通過(guò)印堂斷疾病 刺激印堂祛百病
通過(guò)印堂斷疾病
■ 北京東直門醫(yī)院內(nèi)科教授 姜良鐸
印堂位于面額部，兩眉頭連線的中點(diǎn)，屬于經(jīng)外奇穴，即是在十四經(jīng)穴之外具有固定名稱、位置和主治作用的腧穴，簡(jiǎn)稱奇穴。
通過(guò)印堂看健康，不全是迷信，而是有一定科學(xué)道理的。
中醫(yī)的“望、聞、問(wèn)、切”四診中，第一診“望”就是通過(guò)仔細(xì)觀察患者面部、口舌等處，發(fā)現(xiàn)疾病的征兆。其中印堂又稱闕中，是相關(guān)肺病的部位；印堂的上面，叫做闕上，闕上到頭發(fā)邊緣，叫做天庭，是相關(guān)頭面疾病的部位；印堂略向下，在兩眼之間，叫做山根，是相關(guān)心病的部位。
印堂發(fā)黑和發(fā)青是身體疾病的表現(xiàn)
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一般來(lái)說(shuō)，健康的印堂要具備三個(gè)要素：紅潤(rùn)、明亮、圓潤(rùn)。紅潤(rùn)是要求白里泛紅而鮮活，不能是沒(méi)有生氣的死紅色；明亮則指印堂部位的皮膚具有健康的光澤，而非枯槁無(wú)光；圓潤(rùn)，要求印堂部位皮膚飽滿而非皺縮。
印堂最忌發(fā)黑和發(fā)青，這都是身體有疾病的表現(xiàn)。而所謂的印堂寬窄，多半是從面相學(xué)的角度而言，與健康并無(wú)關(guān)聯(lián)。但望診只是中醫(yī)四診中的第一步，所以我們只能通過(guò)印堂判斷人整體的健康狀況，無(wú)法從中確診某一種疾病，還需要配合其他三診才可確診。
印堂穴有哪些功效
印堂穴的主要功效是清腦明目、通鼻開竅，主治包括頭痛、眩暈、鼻炎、目赤腫痛、小兒驚風(fēng)、失眠、三叉神經(jīng)痛、高血壓、神經(jīng)衰弱等頭部疾病。
從日常保健來(lái)說(shuō)，每日用拇指和食指、中指的指腹點(diǎn)按印堂穴，或用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴，可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，使嗅覺靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。平時(shí)若出現(xiàn)頭痛，也可通過(guò)點(diǎn)按印堂穴來(lái)緩解，若配合按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴，效果更佳。
, 百拇醫(yī)藥
刺激印堂祛百病
■ 副主任醫(yī)師 趙廣蘭
印堂，是一個(gè)精氣元神聚集的地方，刺激此穴就可以提高我們的精氣神。中醫(yī)認(rèn)為，精、氣、神為人體三寶，精充、氣足、神旺則身康體健，百病不侵。
在面相學(xué)中，印堂還有“命官”之稱。其實(shí)，從醫(yī)學(xué)的角度解釋起來(lái)還真有一定道理。前額之內(nèi)為大腦額葉所在，前額突出或飽滿，則大腦發(fā)育正常，腦容量相對(duì)大。此處又是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和督脈循行經(jīng)過(guò)的地方，督脈起于兩腎之間，膀胱經(jīng)又入絡(luò)腎，兩條經(jīng)脈又都入絡(luò)腦，腎主骨生髓，腦為髓之海，這個(gè)地方飽滿、豐腴，就代表了人的腎精比較充足，髓海功能旺盛。所以，這樣的人在智力上就會(huì)比較強(qiáng)，就會(huì)有更多的機(jī)會(huì)來(lái)獲取成功，當(dāng)然在古代謀個(gè)一官半職的可能性就比較大。
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印堂穴，道家養(yǎng)生者將其稱為“上丹田”，認(rèn)為刺激這個(gè)部位，勤加耕耘，就能夠獲取長(zhǎng)生延年的“內(nèi)丹”。
古代看相之人認(rèn)為，印堂發(fā)黑就一定有厄運(yùn)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，通過(guò)印堂看健康確實(shí)有一定道理。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五色篇》中所述，印堂發(fā)黑，說(shuō)明人體心臟功能不佳，腦部供血不足，心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；印堂過(guò)紅代表血脂異常，血壓高，脾氣大，易中風(fēng)；印堂發(fā)黃說(shuō)明人體氣血不足，脾胃虛弱等。當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，均可以通過(guò)按摩印堂來(lái)改善。
當(dāng)用腦過(guò)度精神疲憊的時(shí)候，往往會(huì)不由自主主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會(huì)感覺舒服很多。您可別小看這個(gè)動(dòng)作，這里面可是包含了很深的養(yǎng)生智慧的。這無(wú)意間的一敲一打，正好刺激了我們身上的穴位——— 印堂。在中醫(yī)看來(lái)，疲勞就是一種虛弱的病癥。長(zhǎng)期從事過(guò)重的體力勞動(dòng)，會(huì)損傷臟腑，造成機(jī)體麻木而疲勞不堪。其實(shí)，遇到這種情況時(shí)，只要按摩一下印堂穴，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。
, 百拇醫(yī)藥
刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側(cè)放散，那是陽(yáng)氣在沖擊，之后您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，還可以使頭腦反應(yīng)敏銳，增強(qiáng)記憶力，改善視力減退。此穴對(duì)慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來(lái)的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等也具有明顯的調(diào)理和改善作用。
印堂穴很好找，位于臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。
自我取穴按摩法：1.右手的中指伸直，其他手指彎曲；2.將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；3.每天早晚各揉按一次，每次大約2～3分鐘；4.也可采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。
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■ 北京東直門醫(yī)院內(nèi)科教授 姜良鐸
印堂位于面額部，兩眉頭連線的中點(diǎn)，屬于經(jīng)外奇穴，即是在十四經(jīng)穴之外具有固定名稱、位置和主治作用的腧穴，簡(jiǎn)稱奇穴。
通過(guò)印堂看健康，不全是迷信，而是有一定科學(xué)道理的。
中醫(yī)的“望、聞、問(wèn)、切”四診中，第一診“望”就是通過(guò)仔細(xì)觀察患者面部、口舌等處，發(fā)現(xiàn)疾病的征兆。其中印堂又稱闕中，是相關(guān)肺病的部位；印堂的上面，叫做闕上，闕上到頭發(fā)邊緣，叫做天庭，是相關(guān)頭面疾病的部位；印堂略向下，在兩眼之間，叫做山根，是相關(guān)心病的部位。
印堂發(fā)黑和發(fā)青是身體疾病的表現(xiàn)
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一般來(lái)說(shuō)，健康的印堂要具備三個(gè)要素：紅潤(rùn)、明亮、圓潤(rùn)。紅潤(rùn)是要求白里泛紅而鮮活，不能是沒(méi)有生氣的死紅色；明亮則指印堂部位的皮膚具有健康的光澤，而非枯槁無(wú)光；圓潤(rùn)，要求印堂部位皮膚飽滿而非皺縮。
印堂最忌發(fā)黑和發(fā)青，這都是身體有疾病的表現(xiàn)。而所謂的印堂寬窄，多半是從面相學(xué)的角度而言，與健康并無(wú)關(guān)聯(lián)。但望診只是中醫(yī)四診中的第一步，所以我們只能通過(guò)印堂判斷人整體的健康狀況，無(wú)法從中確診某一種疾病，還需要配合其他三診才可確診。
印堂穴有哪些功效
印堂穴的主要功效是清腦明目、通鼻開竅，主治包括頭痛、眩暈、鼻炎、目赤腫痛、小兒驚風(fēng)、失眠、三叉神經(jīng)痛、高血壓、神經(jīng)衰弱等頭部疾病。
從日常保健來(lái)說(shuō)，每日用拇指和食指、中指的指腹點(diǎn)按印堂穴，或用兩手中指一左一右交替按摩印堂穴，可增強(qiáng)鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，使嗅覺靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。平時(shí)若出現(xiàn)頭痛，也可通過(guò)點(diǎn)按印堂穴來(lái)緩解，若配合按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴，效果更佳。
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刺激印堂祛百病
■ 副主任醫(yī)師 趙廣蘭
印堂，是一個(gè)精氣元神聚集的地方，刺激此穴就可以提高我們的精氣神。中醫(yī)認(rèn)為，精、氣、神為人體三寶，精充、氣足、神旺則身康體健，百病不侵。
在面相學(xué)中，印堂還有“命官”之稱。其實(shí)，從醫(yī)學(xué)的角度解釋起來(lái)還真有一定道理。前額之內(nèi)為大腦額葉所在，前額突出或飽滿，則大腦發(fā)育正常，腦容量相對(duì)大。此處又是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和督脈循行經(jīng)過(guò)的地方，督脈起于兩腎之間，膀胱經(jīng)又入絡(luò)腎，兩條經(jīng)脈又都入絡(luò)腦，腎主骨生髓，腦為髓之海，這個(gè)地方飽滿、豐腴，就代表了人的腎精比較充足，髓海功能旺盛。所以，這樣的人在智力上就會(huì)比較強(qiáng)，就會(huì)有更多的機(jī)會(huì)來(lái)獲取成功，當(dāng)然在古代謀個(gè)一官半職的可能性就比較大。
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印堂穴，道家養(yǎng)生者將其稱為“上丹田”，認(rèn)為刺激這個(gè)部位，勤加耕耘，就能夠獲取長(zhǎng)生延年的“內(nèi)丹”。
古代看相之人認(rèn)為，印堂發(fā)黑就一定有厄運(yùn)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，通過(guò)印堂看健康確實(shí)有一定道理。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五色篇》中所述，印堂發(fā)黑，說(shuō)明人體心臟功能不佳，腦部供血不足，心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況；印堂過(guò)紅代表血脂異常，血壓高，脾氣大，易中風(fēng)；印堂發(fā)黃說(shuō)明人體氣血不足，脾胃虛弱等。當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時(shí)，均可以通過(guò)按摩印堂來(lái)改善。
當(dāng)用腦過(guò)度精神疲憊的時(shí)候，往往會(huì)不由自主主地按揉前額，或者用拳頭輕輕敲打，這樣會(huì)感覺舒服很多。您可別小看這個(gè)動(dòng)作，這里面可是包含了很深的養(yǎng)生智慧的。這無(wú)意間的一敲一打，正好刺激了我們身上的穴位——— 印堂。在中醫(yī)看來(lái)，疲勞就是一種虛弱的病癥。長(zhǎng)期從事過(guò)重的體力勞動(dòng)，會(huì)損傷臟腑，造成機(jī)體麻木而疲勞不堪。其實(shí)，遇到這種情況時(shí)，只要按摩一下印堂穴，疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。
, 百拇醫(yī)藥
刺激印堂還有醒腦通竅明目的功效。每天用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉100次，就能感覺到一種脹脹的感覺向兩側(cè)放散，那是陽(yáng)氣在沖擊，之后您就能感覺到腦子特別清醒，眼睛也特別明亮。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，還可以使頭腦反應(yīng)敏銳，增強(qiáng)記憶力，改善視力減退。此穴對(duì)慢性鼻炎引起的鼻塞與伴隨而來(lái)的頭昏、頭痛、嗅覺功能減退等也具有明顯的調(diào)理和改善作用。
印堂穴很好找，位于臉部正面，左右眉間正中央就是印堂穴。
自我取穴按摩法：1.右手的中指伸直，其他手指彎曲；2.將中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度；3.每天早晚各揉按一次，每次大約2～3分鐘；4.也可采用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。
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參見：首頁(yè) > 中醫(yī)藥 > 針骨專業(yè) > 經(jīng)絡(luò)穴位 > 穴位大全圖解 > 經(jīng)外穴 > 頭頸部穴 > 印堂 Yintang (EX-HN3)
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