16第十六章中級(jí)按摩師的全身.txt
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保健推拿按摩療法,推拿按摩療法電子書,按摩師,4第四部分 中級(jí)按摩師技能要求
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第十六章中級(jí)按摩師的全身
按摩施術(shù)技巧
全身保健按摩的主要部位和施術(shù)順序，已在初級(jí)按摩師部分有所闡述。中級(jí)按摩師需要在熟練掌握初級(jí)按摩師全身保健按摩手法基礎(chǔ)上，增加一些手法。
一、全身保健按摩施術(shù)(離心性)
1、頭、面部保健按摩程序
(1)開(kāi)天門
(2)抹雙柳
(3)掐魚(yú)腰
(4)揉太陽(yáng)
(5)掐四白
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者以兩手拇指指甲掐四白穴，以兩手拇指指腹自四白穴分推到瞳子穴處。
3)要領(lǐng)此手法反復(fù)3次，力度要輕，用力均勻。
(6)掐睛明
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作以兩手拇指指甲掐睛明穴，再以兩手拇指指腹自睛明穴起經(jīng)過(guò)四白穴、顴穴到耳門穴處，進(jìn)行推摩。
3)要領(lǐng)反復(fù)推摩3次，用力輕、緩。
(7)點(diǎn)巨
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者以兩手拇指指腹點(diǎn)按巨廖穴，自迎香穴經(jīng)巨穴到顴穴處，進(jìn)行推摩。
3)要領(lǐng)反復(fù)推摩3次，用力由輕至重。
(8)推頰車
(9)雙揪鈴擋
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者以兩手拇指與食指揉捏兩側(cè)耳部，并向下方揪耳垂。
3)要領(lǐng)向下方牽拉耳垂3～5次，方向不能錯(cuò)。
(10)搓掌浴面
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者先以兩手掌搓熱后置兩側(cè)面頰部，自下向上經(jīng)耳前到前額部，進(jìn)行搓摩。
3)要領(lǐng)用力均勻，反復(fù)搓摩10～15次。
(11)分推前額
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者以兩手拇指偏峰置于前額正中線，向兩側(cè)分推到太陽(yáng)穴和頭維穴處。
3)要領(lǐng)反復(fù)分推，可往返3～5次，用力均勻并有力，如受術(shù)者皮膚干燥，可用油性遞質(zhì)；如受術(shù)者汗多，可用滑石粉�？膳浜现父勾攴ㄓ谇邦~左右方向推搓。
(12)推正頂
(13)點(diǎn)按百會(huì)
1)體位受術(shù)者仰臥位或坐位，術(shù)者坐于頭前或站位。
2)操作術(shù)者以拇指指腹點(diǎn)按百會(huì)穴，以四指指甲掐四神聰穴處。
3)要領(lǐng)手法由輕到重，按壓方向應(yīng)垂直。
(14)分抹五經(jīng)
1)體位受術(shù)者仰臥位或坐位，術(shù)者坐于頭前或站位。
2)操作術(shù)者以一手扶頭部，另一手以拇指指腹自鼻尖的素穴向上沿頭部中線推摩，經(jīng)印堂穴、百會(huì)穴等，到枕部風(fēng)府穴處，在沿經(jīng)各穴可配合點(diǎn)按。
3)要領(lǐng)用力要均勻，反復(fù)操作3～5次。
(15)干洗頭
(16)掃散少陽(yáng)術(shù)
1)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者五指分開(kāi)，自太陽(yáng)穴、頭維穴處掃至風(fēng)池穴處。
3)要領(lǐng)反復(fù)操作3～5次，避免受術(shù)者頭部晃動(dòng)。
(17)指尖叩擊
1)體位受術(shù)者坐位或仰臥位，術(shù)者站位或坐位。
2)操作術(shù)者以兩手五指指端有節(jié)奏地叩擊頭部，保持垂直方向。
3)要領(lǐng)動(dòng)作要靈巧。鎮(zhèn)靜安神，手法要輕。清腦益智，手法要重，用力要均勻。
(18)揉捏池頸
l)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者一手扶頭，另一手拇指與食指、中指分別置
于頸部棘突兩側(cè)分頸肌部位，從上向下揉捏頸肌到大椎，再在一側(cè)頸肌經(jīng)肩中俞到局部揉捏。
3)要領(lǐng)手法要輕柔、平穩(wěn)，受術(shù)者頭部不可偏。
(19)四指歸提
1)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以兩手虎口對(duì)準(zhǔn)耳垂，拇指指腹置于風(fēng)池穴，中指指端置于太陽(yáng)穴，四指同時(shí)向內(nèi)、向上歸提。
3)要領(lǐng)動(dòng)作要輕、巧、有力，由輕逐漸加重。禁用暴力。十指同時(shí)用力，取穴要準(zhǔn)確。
(20)點(diǎn)揉風(fēng)池
1)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者一手扶受術(shù)者頭部，另一手以拇指和食指點(diǎn)、揉風(fēng)池穴。
3)要領(lǐng)用力方向應(yīng)向前，并稍微向上，點(diǎn)揉1～2分鐘，體弱者不宜重手法。
(21) 合掌刁頸
1)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者雙手合掌十指交叉，置于受術(shù)者頸項(xiàng)兩側(cè)，夾提項(xiàng)肌。
3)要領(lǐng)雙手用力一致，均勻?qū)ΨQ。
2、胸部保健按摩程序
(1)推肋法
(2)膻中揉摩
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站在一側(cè)。
2)操作術(shù)者以一手食指指腹置于膻中穴處，先順時(shí)針揉摩30次，再逆時(shí)針揉摩30次。
3)要領(lǐng)用力要均勻，而且用力要隨呼吸起伏，緩慢有力。
(3)按壓中府、云門
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站在一側(cè)。
2)操作①術(shù)者以兩手四指并置一側(cè)胸大肌、胸骨緣沿肋間隙向外梳摩至中府、云門穴反復(fù)數(shù)次。②再以兩手四指置中府、云門穴著力長(zhǎng)按3～5分鐘。
3)要領(lǐng)①梳摩均勻用力，緩和而有力，以皮膚微紅為度。②按壓由輕至重，忌蠻力，使受術(shù)者上肢有溫?zé)岣小?br/>
(4)開(kāi)胸順氣
(5)龍鳳呈祥
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以兩手拇指略弓起，食余指略屈曲，以掌背及高骨處著力受術(shù)者兩側(cè)肋緣，自上而下，一起一伏，一前一后，推而滾運(yùn)，邊推邊運(yùn)，邊運(yùn)邊滾，邊滾邊移，推滾結(jié)合，反復(fù)數(shù)次。
3)要領(lǐng)動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活，用力均勻一致。
(6)晨籠解罩法
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以兩手拇指指腹置于俞府穴，余指抱定胸部?jī)蓚?cè)，兩手向外分推至腋下，與乳根穴平齊部位，反復(fù)數(shù)次。
3)要領(lǐng)①手法要緩慢輕柔，用力均勻。②婦女推至靈墟穴止。
(7)點(diǎn)按胸骨法
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作在受術(shù)者呼吸時(shí)，術(shù)者以拇指或四指端點(diǎn)按璇璣至中庭穴上所有的穴位，反復(fù)數(shù)次。
3)要領(lǐng)①點(diǎn)按時(shí)，要迎隨受術(shù)者呼吸，呼時(shí)點(diǎn)吸時(shí)抬。②用力緩慢，均勻有力。
(8)寬胸法
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以手掌掌根推摩淵腋穴至大包穴處，迎隨受術(shù)者呼吸，在呼氣時(shí)，點(diǎn)揉天池穴和食竇穴。
3)要領(lǐng)①迎隨受術(shù)者呼吸及胸部起伏，在呼氣時(shí)，進(jìn)行點(diǎn)揉。②用力均勻，手法不能浮，切勿暴力。
3、腹部保健按摩程序
(1)腹部橫摩
(2)腹部斜推
(3)腹肌提拿
l)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作①術(shù)者以兩手四指分別置于兩側(cè)章門穴處，向內(nèi)將腹肌擠起。②兩手交叉，以雙掌歸攏扣合腹部肌肉，雙手拇指置于腹肌一側(cè)，食余指置于腹肌另一側(cè)，提拿腹肌，自關(guān)門穴的部位向下移動(dòng)，順序拿提到歸來(lái)穴處。
3)要領(lǐng)①受術(shù)者腹肌要放松。②每次提拿時(shí)均需先擠攏腹肌后再提拿。③術(shù)時(shí)有牽拉及微脹感，術(shù)后腹肌溫?zé)峒坝休p松感。
(4)按上腹
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以一手或兩手四指并置季肋下緣 ......
第十六章中級(jí)按摩師的全身
按摩施術(shù)技巧
全身保健按摩的主要部位和施術(shù)順序，已在初級(jí)按摩師部分有所闡述。中級(jí)按摩師需要在熟練掌握初級(jí)按摩師全身保健按摩手法基礎(chǔ)上，增加一些手法。
一、全身保健按摩施術(shù)(離心性)
1、頭、面部保健按摩程序
(1)開(kāi)天門
(2)抹雙柳
(3)掐魚(yú)腰
(4)揉太陽(yáng)
(5)掐四白
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者以兩手拇指指甲掐四白穴，以兩手拇指指腹自四白穴分推到瞳子穴處。
3)要領(lǐng)此手法反復(fù)3次，力度要輕，用力均勻。
(6)掐睛明
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作以兩手拇指指甲掐睛明穴，再以兩手拇指指腹自睛明穴起經(jīng)過(guò)四白穴、顴穴到耳門穴處，進(jìn)行推摩。
3)要領(lǐng)反復(fù)推摩3次，用力輕、緩。
(7)點(diǎn)巨
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者以兩手拇指指腹點(diǎn)按巨廖穴，自迎香穴經(jīng)巨穴到顴穴處，進(jìn)行推摩。
3)要領(lǐng)反復(fù)推摩3次，用力由輕至重。
(8)推頰車
(9)雙揪鈴擋
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者以兩手拇指與食指揉捏兩側(cè)耳部，并向下方揪耳垂。
3)要領(lǐng)向下方牽拉耳垂3～5次，方向不能錯(cuò)。
(10)搓掌浴面
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者先以兩手掌搓熱后置兩側(cè)面頰部，自下向上經(jīng)耳前到前額部，進(jìn)行搓摩。
3)要領(lǐng)用力均勻，反復(fù)搓摩10～15次。
(11)分推前額
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者坐于頭前。
2)操作術(shù)者以兩手拇指偏峰置于前額正中線，向兩側(cè)分推到太陽(yáng)穴和頭維穴處。
3)要領(lǐng)反復(fù)分推，可往返3～5次，用力均勻并有力，如受術(shù)者皮膚干燥，可用油性遞質(zhì)；如受術(shù)者汗多，可用滑石粉�？膳浜现父勾攴ㄓ谇邦~左右方向推搓。
(12)推正頂
(13)點(diǎn)按百會(huì)
1)體位受術(shù)者仰臥位或坐位，術(shù)者坐于頭前或站位。
2)操作術(shù)者以拇指指腹點(diǎn)按百會(huì)穴，以四指指甲掐四神聰穴處。
3)要領(lǐng)手法由輕到重，按壓方向應(yīng)垂直。
(14)分抹五經(jīng)
1)體位受術(shù)者仰臥位或坐位，術(shù)者坐于頭前或站位。
2)操作術(shù)者以一手扶頭部，另一手以拇指指腹自鼻尖的素穴向上沿頭部中線推摩，經(jīng)印堂穴、百會(huì)穴等，到枕部風(fēng)府穴處，在沿經(jīng)各穴可配合點(diǎn)按。
3)要領(lǐng)用力要均勻，反復(fù)操作3～5次。
(15)干洗頭
(16)掃散少陽(yáng)術(shù)
1)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者五指分開(kāi)，自太陽(yáng)穴、頭維穴處掃至風(fēng)池穴處。
3)要領(lǐng)反復(fù)操作3～5次，避免受術(shù)者頭部晃動(dòng)。
(17)指尖叩擊
1)體位受術(shù)者坐位或仰臥位，術(shù)者站位或坐位。
2)操作術(shù)者以兩手五指指端有節(jié)奏地叩擊頭部，保持垂直方向。
3)要領(lǐng)動(dòng)作要靈巧。鎮(zhèn)靜安神，手法要輕。清腦益智，手法要重，用力要均勻。
(18)揉捏池頸
l)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者一手扶頭，另一手拇指與食指、中指分別置
于頸部棘突兩側(cè)分頸肌部位，從上向下揉捏頸肌到大椎，再在一側(cè)頸肌經(jīng)肩中俞到局部揉捏。
3)要領(lǐng)手法要輕柔、平穩(wěn)，受術(shù)者頭部不可偏。
(19)四指歸提
1)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以兩手虎口對(duì)準(zhǔn)耳垂，拇指指腹置于風(fēng)池穴，中指指端置于太陽(yáng)穴，四指同時(shí)向內(nèi)、向上歸提。
3)要領(lǐng)動(dòng)作要輕、巧、有力，由輕逐漸加重。禁用暴力。十指同時(shí)用力，取穴要準(zhǔn)確。
(20)點(diǎn)揉風(fēng)池
1)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者一手扶受術(shù)者頭部，另一手以拇指和食指點(diǎn)、揉風(fēng)池穴。
3)要領(lǐng)用力方向應(yīng)向前，并稍微向上，點(diǎn)揉1～2分鐘，體弱者不宜重手法。
(21) 合掌刁頸
1)體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者雙手合掌十指交叉，置于受術(shù)者頸項(xiàng)兩側(cè)，夾提項(xiàng)肌。
3)要領(lǐng)雙手用力一致，均勻?qū)ΨQ。
2、胸部保健按摩程序
(1)推肋法
(2)膻中揉摩
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站在一側(cè)。
2)操作術(shù)者以一手食指指腹置于膻中穴處，先順時(shí)針揉摩30次，再逆時(shí)針揉摩30次。
3)要領(lǐng)用力要均勻，而且用力要隨呼吸起伏，緩慢有力。
(3)按壓中府、云門
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站在一側(cè)。
2)操作①術(shù)者以兩手四指并置一側(cè)胸大肌、胸骨緣沿肋間隙向外梳摩至中府、云門穴反復(fù)數(shù)次。②再以兩手四指置中府、云門穴著力長(zhǎng)按3～5分鐘。
3)要領(lǐng)①梳摩均勻用力，緩和而有力，以皮膚微紅為度。②按壓由輕至重，忌蠻力，使受術(shù)者上肢有溫?zé)岣小?br/>
(4)開(kāi)胸順氣
(5)龍鳳呈祥
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以兩手拇指略弓起，食余指略屈曲，以掌背及高骨處著力受術(shù)者兩側(cè)肋緣，自上而下，一起一伏，一前一后，推而滾運(yùn)，邊推邊運(yùn)，邊運(yùn)邊滾，邊滾邊移，推滾結(jié)合，反復(fù)數(shù)次。
3)要領(lǐng)動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活，用力均勻一致。
(6)晨籠解罩法
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以兩手拇指指腹置于俞府穴，余指抱定胸部?jī)蓚?cè)，兩手向外分推至腋下，與乳根穴平齊部位，反復(fù)數(shù)次。
3)要領(lǐng)①手法要緩慢輕柔，用力均勻。②婦女推至靈墟穴止。
(7)點(diǎn)按胸骨法
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作在受術(shù)者呼吸時(shí)，術(shù)者以拇指或四指端點(diǎn)按璇璣至中庭穴上所有的穴位，反復(fù)數(shù)次。
3)要領(lǐng)①點(diǎn)按時(shí)，要迎隨受術(shù)者呼吸，呼時(shí)點(diǎn)吸時(shí)抬。②用力緩慢，均勻有力。
(8)寬胸法
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以手掌掌根推摩淵腋穴至大包穴處，迎隨受術(shù)者呼吸，在呼氣時(shí)，點(diǎn)揉天池穴和食竇穴。
3)要領(lǐng)①迎隨受術(shù)者呼吸及胸部起伏，在呼氣時(shí)，進(jìn)行點(diǎn)揉。②用力均勻，手法不能浮，切勿暴力。
3、腹部保健按摩程序
(1)腹部橫摩
(2)腹部斜推
(3)腹肌提拿
l)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作①術(shù)者以兩手四指分別置于兩側(cè)章門穴處，向內(nèi)將腹肌擠起。②兩手交叉，以雙掌歸攏扣合腹部肌肉，雙手拇指置于腹肌一側(cè)，食余指置于腹肌另一側(cè)，提拿腹肌，自關(guān)門穴的部位向下移動(dòng)，順序拿提到歸來(lái)穴處。
3)要領(lǐng)①受術(shù)者腹肌要放松。②每次提拿時(shí)均需先擠攏腹肌后再提拿。③術(shù)時(shí)有牽拉及微脹感，術(shù)后腹肌溫?zé)峒坝休p松感。
(4)按上腹
1)體位受術(shù)者仰臥位，術(shù)者站位。
2)操作術(shù)者以一手或兩手四指并置季肋下緣 ......
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