《老年人不生病的智慧》掃描版.pdf
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2013年6月10日
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參見附件(62769KB,345頁)。
《老年人不生病的智慧》根據(jù)新的健康理念,結(jié)合老年人的身心特點,針對老年人的居家生活、日常膳食、科學(xué)運動、婚姻與性生活、更年期保健、心理與健康、用藥與保健、常見病的防治、家庭常規(guī)護理等方面,從細節(jié)上介紹了養(yǎng)生保健的知識,旨在幫助老年人樹立正確的健康觀念,了解合理的營養(yǎng)、健康的運動和生活方式對身心健康的影響,教會老年朋友如何預(yù)防和應(yīng)對疾病的困擾,以幫助提高自我保健水平,達到延年益壽的目的。
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