進補不是亂補
不虛不能補，不該補的補了也能吃出毛病來。現(xiàn)在大家都知道，很多疾病是吃出來的，比如是高血脂、糖尿病、痛風，這也應該是“病從口入”的另一種表現(xiàn)。
現(xiàn)在大家日子好過了，那么，經常補一補好嗎？全民皆補好嗎？
中醫(yī)對于進補有個基本的原則就是“虛則補之，實則瀉之”，不虛不能補。
需要反復強調的是，不管三七二十一一律都補肯定是不對的，清代醫(yī)學大家徐靈胎在《醫(yī)貫碥》中指出，以補藥包治百病給病人會帶來很大危害。
進補有很多講究，下面我們著重講一些有關進補的重要原則。總之，并不是什么樣的人都適合補的，不虛的人花錢補，那可真的是出力不討好，花了錢還有可能幫倒忙，甚至補出毛病來。
以人參為例，不該吃的人吃了可以吃出很多問題，醫(yī)學上有個名詞叫“人參濫用綜合征”，表現(xiàn)為全身起玫瑰樣的疹子、瘙癢、眩暈、頭痛、發(fā)熱、出血、過度興奮、血壓升高，甚至出現(xiàn)人格喪失和精神錯亂等，厲害的可以補出人命來，所以中醫(yī)歷來就有“人參殺人無過”一說，就是對那些喜歡濫補、誤補的人還有個別庸醫(yī)的警告。
2005年5月28日，我國某電視臺曾經報道浙江某腫瘤研究所做“人參丸預防腸癌”的研究，他們先經過實驗室實驗證實了那個“人參丸”抗癌效果不錯，特別是對大腸癌。做完動物實驗了，就該做人群實驗了，拿整個一個村莊的人試，免費吃人參呀，不是好事嗎？全村人幾乎都吃，結果是什么呢？
結果出來了，不是越吃身體越好，本來血壓不高的人吃出了好多高血壓，甚至有高血壓——尿毒癥——死亡的病例。這里面就存在個基本道理，不需要吃人參的人，甚至有人是實證、上火的人，吃人參適得其反，不出毛病才怪呢。
臨床上，我也治療過一些服用保健食品導致高血壓(食補性高血壓)的病例。有個老年人，朋友從西北捎來的補品，放著覺得可惜，因為都有保質期呀，也不管自己是不是虛，是不是需要補，就一股腦地吃了，結果補一段時間，血壓高了。還有的補得舌苔越來越厚，還有的感冒后輕微咳嗽，但補的越來越厲害，這樣的例子并不少見。
所以，我們反復強調，不虛不能補，不該補的補了也能吃出毛病來。現(xiàn)在大家都知道，很多疾病是吃出來的，比如是高血脂、糖尿病、痛風，這也應該是“病從口入”的另一種表現(xiàn)。, 百拇醫(yī)藥(本期博主：張雪亮 中國中醫(yī)科學院)
現(xiàn)在大家日子好過了，那么，經常補一補好嗎？全民皆補好嗎？
中醫(yī)對于進補有個基本的原則就是“虛則補之，實則瀉之”，不虛不能補。
需要反復強調的是，不管三七二十一一律都補肯定是不對的，清代醫(yī)學大家徐靈胎在《醫(yī)貫碥》中指出，以補藥包治百病給病人會帶來很大危害。
進補有很多講究，下面我們著重講一些有關進補的重要原則。總之，并不是什么樣的人都適合補的，不虛的人花錢補，那可真的是出力不討好，花了錢還有可能幫倒忙，甚至補出毛病來。
以人參為例，不該吃的人吃了可以吃出很多問題，醫(yī)學上有個名詞叫“人參濫用綜合征”，表現(xiàn)為全身起玫瑰樣的疹子、瘙癢、眩暈、頭痛、發(fā)熱、出血、過度興奮、血壓升高，甚至出現(xiàn)人格喪失和精神錯亂等，厲害的可以補出人命來，所以中醫(yī)歷來就有“人參殺人無過”一說，就是對那些喜歡濫補、誤補的人還有個別庸醫(yī)的警告。
2005年5月28日，我國某電視臺曾經報道浙江某腫瘤研究所做“人參丸預防腸癌”的研究，他們先經過實驗室實驗證實了那個“人參丸”抗癌效果不錯，特別是對大腸癌。做完動物實驗了，就該做人群實驗了，拿整個一個村莊的人試，免費吃人參呀，不是好事嗎？全村人幾乎都吃，結果是什么呢？
結果出來了，不是越吃身體越好，本來血壓不高的人吃出了好多高血壓，甚至有高血壓——尿毒癥——死亡的病例。這里面就存在個基本道理，不需要吃人參的人，甚至有人是實證、上火的人，吃人參適得其反，不出毛病才怪呢。
臨床上，我也治療過一些服用保健食品導致高血壓(食補性高血壓)的病例。有個老年人，朋友從西北捎來的補品，放著覺得可惜，因為都有保質期呀，也不管自己是不是虛，是不是需要補，就一股腦地吃了，結果補一段時間，血壓高了。還有的補得舌苔越來越厚，還有的感冒后輕微咳嗽，但補的越來越厲害，這樣的例子并不少見。
所以，我們反復強調，不虛不能補，不該補的補了也能吃出毛病來。現(xiàn)在大家都知道，很多疾病是吃出來的，比如是高血脂、糖尿病、痛風，這也應該是“病從口入”的另一種表現(xiàn)。, 百拇醫(yī)藥(本期博主：張雪亮 中國中醫(yī)科學院)
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201108/1910/2639.htm