùn)動(dòng)。確實(shí)不一樣了。以前看不懂拳類比賽，現(xiàn)在看得懂。
某報(bào)：有沒(méi)有想過(guò)自己設(shè)計(jì)的服裝會(huì)融入泰拳的元素？
abc：相信以后會(huì)有這種機(jī)會(huì)。
某報(bào)：你覺(jué)得女孩子練習(xí)泰拳應(yīng)該注意些什么？
abc：沒(méi)有什么特別要注意的吧，除了和其它運(yùn)動(dòng)一樣。生理期不要去練。, 百拇醫(yī)藥
泰國(guó)是個(gè)讓很多人向往和迷戀的地方，作為泰國(guó)的國(guó)技泰拳更是充滿神秘感。曾經(jīng)因?yàn)椤度浴贰渡倌臧⒒ⅰ范屘┤L(fēng)靡全球。其實(shí)作為有數(shù)百年歷史淵源的泰拳，除了運(yùn)動(dòng)本身對(duì)于大家的吸引，還有它自身的文化內(nèi)涵。泰拳在泰語(yǔ)中叫“摩易泰”，英語(yǔ)叫“Tbai Boxing”，以腿法為主要?jiǎng)幼�，以肘、膝進(jìn)攻為主要特長(zhǎng)。泰拳是一種并戰(zhàn)而勝之的藝術(shù)，它由音樂(lè)、舞蹈、格斗游戲構(gòu)成。所以如果提到泰拳，你的腦海中浮現(xiàn)的是血腥、殘忍，就很難和女孩子小朋友聯(lián)系到一起，其實(shí)今天的泰拳已經(jīng)經(jīng)過(guò)改良，褪去了原有的犀利暴烈，突出了健身的特點(diǎn)，是一種新的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)。首先，泰拳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，持續(xù)60分鐘的課程分為熱身、分解訓(xùn)練、對(duì)抗訓(xùn)練和放松幾個(gè)部分，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸增大，脂肪消耗非常大，往往熱身后就會(huì)大汗淋漓，上完一堂課后肯定是汗流浹背，氣喘吁吁。其次，由于泰拳始終貫穿著出拳、踢腿的動(dòng)作，頻繁的扭腰、提膝，使腰部得到很好的鍛煉，堅(jiān)持鍛煉腰部會(huì)明顯變得纖細(xì)，比其他運(yùn)動(dòng)都有效。
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泰拳解密
泰拳的獨(dú)特之處就是運(yùn)用四肢的拳、肘、膝、腳合共8個(gè)攻擊部位，做單勢(shì)或連環(huán)于不同的角度打擊人身各處要害部位，技術(shù)的發(fā)揮全無(wú)限制，因此又享有“八臂學(xué)術(shù)”之譽(yù)。泰拳素以兇狠、雄勁、驚險(xiǎn)而著稱，被人們稱為“八條腿運(yùn)動(dòng)”，這種拳術(shù)沒(méi)有套路，完全著眼于實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的組合運(yùn)用，特別是擅長(zhǎng)腿擊、肘擊和膝擊，除對(duì)手檔部外，要向其身體任何部位發(fā)起進(jìn)攻，攻擊力猛銳，很有殺傷力。
基本格斗體系：拳樁、泰語(yǔ)“格”指格斗防衛(wèi)姿勢(shì)。
拳法：泰語(yǔ)“揖”擊打之意，有直拳、鉤拳、擺拳總成。
經(jīng)典腿法：脛踢，泰語(yǔ)“笛”又叫環(huán)踢，是世界上最有力量和影響力的腿法之一。
蹬踢腿：泰語(yǔ)“貼”各種阻擊蹬踢的方法。
, 百拇醫(yī)藥 膝：泰語(yǔ)“求”有前沖、上頂、下砸、斜撞、飛騰五種膝法組成。
肘：泰語(yǔ)“索”由平擊、挑擊、劈擊、砸擊、砍擊、轉(zhuǎn)身?yè)袅N肘法構(gòu)成。
內(nèi)圍技術(shù)：各種纏制、鎖技、固技以抵銷擊打制造攻擊機(jī)會(huì)而箸稱。
泰拳白領(lǐng)秘笈
練功功效：放松、減壓、排毒養(yǎng)顏。
塑形功效：提臀、瘦腿、束腰、豐肩。
精神特質(zhì)：尊師重道、互助友愛(ài)、寬厚平和、穩(wěn)重自持。
心理特質(zhì)；自信決斷、專注、勇敢、堅(jiān)忍、優(yōu)雅、寧?kù)o、和諧。
強(qiáng)大的防身功效：通過(guò)游戲?qū)殻囵B(yǎng)進(jìn)入的反應(yīng)，靈敏和機(jī)智以及防衛(wèi)，戒備作戰(zhàn)的能力。大幅度提升保護(hù)和自我保護(hù)的能力。
, 百拇醫(yī)藥
泰拳人物榜
這些人，并非尚武之人。不過(guò)是學(xué)習(xí)泰拳的平常人，他們把泰拳當(dāng)成一種愛(ài)好，一種強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，除去泰拳兇猛的動(dòng)作，泰拳像其他運(yùn)動(dòng)一樣，在他們眼里不過(guò)是運(yùn)動(dòng)的另一種形式。所以無(wú)論是女孩子還是小朋友，對(duì)于他們自己，泰拳就像一個(gè)很好的伙伴，帶給每一個(gè)人不同的感受。
某報(bào)：你學(xué)服裝設(shè)計(jì)的怎么想到去打泰拳？
abc：我想業(yè)余健身跟職業(yè)應(yīng)沒(méi)有多大關(guān)系，，我又不當(dāng)職業(yè)選手。
某報(bào)：可是印象中的服裝設(shè)計(jì)師，她們的愛(ài)好似乎很少和這些運(yùn)動(dòng)有關(guān)？
abc：那不一定，很多人喜歡去旅游，它也是一種運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)形式不同而已。
某報(bào)：選擇泰拳，和自己的性格有關(guān)還是有其他原因？
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abc：和成長(zhǎng)經(jīng)歷及對(duì)自己的要求有關(guān)吧。我小時(shí)候經(jīng)常生病，醫(yī)生建議我加強(qiáng)鍛煉，于是就養(yǎng)成去跑步的習(xí)慣。工作后，覺(jué)得跑步太單調(diào)，又不能鍛煉腦筋。有一次突然看見(jiàn)泰拳的廣告，那時(shí)我也不知它到底是什么， 據(jù)那里的老板娘說(shuō)此拳的實(shí)用性很強(qiáng)，練練對(duì)防身有好處，就去練了。剛開(kāi)始覺(jué)得比較枯燥，但越練越覺(jué)得好玩。我發(fā)現(xiàn)她很能KEEP FIT。我去練之前什么都沒(méi)有看過(guò)，一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒(méi)有。
某報(bào)：一般訓(xùn)練幾次？
abc：一周三次。有時(shí)兩次。
某報(bào)：想過(guò)自己要去參加一下嗎？
abc：作為業(yè)余愛(ài)好，我對(duì)泰拳沒(méi)有什么虛榮心。但通過(guò)打比賽能看出自己存在哪些問(wèn)題。 我有打過(guò)一場(chǎng)比賽。平局。像到一個(gè)從沒(méi)到過(guò)的地方旅游，從新鮮感方面，因?yàn)樽约簺](méi)有打過(guò)嘛。
某報(bào)：那次比賽中有沒(méi)有受傷？
, 百拇醫(yī)藥
abc：沒(méi)有，因?yàn)榕c對(duì)方認(rèn)識(shí)，我們都不用肘，一般經(jīng)常練知道怎樣保護(hù)自己。
某報(bào)：有什么改變嗎？
abc：有一點(diǎn)。應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)在更自信了。特別在黑的地方不再把自己的包裹得那么緊了。
某報(bào)：身邊的人都知道你練泰拳，他們對(duì)于你練泰拳的態(tài)度是什么？
abc：知道。沒(méi)有反對(duì)的。
某報(bào)：練了一年后的體會(huì)應(yīng)該會(huì)有很大不同吧？
abc ：一種能練腦能KEEP FIT又好玩的一種運(yùn)動(dòng)。確實(shí)不一樣了。以前看不懂拳類比賽，現(xiàn)在看得懂。
某報(bào)：有沒(méi)有想過(guò)自己設(shè)計(jì)的服裝會(huì)融入泰拳的元素？
abc：相信以后會(huì)有這種機(jī)會(huì)。
某報(bào)：你覺(jué)得女孩子練習(xí)泰拳應(yīng)該注意些什么？
abc：沒(méi)有什么特別要注意的吧，除了和其它運(yùn)動(dòng)一樣。生理期不要去練。, 百拇醫(yī)藥
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