享受心靈de旅行
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摩天大廈高聳入云,下面走著摩肩接踵忙碌的人群,即使你生活在農(nóng)村,也一樣被城市化的進程推著走。時間像一條鞭子打在每個人的身上,與他人0.1毫米的接觸,卻依然感到無盡的孤獨……這樣的生活壓力重重,這樣的中國人中,調(diào)查顯示2億—3億人可能有心理問題,其中2600萬是抑郁癥患者,5700萬是焦慮障礙患者,1000萬是精神分裂患者。誰,都不想成為其中一份子。
從現(xiàn)在開始,趕緊給自己的心靈放個假吧。別再跟那些怎么也忙不完的工作、怎么也處理不好的人際關(guān)系較勁兒,別再放縱自己追趕那些無始無終的欲望,別再讓心底那點煩惱、沮喪、氣憤擠走你一天的快樂。放下一切,做一個心靈的“背包客”,跟著我們的“心理?,享受屬于自己的“心靈旅行”。
生命時報 北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所
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