《色彩與冥想 呼吸重生的喜悅》全彩版.pdf
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2013年5月31日
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上官昭儀編著的《色彩與冥想》是一本以色彩與靜心方式療愈負(fù)面情緒的工具書。
如果你曾感受到低潮,或正處于不知名的低潮中,可以由每個(gè)顏色對應(yīng)的不同情緒來解讀自己的情緒,其后輔以呼吸或靜心練習(xí),可令你體驗(yàn)到情緒變化的微妙,而就在轉(zhuǎn)念之間,你的生命變得更色彩繽紛,更有生命力,宛如重生一般。
《色彩與冥想》用顏色教你如何體察自己的情緒,找出情緒的發(fā)生原因,以及疏通的管道。書內(nèi)提供不同的呼吸與靜心的功課,以步驟引導(dǎo)、圖片介紹的方式,讓讀者更容易了解使用。
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