寶寶冬天穿衣法則（育兒課堂） 等
寶寶冬天穿衣法則(育兒課堂)
隨著天氣逐漸變冷，很多家長(zhǎng)怕孩子凍著，給孩子裹得里三層外三層。然而，中國(guó)有句老話“要想小兒安，三分饑與寒”。孩子生理功能尚未健全，體溫調(diào)節(jié)不穩(wěn)定，對(duì)外界適應(yīng)能力較差，如何把握好這“三分寒”呢？中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員萬(wàn)力生博士建議，冬天給孩子穿衣服，掌握以下5原則：
背暖。保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病、減少感冒。“適當(dāng)溫暖”就是不可過(guò)暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。
肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收。因此，天冷時(shí)給孩子24小時(shí)戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。
足暖。腳部是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
, 百拇醫(yī)藥
頭涼。孩子由體表散發(fā)熱量，其中1/3由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈，甚至昏迷。中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環(huán)順暢。
胸口涼。穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。同時(shí)，還容易造成內(nèi)熱。肺就像兩片葉子，它正常伸展開(kāi)，才能發(fā)揮吐故納新的功能。因此，衣服的心胸部位不要過(guò)于厚重，否則會(huì)有壓迫感�！�
(周鶴)
喂母乳不會(huì)影響媽媽睡覺(jué)
, 百拇醫(yī)藥
許多新媽媽可能都會(huì)抱怨，由于晝夜多次給寶寶喂母乳，自己的睡眠受到很大影響。但近日，發(fā)表在《美國(guó)兒科學(xué)期刊》的一項(xiàng)研究顯示，不論采取母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，母親的睡眠時(shí)間均相同，不同喂養(yǎng)方式對(duì)母親的睡眠狀況沒(méi)有顯著影響。
為了研究不同的喂養(yǎng)方法到底是否會(huì)影響母親的睡眠，研究者選取了80位新生兒的母親，要求其中27位在12周內(nèi)完全采用母乳喂養(yǎng)，18位完全采用人工喂養(yǎng)，其余35位媽媽則同時(shí)采用兩種喂養(yǎng)方式。結(jié)果顯示，采用三種不同喂養(yǎng)方式的女性，其睡眠狀況不存在顯著的差異。
對(duì)此，研究者分析認(rèn)為，母親喂母乳時(shí)會(huì)分泌一種催乳素，后者對(duì)睡眠質(zhì)量有益處。所以，采用母乳喂養(yǎng)的母親更容易適應(yīng)環(huán)境，很快就能再次入睡�！�
(臧恒佳)
, 百拇醫(yī)藥
圓白菜炒肉絲，補(bǔ)鋅(美味兒童餐)
圓白菜含多種維生素和抗壞血酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，潤(rùn)燥補(bǔ)虛，對(duì)因缺鋅引起的兒童消化不良、不思飲食有幫助。
原料：圓白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、鹽、水淀粉。
做法：1.圓白菜、彩椒洗凈切絲，瘦肉切絲，大蒜切成碎末；2.肉絲加少許鹽，水淀粉腌好；3.把肉絲炒至滑嫩，倒出待用；4.熱鍋放入蒜末煸出香味，倒入圓白菜、彩椒炒至斷生，加入肉絲炒透，最后淋入少許水淀粉翻炒幾次即可。▲
(趙曼)
, 百拇醫(yī)藥
婆媳老為孩子“較勁”
婆媳關(guān)系可不像岳母與女婿那么好處。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日刊登的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，“怎樣教育孩子”已成為婆媳不和的主要原因。
英國(guó)一家育兒網(wǎng)站對(duì)1000名母親做了調(diào)查。結(jié)果顯示，39%的女性很討厭婆婆批評(píng)自己撫養(yǎng)、教育子女的方法；33%的女性忍受不了婆婆插手自己生活的大事小情；21%的女性不習(xí)慣婆婆仍把丈夫當(dāng)孩子照顧；7%的人受不了婆婆的不請(qǐng)自來(lái)。
該網(wǎng)站編輯尼法·麥克拉林表示，此次調(diào)查的目的，是為了指導(dǎo)大家處理好婆媳關(guān)系。作為兒媳，要記住一點(diǎn)：婆婆的干涉并不是因?yàn)槟阕龅貌缓谩＠先松狭藲q數(shù)，就喜歡跟年輕人談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn)，特別是在你的教育方法和她存在較大差距時(shí)。畢竟婆婆是過(guò)來(lái)人，她的經(jīng)驗(yàn)一定有值得借鑒之處�！�
(馮國(guó)川)
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隨著天氣逐漸變冷，很多家長(zhǎng)怕孩子凍著，給孩子裹得里三層外三層。然而，中國(guó)有句老話“要想小兒安，三分饑與寒”。孩子生理功能尚未健全，體溫調(diào)節(jié)不穩(wěn)定，對(duì)外界適應(yīng)能力較差，如何把握好這“三分寒”呢？中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員萬(wàn)力生博士建議，冬天給孩子穿衣服，掌握以下5原則：
背暖。保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病、減少感冒。“適當(dāng)溫暖”就是不可過(guò)暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。
肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收。因此，天冷時(shí)給孩子24小時(shí)戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。
足暖。腳部是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
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頭涼。孩子由體表散發(fā)熱量，其中1/3由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈，甚至昏迷。中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環(huán)順暢。
胸口涼。穿著過(guò)于厚重臃腫，會(huì)壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。同時(shí)，還容易造成內(nèi)熱。肺就像兩片葉子，它正常伸展開(kāi)，才能發(fā)揮吐故納新的功能。因此，衣服的心胸部位不要過(guò)于厚重，否則會(huì)有壓迫感�！�
(周鶴)
喂母乳不會(huì)影響媽媽睡覺(jué)
, 百拇醫(yī)藥
許多新媽媽可能都會(huì)抱怨，由于晝夜多次給寶寶喂母乳，自己的睡眠受到很大影響。但近日，發(fā)表在《美國(guó)兒科學(xué)期刊》的一項(xiàng)研究顯示，不論采取母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，母親的睡眠時(shí)間均相同，不同喂養(yǎng)方式對(duì)母親的睡眠狀況沒(méi)有顯著影響。
為了研究不同的喂養(yǎng)方法到底是否會(huì)影響母親的睡眠，研究者選取了80位新生兒的母親，要求其中27位在12周內(nèi)完全采用母乳喂養(yǎng)，18位完全采用人工喂養(yǎng)，其余35位媽媽則同時(shí)采用兩種喂養(yǎng)方式。結(jié)果顯示，采用三種不同喂養(yǎng)方式的女性，其睡眠狀況不存在顯著的差異。
對(duì)此，研究者分析認(rèn)為，母親喂母乳時(shí)會(huì)分泌一種催乳素，后者對(duì)睡眠質(zhì)量有益處。所以，采用母乳喂養(yǎng)的母親更容易適應(yīng)環(huán)境，很快就能再次入睡�！�
(臧恒佳)
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圓白菜炒肉絲，補(bǔ)鋅(美味兒童餐)
圓白菜含多種維生素和抗壞血酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，潤(rùn)燥補(bǔ)虛，對(duì)因缺鋅引起的兒童消化不良、不思飲食有幫助。
原料：圓白菜、瘦肉、彩椒、大蒜、花生油、鹽、水淀粉。
做法：1.圓白菜、彩椒洗凈切絲，瘦肉切絲，大蒜切成碎末；2.肉絲加少許鹽，水淀粉腌好；3.把肉絲炒至滑嫩，倒出待用；4.熱鍋放入蒜末煸出香味，倒入圓白菜、彩椒炒至斷生，加入肉絲炒透，最后淋入少許水淀粉翻炒幾次即可。▲
(趙曼)
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婆媳老為孩子“較勁”
婆媳關(guān)系可不像岳母與女婿那么好處。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日刊登的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示，“怎樣教育孩子”已成為婆媳不和的主要原因。
英國(guó)一家育兒網(wǎng)站對(duì)1000名母親做了調(diào)查。結(jié)果顯示，39%的女性很討厭婆婆批評(píng)自己撫養(yǎng)、教育子女的方法；33%的女性忍受不了婆婆插手自己生活的大事小情；21%的女性不習(xí)慣婆婆仍把丈夫當(dāng)孩子照顧；7%的人受不了婆婆的不請(qǐng)自來(lái)。
該網(wǎng)站編輯尼法·麥克拉林表示，此次調(diào)查的目的，是為了指導(dǎo)大家處理好婆媳關(guān)系。作為兒媳，要記住一點(diǎn)：婆婆的干涉并不是因?yàn)槟阕龅貌缓谩＠先松狭藲q數(shù)，就喜歡跟年輕人談?wù)勛约旱慕?jīng)驗(yàn)，特別是在你的教育方法和她存在較大差距時(shí)。畢竟婆婆是過(guò)來(lái)人，她的經(jīng)驗(yàn)一定有值得借鑒之處�！�
(馮國(guó)川)
, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201011/1697/0306.htm