秋季護唇可就地取材 寒冬選對護手霜 等
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唇膏香油橄欖油 秋季護唇可就地取材
圖/華蓋創(chuàng)意
“我的嘴唇好干啊，都起皮了，怎么辦呢？”“我的也是啊!”很多人入秋后嘴唇都遭遇過干裂、起皮等問題。北京大學第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞指出，嘴唇?jīng)]有角質(zhì)層，對水分保持能力較差，在北京秋天干燥氣候的包圍下容易使嘴唇失水過多、干裂，要更注意補水、鎖水，可使用唇膏、香油或橄欖油等。
護唇可選唇膏香油橄欖油
如何讓嘴唇在干燥的秋冬得到更好的呵護？楊淑霞提醒，多喝水才能讓肌膚吸收到充足的水分來彌補散失掉的水分。同時要注意為皮膚鎖水，要根據(jù)個人情況來選擇唇膏，如果對香料過敏，就不要選帶香味的唇膏。除了唇膏，還可以選擇香油或橄欖油來滋潤嘴唇。
專家還提醒，嘴唇干了一定不要用舌頭舔，因為唾液會刺激到唇部皮膚，舔的次數(shù)越多越容易引起嘴唇干裂。很多小孩子經(jīng)常舔得嘴唇紅腫、龜裂，大人一定要幫助孩子改掉這個不良習慣。
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毛巾熱敷再抹保濕唇膏
楊淑霞指出，用熱毛巾熱敷來滋潤嘴唇是個不錯的辦法。但是和洗過熱水澡之后一定要涂保濕類的乳液一樣，如果給嘴唇熱敷后什么都不涂，反而會使嘴唇干得更厲害。所以熱敷后要及時涂點香油、橄欖油或者滋潤保水的唇膏。
干裂脫屑當心是唇炎
楊淑霞提醒，如果嘴唇已經(jīng)干裂、脫屑了，這很可能是已經(jīng)患唇炎了。唇炎的形成有多種原因，有的是由于接觸刺激性或致敏性物質(zhì)導致的接觸性唇炎(如接觸某些唇膏、牙膏或舔嘴唇等)，有的是日光照射引起的日光性唇炎，有的是原因不清的剝脫性唇炎。此外，還有一些疾病可以表現(xiàn)為唇部的脫屑、龜裂，甚至腫脹(例如盤型紅斑狼瘡、扁平苔蘚等)。
對于不同原因的唇炎要注意區(qū)別對待。因此得了唇炎后要確定是什么原因?qū)е碌�，避免致病因素的繼續(xù)影響是治療的根本。另外，要少刺激嘴唇，要少吃辣的食物，少吃醋和醬油，這些食物都容易刺激到嘴唇。 (楊鳳立 李銳)
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秋冬三階段及時換面霜
圖\華蓋創(chuàng)意
進入干燥的秋季，肌膚極易遭遇過敏、缺水等問題。皮膚科專家指出，秋季護膚關(guān)鍵是幫助肌膚建立保護屏障，要想保持肌膚水嫩，靠外在的補充水分很難起到作用，關(guān)鍵是做好保濕。
油脂抗過敏最有效
入秋后不少人開始為肌膚問題煩惱了：皮膚干燥、起皮甚至發(fā)癢，出現(xiàn)小紅點。 清華大學第一附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師王昕指出，秋季皮膚過敏和夏季過敏的原因不同。秋季雨水相對較少，氣候干燥，皮膚也相對干燥，皮膚表面會出現(xiàn)一些細小的裂縫。這些裂縫意味著皮膚本身屏障功能減弱，此時皮膚更容易受到自然界一些過敏物質(zhì)的侵襲。而此時正是“多事之秋”，各種花粉等會引起過敏的物質(zhì)也較多，皮膚難免就“癢”起來了。
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要對抗過敏，首先要做的就是幫助皮膚建立屏障。王昕表示，一般來說，油性皮膚更不容易過敏，因為油脂性較大的皮膚屏障功能也更好一些。 因此，此時不妨用一些含油脂的護膚品來滋潤皮膚，在皮膚之外形成一層保護膜，讓皮膚不產(chǎn)生裂縫，也能避免皮膚過敏。
過敏肌膚清水來潔面
如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)過敏癥狀，此時護理也要格外仔細。王昕表示，如果皮膚出現(xiàn)過敏，就要從潔面開始護理，最好摒棄所有的潔面輔助產(chǎn)品(如洗面奶、香皂等)，因為它們很可能是引起過敏的罪魁之一。過敏后用簡單的清水洗臉即可。潔面后，要涂上自己常用的明確不會引起過敏的護膚品。如果這樣肌膚過敏癥狀仍沒有緩解，就要去醫(yī)院就診了。
王昕指出，出現(xiàn)過敏癥狀后千萬不要自己胡亂用藥，一定要在醫(yī)生指導下進行護理，否則可能會加重病情。
秋冬及時更換面霜
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皮膚中水分充足才能讓肌膚看起來水嫩動人，也是防過敏和保持肌膚良好狀態(tài)的重點。然而專家指出，從外為肌膚補水幾乎是不可能完成的任務，保持肌膚水分不蒸發(fā)才是護膚品任務所在。而要避免肌膚水分蒸發(fā)，所涂護膚品就需含有一定的油脂量，還要有較好的成膜性能。
王昕建議，初秋可用水包油類的護膚品，也就是乳液和流動性較強的霜；晚秋可以抹一些油包水類的護膚品，即流動性較差的霜；到了冬季，則要涂抹一些以油脂類為主的護膚品，即膏類護膚品。
本報記者 朱瑞娟
寒冬選對護手霜
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圖/華蓋創(chuàng)意
纖纖玉手，卻是女人最容易泄露年齡的部位之一。寒冷的冬季，手部肌膚因為長期暴露在外，經(jīng)受日曬風吹，更易顯老。有的人為了護手，隨身攜帶護手霜。不過專家提醒，不同類型的人群要想呵護出完美的玉手，選擇護手霜也應有區(qū)分。
手部皮膚油脂分泌較少
有時臉部肌膚沒那么干燥，但手部肌膚卻起了皮屑。中關(guān)村醫(yī)院皮膚科主任蘇明山表示，按照皮膚油脂分泌多少來分，臉部最多，其次是頭部、背部、胸部和腰部，手和腿是油脂分泌最少的部位。手背皮膚皮脂腺較少，手掌幾乎無皮脂腺，都容易缺水干燥，加上頻繁接觸清潔劑等傷害皮膚的化學物質(zhì)，更加劇水分流失造成皮膚粗糙老化。
另外，冬季的寒風更會使手部皮膚干燥；而隨著女性年齡增長，體內(nèi)雌激素分泌下降，手背上的脂肪加速流失，也會出現(xiàn)皺紋。
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護手霜選適合的才有效
目前市場上護手霜的種類繁多，不過很多人在選擇時并沒有加以區(qū)分，而是隨便買來一瓶就用，事實上，專家指出，應該根據(jù)您的工作和生活狀態(tài)來選擇不同的護手霜。
★家庭主婦：防護型最實用
經(jīng)常做家務，家庭主婦難免要接觸洗潔精等堿性物質(zhì)，因此要選油包水劑型的防水型護手霜。
★白領(lǐng)麗人：保濕型最顯效
白領(lǐng)一族由于長時間待在室內(nèi)，且處于空調(diào) + 電腦的環(huán)境下，手部既干燥缺水又遭遇電腦近距離輻射，所以高度滋潤保濕成為首要環(huán)節(jié)�？梢赃x擇含有高保濕劑如玻尿酸、凡士林、荷荷巴油等在內(nèi)的保濕型護手霜。
★夕陽老人：修護型最貼心
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對于因老化而布滿紋路的雙手來說，選用抗皺修復型護手霜則是不錯的選擇，這些護手霜中通常含有酵母、蜂王漿、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白等成分。而對于手部的角質(zhì)層很發(fā)達，手掌特別容易形成厚厚的老繭或是出現(xiàn)倒刺和死皮，含果酸成分或去角質(zhì)顆粒的護手霜則讓手部肌膚較細滑。
■小貼士
舒緩手部 按摩操
1.用身體去角質(zhì)霜以畫圓方式加強暗沉的關(guān)節(jié)。
2.擠出5角硬幣大小的護手霜并涂勻。
3.加強按摩虎口和指緣旁等特別干燥的地方。
4.將食指和中指彎曲，邊滑邊拉另一只手指的指節(jié)到指尖，可放松舒緩手部。
(朱瑞娟)
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