7招讓你顯年輕
剪個(gè)齊肩短發(fā) 抬高雙腳睡覺(jué)
有人說(shuō),“女人是在一個(gè)細(xì)節(jié)、一個(gè)細(xì)節(jié)間變美的!毕胍3帜贻p,生活細(xì)節(jié)最重要。美國(guó)雅虎女性網(wǎng)最新載文,總結(jié)了以下7個(gè)小妙招,可讓女性快速顯得年輕。
1.笑口常開。一個(gè)人大笑的時(shí)候,身體會(huì)立即釋放內(nèi)啡肽,驅(qū)走負(fù)面情緒,釋放壓力。 笑口常開者比不茍言笑者更顯年輕。哪怕是強(qiáng)迫自己笑也能達(dá)到同樣的效果。
2.仰臥睡姿。側(cè)臥或俯臥時(shí),很容易將臉部埋在枕頭里,壓出皺紋,仰臥則可避免這一點(diǎn)。另外,仰臥還能避免臉部浮腫。
3.昂首挺胸。把自己假想為提線木偶,覺(jué)得有人在拉動(dòng)提線,讓你能坐直或站直身體,昂首挺胸。保持這一習(xí)慣可讓你年輕10歲。
4.抬高雙腳。腳抬高可以使血液自然流向心臟,有助于減緩腫脹?梢云教稍诘匕寤蛏嘲l(fā)上,將雙腳抬高45度(高過(guò)心臟15—20厘米更佳),保持姿勢(shì)3分鐘。另外,晚上睡覺(jué)也可將腳部墊高。
5.向下吹發(fā)。用電吹風(fēng)吹頭發(fā)時(shí),方向非常關(guān)鍵,正確的方法是由上向下吹,避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層,還能使頭發(fā)更滑更亮,更顯年輕。
6.齊肩短發(fā)。女性剪個(gè)齊肩短發(fā),顯得頭發(fā)更濃密,看上去更年輕。
7.定時(shí)更換文胸。文胸要經(jīng)常更換,新文胸結(jié)構(gòu)堅(jiān)挺,能支持和襯托乳房,使血液循環(huán)通暢,有助于乳房發(fā)育,防止乳房下垂。使用過(guò)久的文胸會(huì)失去托舉的作用。▲
(徐 江), http://www.www.srpcoatings.com
有人說(shuō),“女人是在一個(gè)細(xì)節(jié)、一個(gè)細(xì)節(jié)間變美的!毕胍3帜贻p,生活細(xì)節(jié)最重要。美國(guó)雅虎女性網(wǎng)最新載文,總結(jié)了以下7個(gè)小妙招,可讓女性快速顯得年輕。
1.笑口常開。一個(gè)人大笑的時(shí)候,身體會(huì)立即釋放內(nèi)啡肽,驅(qū)走負(fù)面情緒,釋放壓力。 笑口常開者比不茍言笑者更顯年輕。哪怕是強(qiáng)迫自己笑也能達(dá)到同樣的效果。
2.仰臥睡姿。側(cè)臥或俯臥時(shí),很容易將臉部埋在枕頭里,壓出皺紋,仰臥則可避免這一點(diǎn)。另外,仰臥還能避免臉部浮腫。
3.昂首挺胸。把自己假想為提線木偶,覺(jué)得有人在拉動(dòng)提線,讓你能坐直或站直身體,昂首挺胸。保持這一習(xí)慣可讓你年輕10歲。
4.抬高雙腳。腳抬高可以使血液自然流向心臟,有助于減緩腫脹?梢云教稍诘匕寤蛏嘲l(fā)上,將雙腳抬高45度(高過(guò)心臟15—20厘米更佳),保持姿勢(shì)3分鐘。另外,晚上睡覺(jué)也可將腳部墊高。
5.向下吹發(fā)。用電吹風(fēng)吹頭發(fā)時(shí),方向非常關(guān)鍵,正確的方法是由上向下吹,避免由下向上吹。這樣能避免傷害頭皮層,還能使頭發(fā)更滑更亮,更顯年輕。
6.齊肩短發(fā)。女性剪個(gè)齊肩短發(fā),顯得頭發(fā)更濃密,看上去更年輕。
7.定時(shí)更換文胸。文胸要經(jīng)常更換,新文胸結(jié)構(gòu)堅(jiān)挺,能支持和襯托乳房,使血液循環(huán)通暢,有助于乳房發(fā)育,防止乳房下垂。使用過(guò)久的文胸會(huì)失去托舉的作用。▲
(徐 江), http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201111/0412/7650.htm