選把好牙刷 牙齒更長壽
工欲善其事,必先利其器,牙刷作為刷牙必不可少的工具,就顯得尤為重要了。當我們走到超市,面對琳瑯滿目、品種繁多、款式新穎的牙刷,我們該如何選擇適合自己的呢?
從保健的角度來說,保健牙刷的要求是牙刷頭不能太寬,以能順利扭轉(zhuǎn),分區(qū)洗刷為宜,牙刷柄扁平而直,使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量。每組牙刷毛的長度相等,以適應(yīng)三面洗刷的需要,各組毛的間隔距離適當,易于保持牙刷本身的清潔。
美國牙科學(xué)會建議,成人牙刷應(yīng)是:刷頭長約2.54~3.18厘米,寬約0.79~0.95厘米;刷毛2~4排,每排5~12束。
目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說,可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好,不容易倒。刷毛的軟硬程度由軟至硬共分為四級。除了超軟刷毛多用于牙周手術(shù)后1~2周內(nèi)以外,一般正常人及輕度牙周炎的人宜選擇軟毛或稍硬的毛。
對于一些特殊的人群,其牙刷的選擇必須在口腔醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。例如殘障人士或兒童可以考慮購買電動牙刷;患有牙周疾病的,可在醫(yī)生的幫助下選擇針對清潔牙縫的牙縫刷;而正在矯正牙齒,戴固定矯牙器或口腔中有固定修復(fù)體者,則需在口腔醫(yī)師的指導(dǎo)下選用特制的異形牙刷;活動修復(fù)或全口義齒者也應(yīng)有清潔義齒特制的牙刷。
最后提醒大家,每個人都應(yīng)有自己的牙刷,不能兩人或全家共用一把牙刷。每次刷牙后要先將牙刷沖洗干凈置于干燥通風處,牙刷的刷頭朝上晾干。連續(xù)使用超過一個月的牙刷,牙刷上含有大量的細菌,所以推薦一個月最好更換一把牙刷,以確保牙刷的潔凈衛(wèi)生。, 百拇醫(yī)藥(南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 熊偉(副主任醫(yī)師))
從保健的角度來說,保健牙刷的要求是牙刷頭不能太寬,以能順利扭轉(zhuǎn),分區(qū)洗刷為宜,牙刷柄扁平而直,使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量。每組牙刷毛的長度相等,以適應(yīng)三面洗刷的需要,各組毛的間隔距離適當,易于保持牙刷本身的清潔。
美國牙科學(xué)會建議,成人牙刷應(yīng)是:刷頭長約2.54~3.18厘米,寬約0.79~0.95厘米;刷毛2~4排,每排5~12束。
目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來說,可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好,不容易倒。刷毛的軟硬程度由軟至硬共分為四級。除了超軟刷毛多用于牙周手術(shù)后1~2周內(nèi)以外,一般正常人及輕度牙周炎的人宜選擇軟毛或稍硬的毛。
對于一些特殊的人群,其牙刷的選擇必須在口腔醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。例如殘障人士或兒童可以考慮購買電動牙刷;患有牙周疾病的,可在醫(yī)生的幫助下選擇針對清潔牙縫的牙縫刷;而正在矯正牙齒,戴固定矯牙器或口腔中有固定修復(fù)體者,則需在口腔醫(yī)師的指導(dǎo)下選用特制的異形牙刷;活動修復(fù)或全口義齒者也應(yīng)有清潔義齒特制的牙刷。
最后提醒大家,每個人都應(yīng)有自己的牙刷,不能兩人或全家共用一把牙刷。每次刷牙后要先將牙刷沖洗干凈置于干燥通風處,牙刷的刷頭朝上晾干。連續(xù)使用超過一個月的牙刷,牙刷上含有大量的細菌,所以推薦一個月最好更換一把牙刷,以確保牙刷的潔凈衛(wèi)生。, 百拇醫(yī)藥(南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 熊偉(副主任醫(yī)師))
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200905/2578/6485.htm