美膚課堂 秋季過敏肌別用控油面霜 等
美膚課堂 秋季過敏肌別用控油面霜
古人常用“多事之秋”比喻秋天，過敏肌膚的愛美人士如何避開這個多事之秋，讓肌膚安然邁過秋季呢？
望京醫(yī)院皮膚科主任李廣瑞指出，秋天氣候干燥，溫度變化大，一冷一熱很容易讓皮膚受到刺激，皮膚內(nèi)部的微血管會擴張，產(chǎn)生不適，皮膚極易出現(xiàn)問題。
因此，秋冬護膚品最忌含酒精、防腐劑、香料，這些都是容易引起敏感的化學物質(zhì)；選保濕面霜，忌用控油面霜，標明敏感皮膚專用的最好。
另外，秋季空氣干燥稀薄、紫外線穿透力強，同時皮膚出汗減少，對紫外線的損傷更為敏感。因此，要注意防曬。
如果外出回家后常�！懊婕t耳赤”，說明熱脹冷縮間在皮膚表面產(chǎn)生了輕微的淤血，是微循環(huán)不暢的表現(xiàn)。睡覺前適度進行面部按摩能有效緩解這一問題。
, 百拇醫(yī)藥
健身小貼士 騎行鍛煉坐墊宜寬大柔軟
秋高氣爽，騎自行車出游的人越來越多。專家提醒，為避免騎車對健康造成不利影響，最好選擇寬大柔軟的坐墊。
很多市民喜歡騎車運動，但又擔心騎車可能導致男性前列腺方面出現(xiàn)問題。對此，北京體育大學運動生物化學教研室主任曹建民指出，人們騎車出行、出游，運動量遠遠達不到類似競技體育的運動強度。因此只要注意選擇較為寬大柔軟的坐墊，調(diào)整最佳的感覺舒適的車座高度，運動時多喝水等，一般不會對人體造成影響。
, 百拇醫(yī)藥
美妝課堂 愛長“脂肪�！辈⒎茄鬯堑牡�
眼周長“脂肪粒”，很多人怪眼霜太油。事實上眼周長出小白粒并非全是因為眼霜，可能是皮膚病。
清華大學第一附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王昕介紹，脂肪粒是非專業(yè)人士對眼瞼部位的細小丘疹不恰當說法。很多女性眼瞼下方出現(xiàn)白色、肉色或淡黃色丘疹，實際上是皮膚病(如汗管瘤或粟丘疹)。汗管瘤常見于青春期女性，一般是2、3毫米肉色或淺黃色的丘疹，有的密集成數(shù)十個，有的單個發(fā)生。粟丘疹為眼瞼下方有針尖或小米粒大小的丘疹，用針頭挑破能看到白色小硬塊。粟丘疹與遺傳體質(zhì)有關(guān)系。汗管瘤一般不會自行消失，能靠激光技術(shù)祛除。粟丘疹有自行脫落的可能，也可以到醫(yī)院請醫(yī)生用針挑除。
眼周常出現(xiàn)的扁平疣也易被誤認為脂肪粒，按摩或美容刺激后可能反而越長越多。正確的解決方法是用激光或冷凍治療，配合抗病毒藥物或免疫療法。
, 百拇醫(yī)藥
無論是汗管瘤還是粟丘疹，整個的病理改變都是增生，使用藥物或者化妝品并不會有太好的效果。因此眼部出現(xiàn)小丘疹時，用精華素、眼霜等反而會走彎路。專家提醒，在眼部長出小白粒時，最好在專科醫(yī)生的指導下解決。
美妝課堂 “戰(zhàn)痘”美女不宜刮痧美容
刮痧排毒、刮痧減肥……如今不少美容院靠刮痧做起了美容生意。然而中醫(yī)專家提醒，刮痧要有醫(yī)師資格證的人才能操作，否則易對人造成傷害；而且刮痧雖好，但并非人人適用。
“刮痧可以促進皮膚柔潤光澤……有助于減肥”，很多打著中醫(yī)刮痧美容旗號的美容院都如是介紹。不過刮痧的神奇療效并非人人適用。中醫(yī)主任醫(yī)師尹志超指出，刮痧是盛行于我國民間的一種治療、保健方法。美容院所說的刮痧美容，主要是通過刮拭面部及對應的身體上的腧穴，使頭面部的氣血通暢。不過刮痧是醫(yī)療項目，持有醫(yī)師資格證的人才能操作。此外，刮痧主要針對的是有各種局部疼痛患者，如背痛或感冒、發(fā)燒、腹瀉者。專家特別強調(diào)，并不是所有的人都適合刮痧美容，如臉上有痘痘的人刮痧可能會因為器具等不潔引起感染。此外，眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些部位充血，而且不能康復。
, 百拇醫(yī)藥
專家同時強調(diào)，皮膚經(jīng)過夏天的暴曬變得非常敏感，尤其是敏感肌膚更易出現(xiàn)干燥、泛紅等，此時不宜刮痧。此外，如果不是要治病刮痧不要太頻繁，刮得很重的話會有淤血，時間長了組織增生、皮膚變厚，反倒影響美觀。
防曬不注意 雀斑易復發(fā)
讀者孔女士：我皮膚尤其是臉上在日曬后就容易出現(xiàn)雀斑，請問該怎么辦？
北京世紀壇醫(yī)院皮膚性病科周平：雀斑是一種十分常見的皮膚病。雀斑的發(fā)生與紫外線有密切關(guān)系，通常夏天明顯，冬天有所改善，且有遺傳傾向。
比較淡的雀斑可以通過化妝遮蓋。顏色比較深的雀斑，可以通過藥物點除、冷凍等方法來去掉，但可能導致疤痕、色素沉著等。還可以選擇激光，不會損傷正常皮膚組織。不過激光治療后要保持治療區(qū)域的清潔，可用抗生素軟膏保護創(chuàng)面，不宜用水擦洗。同時應避免陽光曝曬，在痂皮脫落后可用防曬霜、維生素C等來防止色素形成。但在治療后也要注意防曬，否則還會生成雀斑。(楊鳳立)
, 百拇醫(yī)藥
美妝課堂 百合花水洗臉 能洗出好膚色
女人如花，而花朵也可以用來滋養(yǎng)女人，帶來好氣色，專家指出，百合花就是改善暗沉膚色的佳品。
中國保健養(yǎng)生協(xié)會會長吳大真指出，中醫(yī)里說一個人的面色，通常都會說色澤如何，色一般是指人天生皮膚長得白或黃、黑，是先天的，和色素細胞有關(guān)系。而澤不完全代表皮膚的顏色，而是指無論膚色是白還是黑，都要有光澤。光澤是什么？光而有澤，代表你光亮，光亮代表什么，代表肺氣足，因為肺主皮毛。肺氣如果好的話，就說明他的面色是光亮的。
百合花是入肺經(jīng)的。吳大真指出，外部的保健美容也可通過內(nèi)治來進行調(diào)養(yǎng)，因此要保證皮膚的光澤度，可以選擇用百合花泡水來喝，無論是干的，還是新鮮的都可以，都具有很好的美容保健功效。
, 百拇醫(yī)藥
百合花水不僅可以喝，還可當做化妝水來使用，同樣具有非常不錯的效果。怎么用百合水來護膚呢？吳大真介紹，可以在喝的百合花水里面，多加些百合花就可以了。比如說，普通的人喝 10 克 百合花泡的水，喝到下午、晚上，基本上沒有味道就可以了，這樣的百合花水是不適合用來外用的。
如果要用百合花來洗面，那最好加大用量，加到每天 30 克 ，早晨煮完以后放一下，然后洗臉。洗完以后，就拿這個水輕輕地拍面部、頸部、手部和腕部，可起到去皺的作用。
, 百拇醫(yī)藥(夏文)
古人常用“多事之秋”比喻秋天，過敏肌膚的愛美人士如何避開這個多事之秋，讓肌膚安然邁過秋季呢？
望京醫(yī)院皮膚科主任李廣瑞指出，秋天氣候干燥，溫度變化大，一冷一熱很容易讓皮膚受到刺激，皮膚內(nèi)部的微血管會擴張，產(chǎn)生不適，皮膚極易出現(xiàn)問題。
因此，秋冬護膚品最忌含酒精、防腐劑、香料，這些都是容易引起敏感的化學物質(zhì)；選保濕面霜，忌用控油面霜，標明敏感皮膚專用的最好。
另外，秋季空氣干燥稀薄、紫外線穿透力強，同時皮膚出汗減少，對紫外線的損傷更為敏感。因此，要注意防曬。
如果外出回家后常�！懊婕t耳赤”，說明熱脹冷縮間在皮膚表面產(chǎn)生了輕微的淤血，是微循環(huán)不暢的表現(xiàn)。睡覺前適度進行面部按摩能有效緩解這一問題。
, 百拇醫(yī)藥
健身小貼士 騎行鍛煉坐墊宜寬大柔軟
秋高氣爽，騎自行車出游的人越來越多。專家提醒，為避免騎車對健康造成不利影響，最好選擇寬大柔軟的坐墊。
很多市民喜歡騎車運動，但又擔心騎車可能導致男性前列腺方面出現(xiàn)問題。對此，北京體育大學運動生物化學教研室主任曹建民指出，人們騎車出行、出游，運動量遠遠達不到類似競技體育的運動強度。因此只要注意選擇較為寬大柔軟的坐墊，調(diào)整最佳的感覺舒適的車座高度，運動時多喝水等，一般不會對人體造成影響。
, 百拇醫(yī)藥
美妝課堂 愛長“脂肪�！辈⒎茄鬯堑牡�
眼周長“脂肪粒”，很多人怪眼霜太油。事實上眼周長出小白粒并非全是因為眼霜，可能是皮膚病。
清華大學第一附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王昕介紹，脂肪粒是非專業(yè)人士對眼瞼部位的細小丘疹不恰當說法。很多女性眼瞼下方出現(xiàn)白色、肉色或淡黃色丘疹，實際上是皮膚病(如汗管瘤或粟丘疹)。汗管瘤常見于青春期女性，一般是2、3毫米肉色或淺黃色的丘疹，有的密集成數(shù)十個，有的單個發(fā)生。粟丘疹為眼瞼下方有針尖或小米粒大小的丘疹，用針頭挑破能看到白色小硬塊。粟丘疹與遺傳體質(zhì)有關(guān)系。汗管瘤一般不會自行消失，能靠激光技術(shù)祛除。粟丘疹有自行脫落的可能，也可以到醫(yī)院請醫(yī)生用針挑除。
眼周常出現(xiàn)的扁平疣也易被誤認為脂肪粒，按摩或美容刺激后可能反而越長越多。正確的解決方法是用激光或冷凍治療，配合抗病毒藥物或免疫療法。
, 百拇醫(yī)藥
無論是汗管瘤還是粟丘疹，整個的病理改變都是增生，使用藥物或者化妝品并不會有太好的效果。因此眼部出現(xiàn)小丘疹時，用精華素、眼霜等反而會走彎路。專家提醒，在眼部長出小白粒時，最好在專科醫(yī)生的指導下解決。
美妝課堂 “戰(zhàn)痘”美女不宜刮痧美容
刮痧排毒、刮痧減肥……如今不少美容院靠刮痧做起了美容生意。然而中醫(yī)專家提醒，刮痧要有醫(yī)師資格證的人才能操作，否則易對人造成傷害；而且刮痧雖好，但并非人人適用。
“刮痧可以促進皮膚柔潤光澤……有助于減肥”，很多打著中醫(yī)刮痧美容旗號的美容院都如是介紹。不過刮痧的神奇療效并非人人適用。中醫(yī)主任醫(yī)師尹志超指出，刮痧是盛行于我國民間的一種治療、保健方法。美容院所說的刮痧美容，主要是通過刮拭面部及對應的身體上的腧穴，使頭面部的氣血通暢。不過刮痧是醫(yī)療項目，持有醫(yī)師資格證的人才能操作。此外，刮痧主要針對的是有各種局部疼痛患者，如背痛或感冒、發(fā)燒、腹瀉者。專家特別強調(diào)，并不是所有的人都適合刮痧美容，如臉上有痘痘的人刮痧可能會因為器具等不潔引起感染。此外，眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些部位充血，而且不能康復。
, 百拇醫(yī)藥
專家同時強調(diào)，皮膚經(jīng)過夏天的暴曬變得非常敏感，尤其是敏感肌膚更易出現(xiàn)干燥、泛紅等，此時不宜刮痧。此外，如果不是要治病刮痧不要太頻繁，刮得很重的話會有淤血，時間長了組織增生、皮膚變厚，反倒影響美觀。
防曬不注意 雀斑易復發(fā)
讀者孔女士：我皮膚尤其是臉上在日曬后就容易出現(xiàn)雀斑，請問該怎么辦？
北京世紀壇醫(yī)院皮膚性病科周平：雀斑是一種十分常見的皮膚病。雀斑的發(fā)生與紫外線有密切關(guān)系，通常夏天明顯，冬天有所改善，且有遺傳傾向。
比較淡的雀斑可以通過化妝遮蓋。顏色比較深的雀斑，可以通過藥物點除、冷凍等方法來去掉，但可能導致疤痕、色素沉著等。還可以選擇激光，不會損傷正常皮膚組織。不過激光治療后要保持治療區(qū)域的清潔，可用抗生素軟膏保護創(chuàng)面，不宜用水擦洗。同時應避免陽光曝曬，在痂皮脫落后可用防曬霜、維生素C等來防止色素形成。但在治療后也要注意防曬，否則還會生成雀斑。(楊鳳立)
, 百拇醫(yī)藥
美妝課堂 百合花水洗臉 能洗出好膚色
女人如花，而花朵也可以用來滋養(yǎng)女人，帶來好氣色，專家指出，百合花就是改善暗沉膚色的佳品。
中國保健養(yǎng)生協(xié)會會長吳大真指出，中醫(yī)里說一個人的面色，通常都會說色澤如何，色一般是指人天生皮膚長得白或黃、黑，是先天的，和色素細胞有關(guān)系。而澤不完全代表皮膚的顏色，而是指無論膚色是白還是黑，都要有光澤。光澤是什么？光而有澤，代表你光亮，光亮代表什么，代表肺氣足，因為肺主皮毛。肺氣如果好的話，就說明他的面色是光亮的。
百合花是入肺經(jīng)的。吳大真指出，外部的保健美容也可通過內(nèi)治來進行調(diào)養(yǎng)，因此要保證皮膚的光澤度，可以選擇用百合花泡水來喝，無論是干的，還是新鮮的都可以，都具有很好的美容保健功效。
, 百拇醫(yī)藥
百合花水不僅可以喝，還可當做化妝水來使用，同樣具有非常不錯的效果。怎么用百合水來護膚呢？吳大真介紹，可以在喝的百合花水里面，多加些百合花就可以了。比如說，普通的人喝 10 克 百合花泡的水，喝到下午、晚上，基本上沒有味道就可以了，這樣的百合花水是不適合用來外用的。
如果要用百合花來洗面，那最好加大用量，加到每天 30 克 ，早晨煮完以后放一下，然后洗臉。洗完以后，就拿這個水輕輕地拍面部、頸部、手部和腕部，可起到去皺的作用。
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