《奇妙催眠法》掃描版.pdf
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2013年4月22日
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內(nèi)容提要
睡眠是人和高等動物的普遍生理現(xiàn)象,這是保證正常生命活動所必要的。睡眠可以幫助大腦發(fā)育、記憶貯存,修復(fù)大腦和身體的損害,也就是說睡眠可消除人在長時間清醒狀態(tài)下大腦和身體的負(fù)面影響,恢復(fù)大腦神經(jīng)元的代謝能力。通俗的說,就是通過睡眠使精力和體力得到恢復(fù)。
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