《美人SPA瑜伽》.陳玉芬.掃描版.pdf
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你是不是又要忙于工作又要顧及家庭?當(dāng)健康與美麗紛紛亮起紅燈,你是否也開始通過健身俱樂部、水療SPA等方式來紓解身心壓力,重拾美麗與健康?其實,優(yōu)雅舒適地重塑身心的美麗,不一定要花大價錢!結(jié)合簡單易做的瑜伽,以及泡浴、淋浴的水療SPA,再佐以香草精油、養(yǎng)生茶飲、穴位按摩,你就可以輕松紓解壓力,預(yù)防疾病,身心都美得自然、愉悅、舒暢。
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