壓力大易得牙周炎 牙縫大也是牙病信號
壓力大易得牙周炎(每月防一病 牙病)
小芳是位IT行業(yè)的年輕白領，近段時間正為一個程序的編寫著急，時間緊任務重，工作壓力很大，卻偏偏患上了牙周炎，為此，她來到佑安醫(yī)院口腔中心，大夫給出的答案是精神壓力大引發(fā)的牙周炎，大夫還說，這樣的病例不在少數。
其實，牙周炎是常見的口腔疾病，是引起牙齒缺失的主要原因之一。很多人錯誤地認為只有老年人才會得牙周炎，但日前中華口腔醫(yī)學會第二屆牙周病學專業(yè)委員會常委歐陽翔英給出的數字顯示，九成都市白領患有不同程度的牙周疾病。
為什么白領成為牙周疾病發(fā)病的主力軍呢？這與很多白領不重視口腔衛(wèi)生、患牙病不及時就醫(yī)有關，也可能受經常加班、出差、精神緊張影響所致。
精神壓力本身就是患病危險因素，它容易導致人體免疫力下降、口腔菌群失調，從而患上口腔疾病。而且，由于競爭壓力和時間安排上的原因，白領比正常人更少有時間去堅持體育鍛煉，也更容易通過吸煙、酗酒等不健康方式來緩解壓力，從而導致口腔健康更糟糕。
, 百拇醫(yī)藥
要杜絕精神因素帶來的牙周炎，首先我們應做到保持情緒樂觀，注意適時調節(jié)、減緩心理壓力，工作、學習保持張弛有度。其次，注意掌握正確的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分鐘；即便在辦公室也要堅持飯后漱口，保持口腔清潔；再次，對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，要用牙線，牙刷清潔；最后，要保證定期檢查，半年至1年查1次�！� (北京佑安醫(yī)院口腔科主任 陳世璋)
牙縫大也是牙病信號(每月防一病 牙病)
每個人都有牙縫，正常健康的牙齒，牙齦飽滿，牙齦乳頭填塞住牙縫，用肉眼難以看到牙縫的存在。
牙縫增大的原因有兩種。有的人可能某些牙齒先天過小，這樣某些部位牙縫偏大是正常的。病理性的牙縫增大，則是一般牙周疾病造成的。尤其是慢性炎癥長期存在、反復發(fā)作，造成牙槽骨吸收、牙齦退縮。牙齦萎縮到一定程度，牙根暴露就會導致牙齒松動，甚至脫落。
, 百拇醫(yī)藥
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院口腔科主任陳世璋還指出：隨著女性逐漸步入中年，骨骼中的鈣質開始流失，特別是更年期前后，也會出現牙縫增寬等現象。
這樣一來，牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。同時，暴露的牙根還容易堆積食物殘渣和牙垢發(fā)生齲齒。所以在更年期前后，女性特別容易發(fā)生齲齒、牙齦炎、牙周炎等牙病。此外，更年期婦女的唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，加上內分泌水平改變的影響，很多女性會出現口干、發(fā)澀、舌黏膜燒灼感等不適感覺，還容易發(fā)生復發(fā)性黏膜潰瘍，扁平苔蘚等口腔黏膜疾病。
那么，牙縫大的人，應該如何預防口腔疾患呢？陳世璋表示：首先要特別注重保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的習慣，最好在刷牙同時使用牙線；同時，每天晨起和晚間可以進行“叩齒”訓練并按摩牙齦，這可以促進牙周局部血液循環(huán)，增加牙齦組織的抵抗力，減緩牙槽骨的萎縮；此外，對于更年期出現的口腔黏膜感覺異常等，可補充一些鈣質、復合維生素等。女性步入更年期后，至少要每年看次牙科醫(yī)生；一旦牙齒松動，咀嚼無力等，應盡快就醫(yī)�！�
, 百拇醫(yī)藥
(劉 慧)
食物太精細，牙齒長不齊(每月防一病)
水果要自己啃，食物別燉太爛
為什么隨著營養(yǎng)條件的變好，現代人的牙齒越來越不齊了呢？
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院口腔科陳世璋主任指出，乳牙剛長出的時候，排列整齊，但是過了4歲多就會出現縫隙，為恒牙萌出留出空間，到六七歲，恒牙才會開始萌出。在此期間，如果吃得過于精細，如把水果切成塊、食物燉得爛等，都會直接導致牙床肌肉得不到鍛煉機會，而咀嚼不夠還會影響頜骨的發(fā)育，導致頜骨發(fā)育不全，在乳恒牙交替期出現乳牙不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內側或外側長出，造成恒牙排列不整齊的情況發(fā)生。
如果長期食用這些不需費力咀嚼的精細食物，不但不便于口腔內的自潔，咀嚼功能也會下降。我們應該有意識的多吃一些粗纖維的食物。特別可以給孩子些少量、易碎、硬度稍高的食物，逐漸增加次數及用量，形成長期的刺激，促進頜骨的發(fā)育。▲
(劉 慧)
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小芳是位IT行業(yè)的年輕白領，近段時間正為一個程序的編寫著急，時間緊任務重，工作壓力很大，卻偏偏患上了牙周炎，為此，她來到佑安醫(yī)院口腔中心，大夫給出的答案是精神壓力大引發(fā)的牙周炎，大夫還說，這樣的病例不在少數。
其實，牙周炎是常見的口腔疾病，是引起牙齒缺失的主要原因之一。很多人錯誤地認為只有老年人才會得牙周炎，但日前中華口腔醫(yī)學會第二屆牙周病學專業(yè)委員會常委歐陽翔英給出的數字顯示，九成都市白領患有不同程度的牙周疾病。
為什么白領成為牙周疾病發(fā)病的主力軍呢？這與很多白領不重視口腔衛(wèi)生、患牙病不及時就醫(yī)有關，也可能受經常加班、出差、精神緊張影響所致。
精神壓力本身就是患病危險因素，它容易導致人體免疫力下降、口腔菌群失調，從而患上口腔疾病。而且，由于競爭壓力和時間安排上的原因，白領比正常人更少有時間去堅持體育鍛煉，也更容易通過吸煙、酗酒等不健康方式來緩解壓力，從而導致口腔健康更糟糕。
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要杜絕精神因素帶來的牙周炎，首先我們應做到保持情緒樂觀，注意適時調節(jié)、減緩心理壓力，工作、學習保持張弛有度。其次，注意掌握正確的刷牙方法，每天至少2次，每次不少于3分鐘；即便在辦公室也要堅持飯后漱口，保持口腔清潔；再次，對不易去除的食物碎屑，軟垢，菌斑，要用牙線，牙刷清潔；最后，要保證定期檢查，半年至1年查1次�！� (北京佑安醫(yī)院口腔科主任 陳世璋)
牙縫大也是牙病信號(每月防一病 牙病)
每個人都有牙縫，正常健康的牙齒，牙齦飽滿，牙齦乳頭填塞住牙縫，用肉眼難以看到牙縫的存在。
牙縫增大的原因有兩種。有的人可能某些牙齒先天過小，這樣某些部位牙縫偏大是正常的。病理性的牙縫增大，則是一般牙周疾病造成的。尤其是慢性炎癥長期存在、反復發(fā)作，造成牙槽骨吸收、牙齦退縮。牙齦萎縮到一定程度，牙根暴露就會導致牙齒松動，甚至脫落。
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首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院口腔科主任陳世璋還指出：隨著女性逐漸步入中年，骨骼中的鈣質開始流失，特別是更年期前后，也會出現牙縫增寬等現象。
這樣一來，牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。同時，暴露的牙根還容易堆積食物殘渣和牙垢發(fā)生齲齒。所以在更年期前后，女性特別容易發(fā)生齲齒、牙齦炎、牙周炎等牙病。此外，更年期婦女的唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，加上內分泌水平改變的影響，很多女性會出現口干、發(fā)澀、舌黏膜燒灼感等不適感覺，還容易發(fā)生復發(fā)性黏膜潰瘍，扁平苔蘚等口腔黏膜疾病。
那么，牙縫大的人，應該如何預防口腔疾患呢？陳世璋表示：首先要特別注重保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的習慣，最好在刷牙同時使用牙線；同時，每天晨起和晚間可以進行“叩齒”訓練并按摩牙齦，這可以促進牙周局部血液循環(huán)，增加牙齦組織的抵抗力，減緩牙槽骨的萎縮；此外，對于更年期出現的口腔黏膜感覺異常等，可補充一些鈣質、復合維生素等。女性步入更年期后，至少要每年看次牙科醫(yī)生；一旦牙齒松動，咀嚼無力等，應盡快就醫(yī)�！�
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(劉 慧)
食物太精細，牙齒長不齊(每月防一病)
水果要自己啃，食物別燉太爛
為什么隨著營養(yǎng)條件的變好，現代人的牙齒越來越不齊了呢？
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院口腔科陳世璋主任指出，乳牙剛長出的時候，排列整齊，但是過了4歲多就會出現縫隙，為恒牙萌出留出空間，到六七歲，恒牙才會開始萌出。在此期間，如果吃得過于精細，如把水果切成塊、食物燉得爛等，都會直接導致牙床肌肉得不到鍛煉機會，而咀嚼不夠還會影響頜骨的發(fā)育，導致頜骨發(fā)育不全，在乳恒牙交替期出現乳牙不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內側或外側長出，造成恒牙排列不整齊的情況發(fā)生。
如果長期食用這些不需費力咀嚼的精細食物，不但不便于口腔內的自潔，咀嚼功能也會下降。我們應該有意識的多吃一些粗纖維的食物。特別可以給孩子些少量、易碎、硬度稍高的食物，逐漸增加次數及用量，形成長期的刺激，促進頜骨的發(fā)育。▲
(劉 慧)
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