喝番茄汁防曬
初夏來臨,不少人又開始琢磨起防曬事宜。除了涂防曬霜,打遮陽(yáng)傘,你還能想到什么?其實(shí),最簡(jiǎn)單有效的補(bǔ)救方法是喝一杯番茄汁。
可別小看這一杯番茄汁,它的作用可不小。營(yíng)養(yǎng)分析表明,番茄含97%的水分,堪與西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白質(zhì)2~8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維生素A、維生素B1、維生素B6,是營(yíng)養(yǎng)保健的美味食品,更是護(hù)膚佳品。而且,多吃番茄可起防曬作用。德國(guó)和荷蘭兩國(guó)科學(xué)家的研究表明,如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬,被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%。還有,若將番茄弄碎成醬汁狀,涂在臉上約15分鐘,再用溫水洗凈,便可治療被太陽(yáng)曬傷的皮膚。
(季 京), http://www.www.srpcoatings.com
可別小看這一杯番茄汁,它的作用可不小。營(yíng)養(yǎng)分析表明,番茄含97%的水分,堪與西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白質(zhì)2~8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維生素A、維生素B1、維生素B6,是營(yíng)養(yǎng)保健的美味食品,更是護(hù)膚佳品。而且,多吃番茄可起防曬作用。德國(guó)和荷蘭兩國(guó)科學(xué)家的研究表明,如果每個(gè)人每天食用40克番茄醬,被太陽(yáng)曬傷的風(fēng)險(xiǎn)將減少40%。還有,若將番茄弄碎成醬汁狀,涂在臉上約15分鐘,再用溫水洗凈,便可治療被太陽(yáng)曬傷的皮膚。
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參見:首頁(yè) > 中醫(yī)藥 > 中醫(yī)藥保健 > 食療藥膳 > 食物大全 > 瓜菜類 > 西紅柿
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