雪天更要涂防曬霜
經(jīng)積雪反射,紫外線會增加80—100%
近日,隨著長江南北的氣溫紛紛“跳水”,曼妙的雪花也開始在許多地方登陸。但是,許多人在用衣物把自己全副武裝之余,往往忘了給皮膚也加個防護層。在美國MSNBC網(wǎng)最新刊登的《冬季護膚誤區(qū)多》一文中,皮膚科專家強調(diào),下雪天一定要涂防曬指數(shù)高的防曬霜。
許多人都認(rèn)為,防曬只是夏天或太陽天的事情。紐約皮膚科醫(yī)生格拉芙·珍妮特博士指出,事實上,紫外線一年四季都有,雖然短波紫外線(UVB)在冬天會稍微弱一點,但是這并不意味著這個量對你的皮膚就是安全的。特別是在下雪天,積雪掩映的人行道、建筑物比平常具有更強的反射能力,所以空氣中的UVB強度會增強80%,甚至100%。
與此同時,導(dǎo)致皺紋和皮膚癌的長波紫外線(UVA)全年始終如一,“陰冷的冬天里UVA的多少,與陽光燦爛的海灘完全一樣!币虼,防曬不僅是全年要做的工作,下雪天更要使用廣譜防曬霜(既阻隔UVA又阻隔UVB,相應(yīng)標(biāo)有PA和SPF值)護膚,而且SPF(防曬指數(shù))至少為30。
另外,專家還指出,許多人因為怕寒冷傷皮膚而特別注意保養(yǎng),反而容易走入一些誤區(qū)。比如“每天多喝水皮膚就不干”,實際上,在保濕上,增加營養(yǎng)比大量喝水更重要,尤其魚類、堅果等能有助皮膚保持自然油脂,而大量喝水會加速體液排泄,所以并不會有太多水留在體內(nèi)。
有些人喜歡在冷天泡個熱水澡,這樣反而會加速皮膚干燥。專家建議,如果一定要泡澡的話,時間不要超過5分鐘,并使用油性沐浴液,浴后立即使用護膚品鎖定水分。▲
(陳宗倫), 百拇醫(yī)藥
近日,隨著長江南北的氣溫紛紛“跳水”,曼妙的雪花也開始在許多地方登陸。但是,許多人在用衣物把自己全副武裝之余,往往忘了給皮膚也加個防護層。在美國MSNBC網(wǎng)最新刊登的《冬季護膚誤區(qū)多》一文中,皮膚科專家強調(diào),下雪天一定要涂防曬指數(shù)高的防曬霜。
許多人都認(rèn)為,防曬只是夏天或太陽天的事情。紐約皮膚科醫(yī)生格拉芙·珍妮特博士指出,事實上,紫外線一年四季都有,雖然短波紫外線(UVB)在冬天會稍微弱一點,但是這并不意味著這個量對你的皮膚就是安全的。特別是在下雪天,積雪掩映的人行道、建筑物比平常具有更強的反射能力,所以空氣中的UVB強度會增強80%,甚至100%。
與此同時,導(dǎo)致皺紋和皮膚癌的長波紫外線(UVA)全年始終如一,“陰冷的冬天里UVA的多少,與陽光燦爛的海灘完全一樣!币虼,防曬不僅是全年要做的工作,下雪天更要使用廣譜防曬霜(既阻隔UVA又阻隔UVB,相應(yīng)標(biāo)有PA和SPF值)護膚,而且SPF(防曬指數(shù))至少為30。
另外,專家還指出,許多人因為怕寒冷傷皮膚而特別注意保養(yǎng),反而容易走入一些誤區(qū)。比如“每天多喝水皮膚就不干”,實際上,在保濕上,增加營養(yǎng)比大量喝水更重要,尤其魚類、堅果等能有助皮膚保持自然油脂,而大量喝水會加速體液排泄,所以并不會有太多水留在體內(nèi)。
有些人喜歡在冷天泡個熱水澡,這樣反而會加速皮膚干燥。專家建議,如果一定要泡澡的話,時間不要超過5分鐘,并使用油性沐浴液,浴后立即使用護膚品鎖定水分。▲
(陳宗倫), 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201001/1287/3714.htm