癡呆七大危險(xiǎn)因素 等
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癡呆七大危險(xiǎn)因素
據(jù)美國(guó)《科學(xué)日?qǐng)?bào)》近日?qǐng)?bào)道，《柳葉刀——神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登美國(guó)舊金山軍人醫(yī)療中心一項(xiàng)新研究稱，超過(guò)一半的老年癡呆癥病例可以通過(guò)生活方式的改變以及慢性疾病的防治來(lái)加以防范。
迪波拉·巴恩斯博士領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)新研究分析了全球多項(xiàng)相關(guān)研究得出的數(shù)據(jù)，涉及參試者數(shù)萬(wàn)人。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，就全球而言，誘發(fā)老年癡呆癥的7大危險(xiǎn)因素依次為：教育水平低、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、抑郁、中年高血壓、糖尿病和中年肥胖等。第一大病因“教育水平低”是指沒(méi)有接受過(guò)高等教育，智商低或不參加益智休閑活動(dòng)等。該病因占全球老年癡呆癥病例的19%，大約650萬(wàn)病例�！拔鼰煛焙汀叭狈\(yùn)動(dòng)”導(dǎo)致的老年癡呆癥病例，分別占全球的14%和13%。
巴恩斯博士在老年癡呆癥協(xié)會(huì)2011巴黎國(guó)際大會(huì)上表示，這7大風(fēng)險(xiǎn)因素導(dǎo)致的老年癡呆癥病例占全球的51%(1720萬(wàn)病例)。這項(xiàng)新研究表明，增加運(yùn)動(dòng)量和戒煙之類的簡(jiǎn)單生活方式的改變，就可以大大降低老年癡呆癥的發(fā)病率。如果這7種風(fēng)險(xiǎn)因素減少25%和10%，那么全球老年癡呆癥病例將會(huì)分別減少300萬(wàn)和110萬(wàn)。美國(guó)舊金山軍人醫(yī)療中心老年精神病學(xué)專家克里斯汀亞夫博士指出，未來(lái)40年，老年癡呆癥病例將增加三倍。因此，采取有效措施預(yù)防老癡意義重大。老年癡呆癥是多種因素綜合的結(jié)果，預(yù)防要多管齊下，效果更好。▲
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(徐 江)
吃太咸還會(huì)癡呆
吃太咸傷害心臟，這個(gè)研究已成為全球共識(shí)，但你知道嗎，吃太咸還會(huì)傷害大腦，增加老年癡呆癥危險(xiǎn)。
美國(guó)《老年神經(jīng)生物學(xué)》雜志近日發(fā)布一項(xiàng)研究，加拿大多倫多大學(xué)研究人員選取了1262名67—84歲的男女參試者，進(jìn)行了為期3年的跟蹤調(diào)查。內(nèi)容涉及參試者食鹽日攝入量和身體活動(dòng)情況。研究人員利用診斷老年癡呆癥的一套測(cè)試，測(cè)量了參試者的認(rèn)知能力及心理健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，飲食含鹽量高(每天鈉攝入量超過(guò)3090毫克，相當(dāng)于一茶匙7.7克食鹽)，其認(rèn)知能力下降速度最快。飲食清淡的老人，認(rèn)知能力下降速度緩慢。
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多倫多大學(xué)教授卡羅爾·格林伍德表示，英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局建議，成年人每天食鹽攝入量不超過(guò)6克，但英國(guó)人平均每天食鹽攝入量至少為8.6克。格林伍德建議，了解食鹽與腦力下降之間的關(guān)聯(lián)性，有助于提醒老年人積極行動(dòng)，減鹽護(hù)腦。▲
(徐 江)
癡呆可提前20年預(yù)測(cè)
美國(guó)華盛頓大學(xué)近期發(fā)布的一項(xiàng)新研究結(jié)果指出，遺傳性老年癡呆癥狀提前20年即可檢測(cè)，檢測(cè)的方式包括觀察骨質(zhì)變化等手段。這項(xiàng)研究成果的重要性在于，在癡呆癥狀出現(xiàn)時(shí)大腦實(shí)際已經(jīng)嚴(yán)重受損，屆時(shí)采取治療措施幾乎已不可能再恢復(fù)病人的心智。華盛頓大學(xué)老年癡呆研究員貝特曼表示：“我們希望在外部癥狀出現(xiàn)前就提早介入，從而避免腦細(xì)胞的損壞�！�
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遺傳性老年癡呆患者的發(fā)病期可參考其父母的發(fā)病期預(yù)判。如父親或母親在50歲時(shí)發(fā)病，那么其子女也可能在同樣年紀(jì)發(fā)病。參與研究的神經(jīng)學(xué)教授約翰·穆里斯表示，如果能找到一種推遲癡呆癥狀發(fā)生的途徑，將對(duì)治療有重大意義�！�
(甄 翔)
打乒乓球防癡呆
據(jù)美國(guó)《洛杉磯時(shí)報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，最新研究發(fā)現(xiàn)，打乒乓球有助于防止老年癡呆癥。
92歲高齡的貝蒂·斯坦發(fā)型新潮、穿著入時(shí)，但就是話越來(lái)越少，沒(méi)人知道這到底是因?yàn)樵缋闲园V呆、藥物還是抑郁所致。不過(guò)，自從她學(xué)打乒乓球之后，情況大為改觀。
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洛杉磯亞瑟·吉伯特乒乓球中心創(chuàng)立者米哈伊爾·扎利特斯基表示，打乒乓球有助于提高患者警覺(jué)度、身體平衡能力和協(xié)調(diào)能力，進(jìn)而降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。他說(shuō)，打球過(guò)程中，患者必須預(yù)測(cè)球的方向和力度，接球的時(shí)候必須根據(jù)實(shí)際情況作出空間和時(shí)間上的判斷，這使患者在不知不覺(jué)中鍛煉了大腦的注意力和身體協(xié)調(diào)能力。打乒乓球還為患者提供了“以球會(huì)友”的社交機(jī)會(huì)，減輕或消除了患者的孤獨(dú)抑郁感。
日本研究則認(rèn)為，打乒乓球?qū)υ缋闲园V呆癥還具有治療作用。研究發(fā)現(xiàn)，早老性癡呆患者打乒乓球會(huì)鍛煉到更多的大腦部位，打完乒乓球后，精力更旺盛、說(shuō)話更多，走路速度也快兩倍。為此，加州大學(xué)洛杉磯分校早老性癡呆癥診所創(chuàng)始人普洛金建議，老人不妨多進(jìn)行騎馬、彈鋼琴和打乒乓球等活動(dòng)，以鍛煉大腦多個(gè)部位，防止或緩解老年癡呆癥病情。▲
(徐 江)
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百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201108/0210/5216.htm