健康語絲 等
健康語絲
作家梁曉聲
人要做到三神:靜神、愉神和養(yǎng)神。心態(tài)平衡不僅使神經系統(tǒng)處于融洽舒緩的正常狀態(tài),還能使氣血調和、外濡肌腠、內溉臟腑,起到防疾抗衰的功效!
(摘自《中國中醫(yī)藥報》)
歌唱家李谷一
我愛吃野菜,因為是純天然食品,污染少,而且有營養(yǎng)和各種功效:馬蘭頭有清火潤肺的功效,尤其適合夏天吃;水土不服,常上火的人可以吃點魚腥草!
(摘自《當代健康報》)
演員陳寶國
活到現(xiàn)在,我還從沒輸過液、住過院,可能得益于我的生活習慣:五谷雜糧、粗茶淡飯、健步快走。▲
(摘自“BTV在線”)
健康語絲
作家 楊 絳
保持清潔最重要。包括生理的清潔和心理的清潔。心理清潔可以陶情養(yǎng)性,調節(jié)心靈,適應環(huán)境。只有做到心靈的純凈,才能帶來純凈的身體和純凈的生活。
歌唱家蔣大為
鍛煉身體可以化整為零。機場也可以是健身場所。機場電梯多,可以躲著電梯走,這樣就能多進行十幾分鐘的步行。
演員劉松仁
現(xiàn)代人太緊張、太計較了。人和大自然太疏遠了,其實,每個人都應該多接觸大自然,它會影響教育你,會告訴你應該怎么做。
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作家梁曉聲
人要做到三神:靜神、愉神和養(yǎng)神。心態(tài)平衡不僅使神經系統(tǒng)處于融洽舒緩的正常狀態(tài),還能使氣血調和、外濡肌腠、內溉臟腑,起到防疾抗衰的功效!
(摘自《中國中醫(yī)藥報》)
歌唱家李谷一
我愛吃野菜,因為是純天然食品,污染少,而且有營養(yǎng)和各種功效:馬蘭頭有清火潤肺的功效,尤其適合夏天吃;水土不服,常上火的人可以吃點魚腥草!
(摘自《當代健康報》)
演員陳寶國
活到現(xiàn)在,我還從沒輸過液、住過院,可能得益于我的生活習慣:五谷雜糧、粗茶淡飯、健步快走。▲
(摘自“BTV在線”)
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作家 楊 絳
保持清潔最重要。包括生理的清潔和心理的清潔。心理清潔可以陶情養(yǎng)性,調節(jié)心靈,適應環(huán)境。只有做到心靈的純凈,才能帶來純凈的身體和純凈的生活。
歌唱家蔣大為
鍛煉身體可以化整為零。機場也可以是健身場所。機場電梯多,可以躲著電梯走,這樣就能多進行十幾分鐘的步行。
演員劉松仁
現(xiàn)代人太緊張、太計較了。人和大自然太疏遠了,其實,每個人都應該多接觸大自然,它會影響教育你,會告訴你應該怎么做。
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