至陽(yáng)穴(位置圖和按摩手法)
按摩至陽(yáng)穴的作用與好處有治療心絞痛、膽囊炎、頭痛、失眠、夢(mèng)游等。至陽(yáng)穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？
【至陽(yáng)穴位位置圖】
【圖解至陽(yáng)穴位的位置】
至陽(yáng)穴位于背部，當(dāng)后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。
取位方法：低頭，頸后隆起的骨突即為第七頸椎，由此往下數(shù)到第七個(gè)骨突即第七胸椎，其下方凹陷處就是至陽(yáng)穴。或者兩手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即為第七肋間，第七肋間水平線與正中線相交處即為第七胸椎下方，就是至陽(yáng)穴所在)
至陽(yáng)和筋縮是緩解胃痙攣的重要穴位，治療各種抽筋的病，針對(duì)胃痙攣急性的胃痛，按上兩三分鐘就好了。詳見(jiàn)：治療急性胃痙攣胃痛的穴位保健(專家視頻講解)
【按摩至陽(yáng)穴位的作用與好處】
1、緩解治療腰背疼痛、胸脅脹痛、腹痛黃疸、脊強(qiáng)、身熱等
2、緩解治療咳嗽氣喘、頭痛、失眠、嗜睡、夢(mèng)游等
3、緩解治療壯陽(yáng)益氣、膽囊炎、心絞痛、躁煩、虛胖、乳房松弛等
【溫馨提示】
按摩至陽(yáng)穴治療心絞痛的方法：
可取一個(gè)一角硬幣，或其它邊緣光滑的硬板，用右手食、拇指夾持，以硬幣或硬板的橫緣抵住至陽(yáng)穴，給予重壓，局部可有酸脹感。一般在按壓至陽(yáng)穴1分鐘之內(nèi)心絞痛即可緩解，按壓4分鐘以上，可維持作用時(shí)間達(dá)20分鐘。
按壓至陽(yáng)穴不僅在心絞痛發(fā)作時(shí)可立即奏效，而且還可用于預(yù)防心絞痛發(fā)作。一般每日按壓3～4次，或在從事較重體力勞動(dòng)前、情緒不佳時(shí)按壓至陽(yáng)穴，可以防止心絞痛發(fā)作。對(duì)于抗心絞痛藥耐藥的病人，按壓至陽(yáng)穴可起協(xié)同作用，增強(qiáng)抗心絞痛藥物的效果。
人體穴位配伍： 配曲池穴、陽(yáng)陵泉穴、脾俞穴治黃疸；配天樞穴、大腸俞穴治腹脹、腸鳴、泄瀉；配內(nèi)關(guān)穴、神門穴治心悸、心痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。, http://www.www.srpcoatings.com
【至陽(yáng)穴位位置圖】
【圖解至陽(yáng)穴位的位置】
至陽(yáng)穴位于背部，當(dāng)后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中。
取位方法：低頭，頸后隆起的骨突即為第七頸椎，由此往下數(shù)到第七個(gè)骨突即第七胸椎，其下方凹陷處就是至陽(yáng)穴。或者兩手自由下垂，用手摸肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即為第七肋間，第七肋間水平線與正中線相交處即為第七胸椎下方，就是至陽(yáng)穴所在)
至陽(yáng)和筋縮是緩解胃痙攣的重要穴位，治療各種抽筋的病，針對(duì)胃痙攣急性的胃痛，按上兩三分鐘就好了。詳見(jiàn)：治療急性胃痙攣胃痛的穴位保健(專家視頻講解)
【按摩至陽(yáng)穴位的作用與好處】
1、緩解治療腰背疼痛、胸脅脹痛、腹痛黃疸、脊強(qiáng)、身熱等
2、緩解治療咳嗽氣喘、頭痛、失眠、嗜睡、夢(mèng)游等
3、緩解治療壯陽(yáng)益氣、膽囊炎、心絞痛、躁煩、虛胖、乳房松弛等
【溫馨提示】
按摩至陽(yáng)穴治療心絞痛的方法：
可取一個(gè)一角硬幣，或其它邊緣光滑的硬板，用右手食、拇指夾持，以硬幣或硬板的橫緣抵住至陽(yáng)穴，給予重壓，局部可有酸脹感。一般在按壓至陽(yáng)穴1分鐘之內(nèi)心絞痛即可緩解，按壓4分鐘以上，可維持作用時(shí)間達(dá)20分鐘。
按壓至陽(yáng)穴不僅在心絞痛發(fā)作時(shí)可立即奏效，而且還可用于預(yù)防心絞痛發(fā)作。一般每日按壓3～4次，或在從事較重體力勞動(dòng)前、情緒不佳時(shí)按壓至陽(yáng)穴，可以防止心絞痛發(fā)作。對(duì)于抗心絞痛藥耐藥的病人，按壓至陽(yáng)穴可起協(xié)同作用，增強(qiáng)抗心絞痛藥物的效果。
人體穴位配伍： 配曲池穴、陽(yáng)陵泉穴、脾俞穴治黃疸；配天樞穴、大腸俞穴治腹脹、腸鳴、泄瀉；配內(nèi)關(guān)穴、神門穴治心悸、心痛。
刺灸法：斜刺0.5～1寸；可灸。, http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201212/1053/0610.htm