幾個部位該防異味 女性為什么容易失眠 等
幾個部位該防異味
日本美容健康網(wǎng)提醒
氣候漸暖，衣裝漸薄。人們身體散發(fā)出的異味卻也隨之而來，不僅讓人尷尬，有時還會影響人際交往。最近，日本美容健康網(wǎng)“Ranger”介紹了幾個容易有異味的身體部位，同時給出了防治對策。
腋下、腳部等處是我們熟知的“臭味多發(fā)地”，但是，還有一些部位也容易出現(xiàn)異味，常常被人們忽略，比如頭皮油脂分泌過盛，外加天氣炎熱，很容易讓頭皮散發(fā)出“哈喇味”；出汗后不及時擦干或更換衣服，會使耳朵后側(cè)、脖子、脊背、胸口、鼻翼兩側(cè)散發(fā)出“酸味”；不勤洗澡或身體某些死角清洗不徹底，也會使肚臍及周圍等處發(fā)出異味。
因此，防治體味應(yīng)做到勤洗澡、勤擦汗、勤換衣；女性還可以在耳后、胸口、腋下等處噴灑清新的香水；飲食上，要少吃方便面、快餐、薯片等含反式脂肪酸的“垃圾”食品，多吃具有抗氧化作用的食物，以防脂質(zhì)氧化加重體味，比如多吃富含維生素C、E的蔬果：青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、橙子、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍(lán)莓等�！� (姚力杰)
, http://www.www.srpcoatings.com
女性為什么容易失眠
美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究
據(jù)《美國醫(yī)學(xué)日報(bào)》5月2日報(bào)道，美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)副教授珍妮·達(dá)菲發(fā)現(xiàn)，女性更容易受到失眠的影響，其原因包括激素的影響以及男女在睡眠方式上存在的差異。
雌激素的分泌水平會影響睡眠。女性絕經(jīng)前期，體內(nèi)分泌出的雌激素和孕酮會越來越少；更年期潮熱、盜汗等不適癥狀也會引發(fā)入睡困難；懷孕期間，身體、情緒和激素分泌的不適感也會使女性容易失眠。女性失眠患者中，有50%的人大腦可能發(fā)生了葡萄糖代謝，大腦過于活躍也會讓人無法得到徹底休息。
, 百拇醫(yī)藥
美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會發(fā)布報(bào)告稱，男性的生物鐘要持續(xù)24小時零11分鐘，比女性長6分鐘，這就迫使男性容易睡的時間較長，女性則更習(xí)慣于提早醒來，進(jìn)入熟睡程度的時間就相對較短，久而久之，女性就容易出現(xiàn)失眠癥狀。為了避免早醒的情況發(fā)生，研究者建議女性在夜間適當(dāng)增加光照，而在早上減少與光線的接觸，從而讓身體的生物鐘與時間同步�！� (安 偉)
常涂口紅，可能得胃癌
美國最新研究提醒
涂口紅讓人看起來精神煥發(fā)，然而，經(jīng)常涂口紅卻會給健康帶來極大危害。據(jù)美國“羅達(dá)爾”新聞網(wǎng)近日報(bào)道，美國加州大學(xué)伯克利分校公共衛(wèi)生學(xué)院測試發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)口紅和唇膏中含有鉛、鉻等重金屬，若使用不當(dāng)會導(dǎo)致慢性中毒，甚至誘發(fā)胃癌。
, 百拇醫(yī)藥
研究人員測試了32種口紅產(chǎn)品后發(fā)現(xiàn)，即使是知名廠家制造的口紅，其中也會添加對人體有害的物質(zhì)，如鎘、鉻、鉛、鋁等重金屬。高水平的鎘會導(dǎo)致腎功能衰竭；每天涂口紅次數(shù)過多還會使體內(nèi)鉻含量增多，鉻與胃癌有直接的聯(lián)系。
研究負(fù)責(zé)人、加州大學(xué)伯克利分校環(huán)境健康科學(xué)教授凱瑟琳·哈蒙德指出，口紅、唇膏上并未列出成分，因此消費(fèi)者很難判斷其是否含有重金屬，建議女性朋友們盡量減少口紅的使用頻率。如果涂口紅，最好每天只涂一次或只在重要場合涂，低劑量會降低重金屬的危害；兒童更容易受到重金屬的影響，哈蒙德建議家長，盡量讓孩子們遠(yuǎn)離口紅，也不要在涂口紅后親吻孩子。▲ (李方路)
熱毛巾敷臉，趕走暗沉
, 百拇醫(yī)藥
日本美容網(wǎng)站推薦
年齡的增長、不良的護(hù)膚習(xí)慣等，讓很多愛美女性的肌膚變得越來越黯淡無光。近日，日本美容健康網(wǎng)“Ranger”介紹了幾個簡單的小方法，幫你找回光滑透亮的肌膚。
熱毛巾敷臉。洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。
涂乳液前先用手捂一捂。很多人隨便涂完護(hù)膚霜后，直接涂抹防曬系數(shù)(SPF值)高的防曬霜，這樣會加重皮膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致護(hù)膚品氧化，堵塞毛孔，使人長斑、面色黯淡無光等。涂護(hù)膚霜時，應(yīng)先取少量放在手心，雙手合十輕搓片刻，利用手掌的溫度來為其加溫，令護(hù)膚霜更易被皮膚吸收，然后再均勻地涂抹在臉上，可以有效改善暗沉問題。
遮蓋“八字”區(qū)。有時因?yàn)榘疽�、疲憊等緣故，人們會看起來臉色晦暗、無精打采。此時可以用粉底液涂于鼻翼兩側(cè)、嘴邊這塊“八字”區(qū)，這樣可以提升整張臉的通透感，令人看起來神清氣爽。注意不要涂抹在眼眶周圍，否則會令眼睛看上去更浮腫�！� (姚力杰)
, 百拇醫(yī)藥
高跟鞋最多穿4小時
英國足病專家提醒
穿上高跟鞋，人會自然地昂首、挺胸、收腹，許多女性為了漂亮，不愿穿舒適的平底鞋。據(jù)美國合眾國際社6月12日報(bào)道，英國最新調(diào)查顯示，37%的女性寧可忍著腳疼，也不愿脫掉高跟鞋，這給她們的健康帶來了極大的影響。
英國大學(xué)足病科的研究人員調(diào)查了2000名參試者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，28%的女性在穿高跟鞋1小時6分鐘零48秒后，就感到雙腳明顯疼痛，20%的女性表示，只要穿上高跟鞋10分鐘，就已經(jīng)難以承受疼痛。即便這樣，也有近一半的女性忍著疼也要穿高跟鞋。
穿高跟鞋除了傷腳，還容易出現(xiàn)腰痛、頸椎病、膝關(guān)節(jié)磨損退化等，因此研究者建議，最好不要穿高跟鞋，即使需要穿，鞋跟也不要超過5厘米，每天穿著時間最多4個小時，穿高跟鞋的第二天應(yīng)該換成平底鞋，給腳一個放松的時間�！� (李方路)
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日本美容健康網(wǎng)提醒
氣候漸暖，衣裝漸薄。人們身體散發(fā)出的異味卻也隨之而來，不僅讓人尷尬，有時還會影響人際交往。最近，日本美容健康網(wǎng)“Ranger”介紹了幾個容易有異味的身體部位，同時給出了防治對策。
腋下、腳部等處是我們熟知的“臭味多發(fā)地”，但是，還有一些部位也容易出現(xiàn)異味，常常被人們忽略，比如頭皮油脂分泌過盛，外加天氣炎熱，很容易讓頭皮散發(fā)出“哈喇味”；出汗后不及時擦干或更換衣服，會使耳朵后側(cè)、脖子、脊背、胸口、鼻翼兩側(cè)散發(fā)出“酸味”；不勤洗澡或身體某些死角清洗不徹底，也會使肚臍及周圍等處發(fā)出異味。
因此，防治體味應(yīng)做到勤洗澡、勤擦汗、勤換衣；女性還可以在耳后、胸口、腋下等處噴灑清新的香水；飲食上，要少吃方便面、快餐、薯片等含反式脂肪酸的“垃圾”食品，多吃具有抗氧化作用的食物，以防脂質(zhì)氧化加重體味，比如多吃富含維生素C、E的蔬果：青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、橙子、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍(lán)莓等�！� (姚力杰)
, http://www.www.srpcoatings.com
女性為什么容易失眠
美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究
據(jù)《美國醫(yī)學(xué)日報(bào)》5月2日報(bào)道，美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)副教授珍妮·達(dá)菲發(fā)現(xiàn)，女性更容易受到失眠的影響，其原因包括激素的影響以及男女在睡眠方式上存在的差異。
雌激素的分泌水平會影響睡眠。女性絕經(jīng)前期，體內(nèi)分泌出的雌激素和孕酮會越來越少；更年期潮熱、盜汗等不適癥狀也會引發(fā)入睡困難；懷孕期間，身體、情緒和激素分泌的不適感也會使女性容易失眠。女性失眠患者中，有50%的人大腦可能發(fā)生了葡萄糖代謝，大腦過于活躍也會讓人無法得到徹底休息。
, 百拇醫(yī)藥
美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會發(fā)布報(bào)告稱，男性的生物鐘要持續(xù)24小時零11分鐘，比女性長6分鐘，這就迫使男性容易睡的時間較長，女性則更習(xí)慣于提早醒來，進(jìn)入熟睡程度的時間就相對較短，久而久之，女性就容易出現(xiàn)失眠癥狀。為了避免早醒的情況發(fā)生，研究者建議女性在夜間適當(dāng)增加光照，而在早上減少與光線的接觸，從而讓身體的生物鐘與時間同步�！� (安 偉)
常涂口紅，可能得胃癌
美國最新研究提醒
涂口紅讓人看起來精神煥發(fā)，然而，經(jīng)常涂口紅卻會給健康帶來極大危害。據(jù)美國“羅達(dá)爾”新聞網(wǎng)近日報(bào)道，美國加州大學(xué)伯克利分校公共衛(wèi)生學(xué)院測試發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)口紅和唇膏中含有鉛、鉻等重金屬，若使用不當(dāng)會導(dǎo)致慢性中毒，甚至誘發(fā)胃癌。
, 百拇醫(yī)藥
研究人員測試了32種口紅產(chǎn)品后發(fā)現(xiàn)，即使是知名廠家制造的口紅，其中也會添加對人體有害的物質(zhì)，如鎘、鉻、鉛、鋁等重金屬。高水平的鎘會導(dǎo)致腎功能衰竭；每天涂口紅次數(shù)過多還會使體內(nèi)鉻含量增多，鉻與胃癌有直接的聯(lián)系。
研究負(fù)責(zé)人、加州大學(xué)伯克利分校環(huán)境健康科學(xué)教授凱瑟琳·哈蒙德指出，口紅、唇膏上并未列出成分，因此消費(fèi)者很難判斷其是否含有重金屬，建議女性朋友們盡量減少口紅的使用頻率。如果涂口紅，最好每天只涂一次或只在重要場合涂，低劑量會降低重金屬的危害；兒童更容易受到重金屬的影響，哈蒙德建議家長，盡量讓孩子們遠(yuǎn)離口紅，也不要在涂口紅后親吻孩子。▲ (李方路)
熱毛巾敷臉，趕走暗沉
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日本美容網(wǎng)站推薦
年齡的增長、不良的護(hù)膚習(xí)慣等，讓很多愛美女性的肌膚變得越來越黯淡無光。近日，日本美容健康網(wǎng)“Ranger”介紹了幾個簡單的小方法，幫你找回光滑透亮的肌膚。
熱毛巾敷臉。洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。
涂乳液前先用手捂一捂。很多人隨便涂完護(hù)膚霜后，直接涂抹防曬系數(shù)(SPF值)高的防曬霜，這樣會加重皮膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致護(hù)膚品氧化，堵塞毛孔，使人長斑、面色黯淡無光等。涂護(hù)膚霜時，應(yīng)先取少量放在手心，雙手合十輕搓片刻，利用手掌的溫度來為其加溫，令護(hù)膚霜更易被皮膚吸收，然后再均勻地涂抹在臉上，可以有效改善暗沉問題。
遮蓋“八字”區(qū)。有時因?yàn)榘疽�、疲憊等緣故，人們會看起來臉色晦暗、無精打采。此時可以用粉底液涂于鼻翼兩側(cè)、嘴邊這塊“八字”區(qū)，這樣可以提升整張臉的通透感，令人看起來神清氣爽。注意不要涂抹在眼眶周圍，否則會令眼睛看上去更浮腫�！� (姚力杰)
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高跟鞋最多穿4小時
英國足病專家提醒
穿上高跟鞋，人會自然地昂首、挺胸、收腹，許多女性為了漂亮，不愿穿舒適的平底鞋。據(jù)美國合眾國際社6月12日報(bào)道，英國最新調(diào)查顯示，37%的女性寧可忍著腳疼，也不愿脫掉高跟鞋，這給她們的健康帶來了極大的影響。
英國大學(xué)足病科的研究人員調(diào)查了2000名參試者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，28%的女性在穿高跟鞋1小時6分鐘零48秒后，就感到雙腳明顯疼痛，20%的女性表示，只要穿上高跟鞋10分鐘，就已經(jīng)難以承受疼痛。即便這樣，也有近一半的女性忍著疼也要穿高跟鞋。
穿高跟鞋除了傷腳，還容易出現(xiàn)腰痛、頸椎病、膝關(guān)節(jié)磨損退化等，因此研究者建議，最好不要穿高跟鞋，即使需要穿，鞋跟也不要超過5厘米，每天穿著時間最多4個小時，穿高跟鞋的第二天應(yīng)該換成平底鞋，給腳一個放松的時間�！� (李方路)
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百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201305/1037/5703.htm