針灸保健防病常用穴位之內(nèi)關(guān)
取穴:
伸臂仰掌,腕橫紋正中直上2寸,兩筋間取之。
作用:
寧心通絡(luò)、調(diào)血和營(yíng)。本穴具有明顯的改善冠脈循環(huán),調(diào)整心臟功能,調(diào)節(jié)血脂代謝的作用,是預(yù)防冠心病的要穴。和足三里配合,可防止人流綜合癥。
操作:
(1)針?lè)ǎ?/strong>進(jìn)針后,針尖略向上(肩關(guān)節(jié)方向)至得氣,用提插探尋之法,激發(fā)針感上傳至肩、腋下或前胸。然后再反復(fù)運(yùn)針1~2min,留針15~20min。
(2)灸法:艾條灸,溫和灸15~20min。, http://www.www.srpcoatings.com
伸臂仰掌,腕橫紋正中直上2寸,兩筋間取之。
作用:
寧心通絡(luò)、調(diào)血和營(yíng)。本穴具有明顯的改善冠脈循環(huán),調(diào)整心臟功能,調(diào)節(jié)血脂代謝的作用,是預(yù)防冠心病的要穴。和足三里配合,可防止人流綜合癥。
操作:
(1)針?lè)ǎ?/strong>進(jìn)針后,針尖略向上(肩關(guān)節(jié)方向)至得氣,用提插探尋之法,激發(fā)針感上傳至肩、腋下或前胸。然后再反復(fù)運(yùn)針1~2min,留針15~20min。
(2)灸法:艾條灸,溫和灸15~20min。, http://www.www.srpcoatings.com
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