男人婚后為什么會發(fā)福
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2013年4月18日
原因之一:生活習(xí)慣改變
英國《每日電訊報》報道,人們婚后發(fā)福與生活習(xí)慣突然改變有關(guān)。
大部分夫妻性生活頻率較婚前有所下降,性生活本是可以幫助燃燒卡路里的劇烈運動;未婚人士通常會花費時間與精力保持身材苗條,讓自己看起來更有吸引力以尋找“另一半”,但當(dāng)他們結(jié)婚之后,就開始放任自流……;結(jié)婚后過的是兩個人的日子,不能像原來那么湊合吃了,所以一天三餐也就開始規(guī)律起來,生活安逸而穩(wěn)定,自然就會“發(fā)!薄
原因之二:婚姻與家庭的壓力
婚姻的壓力也是致胖原因之一,醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家都發(fā)現(xiàn),壓力會使人自然產(chǎn)生不能自控的食欲,尤其是對高糖、高脂食物的熱愛。
男人結(jié)婚前往往沉迷于“逍遙自在”的單身生活,壓力相對小一些。一旦結(jié)了婚,所有的生活重擔(dān)伴隨著責(zé)任感,一件件不斷地砸在他們的頭上,且這時的男人們也大多處在事業(yè)的“爬坡期”,生活里連同事業(yè)上的房子、車子、票子、妻子、孩子,凡此種種共同交織演奏著一曲“壓力的和聲”。
原因之三:注意力轉(zhuǎn)移
中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)副教授、北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師伍學(xué)焱認為,男人婚后發(fā)胖主要是婚后夫妻雙方注意力轉(zhuǎn)移。
結(jié)婚以前,“軋馬路”、逛公園幾乎是情侶們每次約會的“必修課”,這些“強制性”的燃燒脂肪、消耗能量的“體育運動”,對于保持男性的體態(tài)很有幫助。結(jié)了婚的男人,不但一日三餐有賢妻料理,而且一下班馬上回家,吃完晚飯后在沙發(fā)上一靠,要么一邊抽煙一邊看報紙,要么夫妻兩個人一起吃著零食看電視。
原因之四:飲食過于“營養(yǎng)”
結(jié)婚后夫妻雙方更注重飲食的規(guī)律與“營養(yǎng)”,營養(yǎng)過剩嚴重。
三餐的飲食結(jié)構(gòu)是否合理是瘦身的關(guān)鍵。中國人的習(xí)慣是把晚餐當(dāng)作正餐,早上起床太早,中午一般都是在單位隨便解決,只有晚餐大家才有時間坐在一起。大部分家庭的晚餐都會有魚或肉,稍不留神可能熱量就會超標(biāo),這樣日積月累很容易長胖。另外,在很多家庭都會出現(xiàn)剩飯剩菜的情況,這些通常都由男人解決,所以他們肯定是全家最胖的。 (成軍), http://www.www.srpcoatings.com
英國《每日電訊報》報道,人們婚后發(fā)福與生活習(xí)慣突然改變有關(guān)。
大部分夫妻性生活頻率較婚前有所下降,性生活本是可以幫助燃燒卡路里的劇烈運動;未婚人士通常會花費時間與精力保持身材苗條,讓自己看起來更有吸引力以尋找“另一半”,但當(dāng)他們結(jié)婚之后,就開始放任自流……;結(jié)婚后過的是兩個人的日子,不能像原來那么湊合吃了,所以一天三餐也就開始規(guī)律起來,生活安逸而穩(wěn)定,自然就會“發(fā)!薄
原因之二:婚姻與家庭的壓力
婚姻的壓力也是致胖原因之一,醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家都發(fā)現(xiàn),壓力會使人自然產(chǎn)生不能自控的食欲,尤其是對高糖、高脂食物的熱愛。
男人結(jié)婚前往往沉迷于“逍遙自在”的單身生活,壓力相對小一些。一旦結(jié)了婚,所有的生活重擔(dān)伴隨著責(zé)任感,一件件不斷地砸在他們的頭上,且這時的男人們也大多處在事業(yè)的“爬坡期”,生活里連同事業(yè)上的房子、車子、票子、妻子、孩子,凡此種種共同交織演奏著一曲“壓力的和聲”。
原因之三:注意力轉(zhuǎn)移
中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)副教授、北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師伍學(xué)焱認為,男人婚后發(fā)胖主要是婚后夫妻雙方注意力轉(zhuǎn)移。
結(jié)婚以前,“軋馬路”、逛公園幾乎是情侶們每次約會的“必修課”,這些“強制性”的燃燒脂肪、消耗能量的“體育運動”,對于保持男性的體態(tài)很有幫助。結(jié)了婚的男人,不但一日三餐有賢妻料理,而且一下班馬上回家,吃完晚飯后在沙發(fā)上一靠,要么一邊抽煙一邊看報紙,要么夫妻兩個人一起吃著零食看電視。
原因之四:飲食過于“營養(yǎng)”
結(jié)婚后夫妻雙方更注重飲食的規(guī)律與“營養(yǎng)”,營養(yǎng)過剩嚴重。
三餐的飲食結(jié)構(gòu)是否合理是瘦身的關(guān)鍵。中國人的習(xí)慣是把晚餐當(dāng)作正餐,早上起床太早,中午一般都是在單位隨便解決,只有晚餐大家才有時間坐在一起。大部分家庭的晚餐都會有魚或肉,稍不留神可能熱量就會超標(biāo),這樣日積月累很容易長胖。另外,在很多家庭都會出現(xiàn)剩飯剩菜的情況,這些通常都由男人解決,所以他們肯定是全家最胖的。 (成軍), http://www.www.srpcoatings.com
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