一些小妙招.rtf
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一些小妙招
最簡單的防病法
(一)感冒
《養(yǎng)生書》上記載:"常以手中指與鼻梁兩邊,揩二、三十遍,令表里俱熱,所謂灌溉中岳,以潤于肺也。"筆者驗(yàn)以兩法,授于多名易感之人,皆獲良效。
方法:
1、雙手中指腹,按摩鼻翼兩側(cè)(迎香及鼻翼),至熱感,約1~3分鐘;
2、雙手除大指外余八指相互交叉,掌相對(duì),兩拇指約相并,用大魚際同時(shí)自上而下摩鼻兩側(cè)逾百下,有溫?zé)崾嫱ǜ械取?br/>
(二)貼穴---治便秘的好方法
用熱水泡腳后,在腳反射區(qū)乙狀結(jié)腸和直腸處貼6厘米乘1厘米膏藥,同時(shí)在涌泉,照海穴貼1.5厘米乘1.5厘米膏藥,24小時(shí)即解大便.貼四,五次即可趨于正常.
膏藥用活血止痛膏,麝香膏,云南白藥膏等芳香藥物,刺激性小為佳
(三)失眠的簡便治法
用活血通絡(luò).止痛膏,減成1厘米見方小塊,于睡前貼雙手十宣穴,神門穴,當(dāng)晚即可改善睡眠,一療程7天,休息兩天再貼,晚上貼,白天撕掉,簡單方便快捷.或者艾條灸涌泉穴,治失眠效果良好
(四)痛風(fēng)的治療
從環(huán)跳開始一承扶-殷門-委中-委陽-承山-昆侖-申脈-行門-太沖以上各穴點(diǎn)揉之,得氣感仃,每天二次。半月見效。
(五)胃部疾病兩穴治療法
1,手穴胃腸點(diǎn),足三里(共四穴,通治各類胃疾)每穴按五到八分鐘.
2,急性胃痛,在足三里穴下兩點(diǎn)五寸左右可找到一壓之特痛點(diǎn),點(diǎn)到痛止,法簡效宏,此乃我實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)之穴.
3,堅(jiān)持按摩自會(huì)有奇跡出現(xiàn).
手穴胃腸點(diǎn)位于勞宮穴與大陵穴連線中點(diǎn)處
一些小妙招
最簡單的防病法
(一)感冒
《養(yǎng)生書》上記載:"常以手中指與鼻梁兩邊,揩二、三十遍,令表里俱熱,所謂灌溉中岳,以潤于肺也。"筆者驗(yàn)以兩法,授于多名易感之人,皆獲良效。
方法:
1、雙手中指腹,按摩鼻翼兩側(cè)(迎香及鼻翼),至熱感,約1~3分鐘;
2、雙手除大指外余八指相互交叉,掌相對(duì),兩拇指約相并,用大魚際同時(shí)自上而下摩鼻兩側(cè)逾百下,有溫?zé)崾嫱ǜ械取?br/>
(二)貼穴---治便秘的好方法
用熱水泡腳后,在腳反射區(qū)乙狀結(jié)腸和直腸處貼6厘米乘1厘米膏藥,同時(shí)在涌泉,照海穴貼1.5厘米乘1.5厘米膏藥,24小時(shí)即解大便.貼四,五次即可趨于正常.
膏藥用活血止痛膏,麝香膏,云南白藥膏等芳香藥物,刺激性小為佳
(三)失眠的簡便治法
用活血通絡(luò).止痛膏,減成1厘米見方小塊,于睡前貼雙手十宣穴,神門穴,當(dāng)晚即可改善睡眠,一療程7天,休息兩天再貼,晚上貼,白天撕掉,簡單方便快捷.或者艾條灸涌泉穴,治失眠效果良好
(四)痛風(fēng)的治療
從環(huán)跳開始一承扶-殷門-委中-委陽-承山-昆侖-申脈-行門-太沖以上各穴點(diǎn)揉之,得氣感仃,每天二次。半月見效。
(五)胃部疾病兩穴治療法
1,手穴胃腸點(diǎn),足三里(共四穴,通治各類胃疾)每穴按五到八分鐘.
2,急性胃痛,在足三里穴下兩點(diǎn)五寸左右可找到一壓之特痛點(diǎn),點(diǎn)到痛止,法簡效宏,此乃我實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)之穴.
3,堅(jiān)持按摩自會(huì)有奇跡出現(xiàn).
手穴胃腸點(diǎn)位于勞宮穴與大陵穴連線中點(diǎn)處
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