科學(xué)進(jìn)補(bǔ) 遠(yuǎn)離誤區(qū)
科學(xué)進(jìn)補(bǔ)遠(yuǎn)離誤區(qū),誤區(qū)一越貴越補(bǔ),誤區(qū)二多多益善,誤區(qū)三虛實(shí)不分,誤區(qū)四以藥代食,誤區(qū)五進(jìn)補(bǔ)單一,誤區(qū)六凡補(bǔ)必肉,誤區(qū)七重進(jìn)輕出
進(jìn)入秋季后,人們的胃口隨著氣溫的下降逐漸好轉(zhuǎn)起來(lái),再加上許多地方都有“貼秋膘”的習(xí)俗,因此,一到秋天,許多人就張羅著吃各種各樣的食物進(jìn)補(bǔ)了。俗話(huà)說(shuō):“一夏無(wú)病三分虛”,“秋冬進(jìn)補(bǔ),來(lái)春打虎”。秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ),不僅是恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī),而且也為冬季的來(lái)臨奠定物質(zhì)基礎(chǔ),對(duì)恢復(fù)體力、提高抗病能力、減輕宿疾都有重要的意義。但進(jìn)補(bǔ)要講科學(xué),否則很容易步入誤區(qū)。誤區(qū)一:越貴越補(bǔ)
一些人以為東西越貴越好,不惜花高價(jià)買(mǎi)燕窩、魚(yú)翅之類(lèi)的保健食品。其實(shí)這些東西進(jìn)補(bǔ)功效未必就好,而十分平常的甘薯和洋蔥之類(lèi)的食品,卻有十分值得重視的食療價(jià)值 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201009/2094/0880.htm
您現(xiàn)在查看是摘要頁(yè),全文長(zhǎng) 2520 字符。