經(jīng)期洗頭選對時間 經(jīng)期過長警惕潛伏疾病
經(jīng)期過長警惕潛伏疾病
■ 花 花
女性經(jīng)期延長并不是偶然，盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
正常月經(jīng)持續(xù)時間為2～7天，少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時間超過7天，就算經(jīng)期延長。經(jīng)期延長應(yīng)加以重視，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。
血液病 如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
盆腔炎癥 盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
, 百拇醫(yī)藥
慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)
因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
子宮肌瘤 尤其是子宮黏膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，導(dǎo)致收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
子宮功能失調(diào)性出血 如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
子宮內(nèi)膜異位癥 常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
另外，放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長。
所以經(jīng)期延長有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應(yīng)予區(qū)分和識別，然后分別進行治療。
, 百拇醫(yī)藥
月經(jīng)期小心“月經(jīng)疹”
■ 李心慧
30多歲的于女士每逢月經(jīng)來潮，面部、軀干或四肢等部位常會出現(xiàn)皮疹、風(fēng)團，與一般的皮膚過敏癥狀相似，但服用抗過敏藥物卻不見效果，醫(yī)學(xué)上稱之為月經(jīng)疹。
發(fā)病信號 月經(jīng)疹的表現(xiàn)多種多樣。多數(shù)婦女在面部、軀干及四肢的皮膚上出現(xiàn)小丘疹、風(fēng)團或水皰，呈左右對稱性分布，瘙癢感明顯，眼眶周圍發(fā)青發(fā)黑。有些還表現(xiàn)為口腔及外陰部黏膜反復(fù)發(fā)生小潰瘍。月經(jīng)疹一般起始于月經(jīng)來潮前，通常持續(xù)到月經(jīng)結(jié)束逐漸自行消失，可連續(xù)幾個月發(fā)作或間歇性發(fā)作。
治療錦囊 月經(jīng)疹的治療與一般的皮疹相似，但還應(yīng)考慮到女性的生理特點，不可過用寒涼、破淤、驅(qū)風(fēng)之劑，以免引起月經(jīng)失調(diào)等。出現(xiàn)月經(jīng)疹后，女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用抗組胺類藥物等進行治療。雌激素類藥物用于月經(jīng)疹的施治也有一定療效，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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經(jīng)期洗頭選對時間才無害
■ 李悅
經(jīng)期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重，從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經(jīng)期別吃冷東西不然會引發(fā)癌癥，婦科專科醫(yī)師對此說法進行了澄清。
西醫(yī)認為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然，中醫(yī)師表示，中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛;另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
, 百拇醫(yī)藥
但是，要你在經(jīng)期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧!不過，有個變通的方法，就是盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗之后，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來時就趕快洗頭的習(xí)慣。
經(jīng)期腰痛須排查盆腔炎
■ 作者/楊蘭
你知道嗎，女性在經(jīng)期不經(jīng)意的某個小動作背后，或許就隱藏著一種婦科疾病。比如，不少女性在月經(jīng)來潮前后常會伴有腰酸背痛的感覺，于是便采用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。
, 百拇醫(yī)藥
殊不知，這種捶打腰背的做法非但無法緩解腰背酸痛，反而會使其更為加重。這是因為女性在捶打腰背后會使自身盆腔更加充血和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，從而使腰酸背痛的感覺更加嚴(yán)重。
究竟腰酸為何會頻頻而至，它到底想對我們傳達何種訊息呢？
其實，造成女性經(jīng)期腰酸的罪魁禍?zhǔn)谆蛟S就是慢性盆腔炎。它是中青年女性最為常見的婦科病之一，臨床上常表現(xiàn)有小腹疼痛、腰酸下墜、白帶增多、痛經(jīng)等特點。
對于其發(fā)病原因，專家表示，中醫(yī)理論認為女子以血為本，以血為用。氣血順暢，周流全身，和調(diào)五臟，灑陳六腑，使臟腑功能鍵全，沖任通調(diào)，則無婦科疾病。本病的病理實質(zhì)為血瘀，故治療當(dāng)以活血化瘀為主，且本病遷延日久，濕為陰邪，易傷陽氣，致陽氣不足，寒凝淤阻為多，故當(dāng)配合溫通之劑。
但由于此病的病理特點致使藥物不易達入病灶，往往難以起到最佳的治療作用。因此建議患者可采用中藥灌腸的治療方法，借助藥物通過直腸黏膜直接吸收的優(yōu)勢滲透至盆腔，直達病變的部位，從而起到改善盆腔局部微循環(huán)，促進炎癥的修復(fù)及軟化，防止炎癥蔓延的作用。
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加蜂蜜的熱奶可緩解經(jīng)期不適
■ 齊建榮
婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期時的緊張情緒。
需要注意的是，牛奶的溫度不宜過高，這樣才能保證蜂蜜的營養(yǎng)成分不受破壞，最大限度地發(fā)揮二者的保健功能。
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■ 花 花
女性經(jīng)期延長并不是偶然，盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
正常月經(jīng)持續(xù)時間為2～7天，少數(shù)為3～5天。如果月經(jīng)持續(xù)時間超過7天，就算經(jīng)期延長。經(jīng)期延長應(yīng)加以重視，可能是某些疾病的先兆，深入追究病因。
血液病 如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等，常伴月經(jīng)來潮，若出現(xiàn)嚴(yán)重子宮出血，經(jīng)期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
盆腔炎癥 盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
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慢性子宮肥大癥(子宮肌炎)
因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
子宮肌瘤 尤其是子宮黏膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，導(dǎo)致收縮異常，可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
子宮功能失調(diào)性出血 如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
子宮內(nèi)膜異位癥 常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
另外，放置節(jié)育器也易引起經(jīng)期過長。
所以經(jīng)期延長有全身疾病的因素，也有許多婦科疾病的原因，應(yīng)予區(qū)分和識別，然后分別進行治療。
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月經(jīng)期小心“月經(jīng)疹”
■ 李心慧
30多歲的于女士每逢月經(jīng)來潮，面部、軀干或四肢等部位常會出現(xiàn)皮疹、風(fēng)團，與一般的皮膚過敏癥狀相似，但服用抗過敏藥物卻不見效果，醫(yī)學(xué)上稱之為月經(jīng)疹。
發(fā)病信號 月經(jīng)疹的表現(xiàn)多種多樣。多數(shù)婦女在面部、軀干及四肢的皮膚上出現(xiàn)小丘疹、風(fēng)團或水皰，呈左右對稱性分布，瘙癢感明顯，眼眶周圍發(fā)青發(fā)黑。有些還表現(xiàn)為口腔及外陰部黏膜反復(fù)發(fā)生小潰瘍。月經(jīng)疹一般起始于月經(jīng)來潮前，通常持續(xù)到月經(jīng)結(jié)束逐漸自行消失，可連續(xù)幾個月發(fā)作或間歇性發(fā)作。
治療錦囊 月經(jīng)疹的治療與一般的皮疹相似，但還應(yīng)考慮到女性的生理特點，不可過用寒涼、破淤、驅(qū)風(fēng)之劑，以免引起月經(jīng)失調(diào)等。出現(xiàn)月經(jīng)疹后，女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下用抗組胺類藥物等進行治療。雌激素類藥物用于月經(jīng)疹的施治也有一定療效，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
, 百拇醫(yī)藥
經(jīng)期洗頭選對時間才無害
■ 李悅
經(jīng)期對女性來說是很脆弱的一個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓一部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重，從青春期開始，長輩就告誡過我們，月經(jīng)期別吃冷東西不然會引發(fā)癌癥，婦科專科醫(yī)師對此說法進行了澄清。
西醫(yī)認為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然，中醫(yī)師表示，中醫(yī)認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛;另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上你。
, 百拇醫(yī)藥
但是，要你在經(jīng)期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧!不過，有個變通的方法，就是盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗之后，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來時就趕快洗頭的習(xí)慣。
經(jīng)期腰痛須排查盆腔炎
■ 作者/楊蘭
你知道嗎，女性在經(jīng)期不經(jīng)意的某個小動作背后，或許就隱藏著一種婦科疾病。比如，不少女性在月經(jīng)來潮前后常會伴有腰酸背痛的感覺，于是便采用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。
, 百拇醫(yī)藥
殊不知，這種捶打腰背的做法非但無法緩解腰背酸痛，反而會使其更為加重。這是因為女性在捶打腰背后會使自身盆腔更加充血和血流加快，導(dǎo)致月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，從而使腰酸背痛的感覺更加嚴(yán)重。
究竟腰酸為何會頻頻而至，它到底想對我們傳達何種訊息呢？
其實，造成女性經(jīng)期腰酸的罪魁禍?zhǔn)谆蛟S就是慢性盆腔炎。它是中青年女性最為常見的婦科病之一，臨床上常表現(xiàn)有小腹疼痛、腰酸下墜、白帶增多、痛經(jīng)等特點。
對于其發(fā)病原因，專家表示，中醫(yī)理論認為女子以血為本，以血為用。氣血順暢，周流全身，和調(diào)五臟，灑陳六腑，使臟腑功能鍵全，沖任通調(diào)，則無婦科疾病。本病的病理實質(zhì)為血瘀，故治療當(dāng)以活血化瘀為主，且本病遷延日久，濕為陰邪，易傷陽氣，致陽氣不足，寒凝淤阻為多，故當(dāng)配合溫通之劑。
但由于此病的病理特點致使藥物不易達入病灶，往往難以起到最佳的治療作用。因此建議患者可采用中藥灌腸的治療方法，借助藥物通過直腸黏膜直接吸收的優(yōu)勢滲透至盆腔，直達病變的部位，從而起到改善盆腔局部微循環(huán)，促進炎癥的修復(fù)及軟化，防止炎癥蔓延的作用。
, 百拇醫(yī)藥
加蜂蜜的熱奶可緩解經(jīng)期不適
■ 齊建榮
婦產(chǎn)科專家發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期時的緊張情緒。
需要注意的是，牛奶的溫度不宜過高，這樣才能保證蜂蜜的營養(yǎng)成分不受破壞，最大限度地發(fā)揮二者的保健功能。
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