張中行 心靜 少貪 順生(名人養(yǎng)生)
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著名學(xué)者、哲學(xué)家,散文家張中行,生于1919年,卒于2006年,享年97歲。他與季羨林、金克木合稱“燕園三老”。20世紀80年代,中行老出版的多部散文集成為暢銷書,從而聞名于世,人稱“文壇老旋風(fēng)”,短短幾年就奠定了他散文大家的地位,季羨林稱他為“高人、逸人、至人、超人”。
中行老生前,曾有記者求問他的養(yǎng)生之道,他說:“我的處世與人際都在文中顯現(xiàn),讀了便可知我的心況。至于鍛煉,是只練腦、練手,身體則隨它而去。補品以前用過花粉,但不適應(yīng),每天七八粒鱘魚子,每天早上吸一會兒氧氣。歷代文人養(yǎng)生者當首推袁枚,他是深得美食養(yǎng)生奧秘的。而我則是隨心所欲,順其自然,人要心靜、少貪、順生。每日5點左右起床,找僻靜處做楊氏128式太極。我以為,工夫在其外,真正能使人長壽的秘訣,主要是心境,心寬能容,心靜則安,心誠得平,心順則解。如能做到‘生前無愧于屋漏,死后含笑于九泉’,也就足夠了。”
中行老還說:“我怕死,我不想死,如果說假話可以活著,我是會說假話而求生存的。但有一條,就是這些假話,必是良心上不受責(zé)備,亦不被人指罵的假話,反之則不可為!薄
(摘自《文摘報》), 百拇醫(yī)藥
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