月經(jīng)期為何引起嗓音變化
柯大夫:
我的嗓音好,歌聲清脆,婉轉(zhuǎn)悅耳,但月經(jīng)期時(shí)嗓音常常會(huì)出現(xiàn)嘶啞,還差點(diǎn)失音。這是什么原因?
吉林 錢×
錢讀者:
在月經(jīng)期,由于性腺激素分泌發(fā)生變化,聲帶也會(huì)發(fā)生變化,尤其以月經(jīng)來潮前1~2天最為明顯,主要表現(xiàn)為聲帶分泌物增多或充血、水腫,聲帶毛細(xì)血管壁變得比平時(shí)脆弱。
這時(shí)如果高聲歌唱,或咽部運(yùn)動(dòng)過量而引起聲帶緊張并高速振動(dòng),就會(huì)使月經(jīng)期間本來就充血、水腫的聲帶更容易發(fā)生過度疲勞,加重充血,甚至黏膜下出血;高聲唱歌或大聲說話,也容易引起聲帶肌疲勞,聲門閉合不良,以至聲音沒有平時(shí)那么好聽,變得沉悶、干澀、沙啞,音量小,甚或失音說不出話。月經(jīng)期一過,又恢復(fù)常態(tài)。
月經(jīng)期的聲帶保護(hù),是嗓子保健的重要一環(huán)。為此,須注意:①不宜在月經(jīng)期,尤其是月經(jīng)來潮的前夜和第一、第二天過度用嗓,更切忌強(qiáng)行吊高音;②患有慢性咽炎、聲帶小結(jié)、聲帶出血等疾病的女性,應(yīng)暫時(shí)停止練聲、唱歌;③對(duì)經(jīng)血量多者,經(jīng)期最好暫停練聲和演唱,否則,發(fā)音時(shí)膈肌和腹肌收縮,使腹壓升高,對(duì)充血的盆腔不利;④注意勞逸結(jié)合,避免上呼吸道感染,不吃刺激性食物,如辣椒、胡椒粉及咖啡、濃茶等,戒煙戒酒。, http://www.www.srpcoatings.com
我的嗓音好,歌聲清脆,婉轉(zhuǎn)悅耳,但月經(jīng)期時(shí)嗓音常常會(huì)出現(xiàn)嘶啞,還差點(diǎn)失音。這是什么原因?
吉林 錢×
錢讀者:
在月經(jīng)期,由于性腺激素分泌發(fā)生變化,聲帶也會(huì)發(fā)生變化,尤其以月經(jīng)來潮前1~2天最為明顯,主要表現(xiàn)為聲帶分泌物增多或充血、水腫,聲帶毛細(xì)血管壁變得比平時(shí)脆弱。
這時(shí)如果高聲歌唱,或咽部運(yùn)動(dòng)過量而引起聲帶緊張并高速振動(dòng),就會(huì)使月經(jīng)期間本來就充血、水腫的聲帶更容易發(fā)生過度疲勞,加重充血,甚至黏膜下出血;高聲唱歌或大聲說話,也容易引起聲帶肌疲勞,聲門閉合不良,以至聲音沒有平時(shí)那么好聽,變得沉悶、干澀、沙啞,音量小,甚或失音說不出話。月經(jīng)期一過,又恢復(fù)常態(tài)。
月經(jīng)期的聲帶保護(hù),是嗓子保健的重要一環(huán)。為此,須注意:①不宜在月經(jīng)期,尤其是月經(jīng)來潮的前夜和第一、第二天過度用嗓,更切忌強(qiáng)行吊高音;②患有慢性咽炎、聲帶小結(jié)、聲帶出血等疾病的女性,應(yīng)暫時(shí)停止練聲、唱歌;③對(duì)經(jīng)血量多者,經(jīng)期最好暫停練聲和演唱,否則,發(fā)音時(shí)膈肌和腹肌收縮,使腹壓升高,對(duì)充血的盆腔不利;④注意勞逸結(jié)合,避免上呼吸道感染,不吃刺激性食物,如辣椒、胡椒粉及咖啡、濃茶等,戒煙戒酒。, http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200806/0163/0886.htm