人為什么會被噩夢糾纏
人為什么做夢呢?關于夢的生理機制和心理機制問題,目前在科學上還未得到圓滿的解決,但有兩點是十分肯定的:其一是外界刺激可以致夢。如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上,以及用閃光、音響刺激睡眠者后,將其喚醒,結果發(fā)現(xiàn),三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發(fā)現(xiàn),夢里往往重視白天的經(jīng)歷。從這兩點結論出發(fā),我們不難發(fā)現(xiàn),作為夢的一個種類的噩夢,其形成原因起碼有兩個方面:
1.身體已發(fā)生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發(fā)生,總會有某些特定的癥狀。但是,在疾病的發(fā)生之初,由于病癥的刺激信息微弱,在清醒狀態(tài)下,其他信息的刺激較強,而在睡眠中,病癥的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現(xiàn)種種病態(tài)的恐怖感受。
2.白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個實例:一位婦女經(jīng)常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很遠,她總是嚇得目瞪口呆,連“救命”兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不愿向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,噩夢將與之告別。 (尹力), 百拇醫(yī)藥
1.身體已發(fā)生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發(fā)生,總會有某些特定的癥狀。但是,在疾病的發(fā)生之初,由于病癥的刺激信息微弱,在清醒狀態(tài)下,其他信息的刺激較強,而在睡眠中,病癥的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現(xiàn)種種病態(tài)的恐怖感受。
2.白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個實例:一位婦女經(jīng)常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很遠,她總是嚇得目瞪口呆,連“救命”兩字也無力喊出來。心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不愿向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,噩夢將與之告別。 (尹力), 百拇醫(yī)藥
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