針灸保健防病常用穴位之百會
取穴:
在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點。簡便而正確的取穴方法為:于前后正中線和兩耳尖連線的交點處取穴。
作用:
本穴具有比較明顯的雙向調(diào)節(jié),既可預(yù)防高血壓,又能防止血壓過低引起休克。近年來還用于預(yù)防競技綜合征。
操作:
(1)針法:用30號1寸毫針成15°角向后平刺入0.5~0.8寸,也可從右往左刺入一針,成十字刺法。留針30min(預(yù)防高血壓)~數(shù)小時(預(yù)防競技綜合征)。
(2)灸法:以艾條作溫和灸或雀啄灸法。每次10min或據(jù)情況而定。, 百拇醫(yī)藥
在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點。簡便而正確的取穴方法為:于前后正中線和兩耳尖連線的交點處取穴。
作用:
本穴具有比較明顯的雙向調(diào)節(jié),既可預(yù)防高血壓,又能防止血壓過低引起休克。近年來還用于預(yù)防競技綜合征。
操作:
(1)針法:用30號1寸毫針成15°角向后平刺入0.5~0.8寸,也可從右往左刺入一針,成十字刺法。留針30min(預(yù)防高血壓)~數(shù)小時(預(yù)防競技綜合征)。
(2)灸法:以艾條作溫和灸或雀啄灸法。每次10min或據(jù)情況而定。, 百拇醫(yī)藥
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