范冰冰：擁有健康才是真的美麗
每當(dāng)范冰冰在公眾面前出現(xiàn)時(shí)，她就自然成了大眾的焦點(diǎn)：看上去她是那樣的健康，笑起來(lái)又是那樣的燦爛，說(shuō)起話來(lái)更是那樣的充滿活力與親和力……范冰冰說(shuō)：我是快樂的，我是健康的，所以我是美麗的。
與天下所有愛美女孩一樣，冰冰也是個(gè)崇尚美麗、尊重美麗的女孩，但她清楚地明白擁有健康才是真正的美麗�！霸趧偝龅赖臅r(shí)候，覺得瘦就是美麗，也做過(guò)減肥的代言廣告，自己也吃一些藥，發(fā)現(xiàn)對(duì)身體很不好，沒有把自己變成美女，卻成了一個(gè)病號(hào)�！�
談起保養(yǎng)容顏有何秘訣，范冰冰說(shuō)：“我平時(shí)也不怎么化妝，偶爾抽時(shí)間去美容院做全身或部分皮膚護(hù)理。每次做完，皮膚感覺特別舒暢，毛孔也越來(lái)越小。我時(shí)常保持皮膚清潔，視天氣冷暖干濕決定使用何種護(hù)膚霜。最重要的是注意飲食均衡，多吃水果，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，不讓皮膚、身材走了樣。
生活中的范冰冰從不著重彩，淡妝使她更有親和力，更自然。拍戲時(shí)的粉底妝太修飾了，只能拍戲時(shí)用，拍完戲她會(huì)馬上卸妝，而且卸得非常徹底，她在這方面很注意，甚至近乎于潔癖。她說(shuō)“化妝品不一定越貴就越好，關(guān)鍵是適合自己，只有適合自己，才會(huì)清清爽爽、舒舒服服�！�
“美食在我眼里具有絕對(duì)的誘惑力，我比較貪吃，每到一個(gè)地方必嘗當(dāng)?shù)孛朗�；除了油炸和勁辣食品外，高熱量的巧克力和蛋糕等都是至愛美食。”現(xiàn)在的她為了健康，已經(jīng)改掉了過(guò)去的一些飲食習(xí)慣，有意識(shí)地多喝湯、果汁，菜以清淡為主，時(shí)不時(shí)吃點(diǎn)花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，因?yàn)檫@些東西有利于頭發(fā)的健康。
范冰冰認(rèn)為，擁有健康、自然的心態(tài)才是最重要的�！芭⒆幼钪匾氖且幸环N平和的心境，寬容、開朗、幸福、友愛、心情好、精神煥發(fā)。我說(shuō)美不美容并不重要，重要的是要有一個(gè)美好的心境，心境好人自然會(huì)漂亮�！�(杉玖), 百拇醫(yī)藥
與天下所有愛美女孩一樣，冰冰也是個(gè)崇尚美麗、尊重美麗的女孩，但她清楚地明白擁有健康才是真正的美麗�！霸趧偝龅赖臅r(shí)候，覺得瘦就是美麗，也做過(guò)減肥的代言廣告，自己也吃一些藥，發(fā)現(xiàn)對(duì)身體很不好，沒有把自己變成美女，卻成了一個(gè)病號(hào)�！�
談起保養(yǎng)容顏有何秘訣，范冰冰說(shuō)：“我平時(shí)也不怎么化妝，偶爾抽時(shí)間去美容院做全身或部分皮膚護(hù)理。每次做完，皮膚感覺特別舒暢，毛孔也越來(lái)越小。我時(shí)常保持皮膚清潔，視天氣冷暖干濕決定使用何種護(hù)膚霜。最重要的是注意飲食均衡，多吃水果，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，不讓皮膚、身材走了樣。
生活中的范冰冰從不著重彩，淡妝使她更有親和力，更自然。拍戲時(shí)的粉底妝太修飾了，只能拍戲時(shí)用，拍完戲她會(huì)馬上卸妝，而且卸得非常徹底，她在這方面很注意，甚至近乎于潔癖。她說(shuō)“化妝品不一定越貴就越好，關(guān)鍵是適合自己，只有適合自己，才會(huì)清清爽爽、舒舒服服�！�
“美食在我眼里具有絕對(duì)的誘惑力，我比較貪吃，每到一個(gè)地方必嘗當(dāng)?shù)孛朗�；除了油炸和勁辣食品外，高熱量的巧克力和蛋糕等都是至愛美食。”現(xiàn)在的她為了健康，已經(jīng)改掉了過(guò)去的一些飲食習(xí)慣，有意識(shí)地多喝湯、果汁，菜以清淡為主，時(shí)不時(shí)吃點(diǎn)花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，因?yàn)檫@些東西有利于頭發(fā)的健康。
范冰冰認(rèn)為，擁有健康、自然的心態(tài)才是最重要的�！芭⒆幼钪匾氖且幸环N平和的心境，寬容、開朗、幸福、友愛、心情好、精神煥發(fā)。我說(shuō)美不美容并不重要，重要的是要有一個(gè)美好的心境，心境好人自然會(huì)漂亮�！�(杉玖), 百拇醫(yī)藥
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