長期劇烈運動要防滑膜炎
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2011年6月23日
問:我今年63歲,平時喜歡去爬山,身體十分健康。然而這些天我的膝關(guān)節(jié)突然無緣無故出現(xiàn)腫脹疼痛,連下蹲都困難。到中醫(yī)院骨傷科求診后,被診斷為膝關(guān)節(jié)滑膜炎。請問我常運動為何還會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)滑膜炎呢? 河北 關(guān)俊
廣西南寧市人民醫(yī)院主任醫(yī)師李艷鳴答:滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產(chǎn)生積液,老年人主要是因軟骨蛻變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的刺激,繼發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等。像您這種屬于關(guān)節(jié)腫脹型,這跟您平時愛好爬山等運動有關(guān),膝部的經(jīng)常性負重及屈伸活動極易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜組織充血水腫,當滲出速度超過滑膜代償性吸收速度時,出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液,遂形成慢性無菌炎癥。
滑膜炎早期一般主要是急性期,采用激素、抽液、沖洗、抗生素等治療,可以取得滿意的療效。
在生活起居上,滑膜炎患者要避免長期劇烈運動,但并不是不活動,關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠擠壓才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝,所以適當?shù)倪\動,特別是關(guān)節(jié)的運動,可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防滑膜炎。此外,肥胖者要注意適當減輕體重,因為過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,造成滑膜炎癥的發(fā)生。, 百拇醫(yī)藥
廣西南寧市人民醫(yī)院主任醫(yī)師李艷鳴答:滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產(chǎn)生積液,老年人主要是因軟骨蛻變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的刺激,繼發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等。像您這種屬于關(guān)節(jié)腫脹型,這跟您平時愛好爬山等運動有關(guān),膝部的經(jīng)常性負重及屈伸活動極易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜組織充血水腫,當滲出速度超過滑膜代償性吸收速度時,出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液,遂形成慢性無菌炎癥。
滑膜炎早期一般主要是急性期,采用激素、抽液、沖洗、抗生素等治療,可以取得滿意的療效。
在生活起居上,滑膜炎患者要避免長期劇烈運動,但并不是不活動,關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠擠壓才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝,所以適當?shù)倪\動,特別是關(guān)節(jié)的運動,可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防滑膜炎。此外,肥胖者要注意適當減輕體重,因為過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,造成滑膜炎癥的發(fā)生。, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201106/2308/8009.htm