糾正病態(tài)心理保持身心健康之“虛榮心理”
心理學(xué)認(rèn)為，虛榮心是自尊心的過分表現(xiàn)，是為了取得榮譽(yù)、引起普遍注意而表現(xiàn)出來的一種不正常的心理現(xiàn)象。
虛榮心具一定的普遍性，是一種常見的心態(tài)，人人都有自尊心，當(dāng)自尊心受到損害、受到威脅，或者過分強(qiáng)調(diào)自尊心時(shí)，就可能引發(fā)虛榮心。一定程度上說，虛榮心就是歪曲了的自尊心!
當(dāng)今社會(huì)虛榮心行為隨處可見。物質(zhì)生活中的虛榮攀比，對(duì)“名牌”、“奢侈品”的過度熱衷追求；社會(huì)生活中的夸張、炫耀頭銜，吹噓自己的成就，隱瞞自己的不足，“追星”、“追權(quán)”，熱衷于結(jié)交“名家名流”，攀龍附鳳，附庸風(fēng)雅，或者熱衷于追求“出鏡率”；工作中喜歡講排場(chǎng)，做表面文章，喜歡做“拔尖戴帽，扯旗放炮，成爺報(bào)告”這類“人前顯圣，鰲里奪尊”、出人頭地的事情。為爭(zhēng)臉面不惜嘩眾取寵，為所謂“自尊”而文過飾非，揚(yáng)己之長(zhǎng)，炫人之短，夸大自己的長(zhǎng)處，甚至通過不正當(dāng)?shù)氖侄螡M足自己的虛榮心。
虛榮心強(qiáng)的人往往是華而不實(shí)之人，這種人在物質(zhì)上講排場(chǎng)、搞攀比、事業(yè)上沒有踏實(shí)作風(fēng)，對(duì)個(gè)人以及社會(huì)危害巨大。
虛榮是社會(huì)道德的絆腳石，會(huì)衍生出自私、虛偽、欺騙等不良行為表現(xiàn)。人一旦擁有虛榮心，就會(huì)不擇手段地加以滿足維護(hù)，最終有可能陷入違法亂紀(jì)乃至犯罪；“人貴有自知之明”，驕傲自滿、盲目自大是為人處事、安身立命的大敵，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)、進(jìn)步與發(fā)展極其不利，貢高我慢必將導(dǎo)致人際關(guān)系的不良，眾叛親離而成為孤家寡人；對(duì)個(gè)人而言，虛榮心強(qiáng)的人的心理負(fù)擔(dān)過于沉重，需求過多過高，自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)生活的現(xiàn)狀有時(shí)不能讓他們得到滿足。怨天尤人、憤怒壓抑等負(fù)面情感會(huì)隨之而生，最終有可能導(dǎo)致情感的畸變和人格的變態(tài)，對(duì)人的心理、生理的正常發(fā)育，都會(huì)造成極大的危害。
心理調(diào)控
1、樹立正確的人生觀：對(duì)榮譽(yù)、名譽(yù)、地位、得失、面子要有一種正確的態(tài)度，人生在世需要一定的名譽(yù)地位，這種追求必須和自己的身份、能力角色相一致。如果打腫臉充胖子，沽名釣譽(yù)，就會(huì)加重虛榮心。樹立正確的人生觀，從挫折中悟出人生真諦，自強(qiáng)自信自愛，消除虛榮心。
2、清楚自己的社會(huì)角色：不要盲目攀比，正確評(píng)價(jià)自己的人生地位，不要貪圖虛名，在社會(huì)生活中把握好攀比的尺度。
3、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣，腳踏實(shí)地，積極進(jìn)取，不務(wù)虛名，實(shí)事求是。
4、糾正虛榮行為，采用心理訓(xùn)練的方法進(jìn)行自我糾偏，反復(fù)訓(xùn)練，會(huì)有成效。 插圖 艾姍姍 J231, 百拇醫(yī)藥(中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)基礎(chǔ)理論研究所 于智敏)
虛榮心具一定的普遍性，是一種常見的心態(tài)，人人都有自尊心，當(dāng)自尊心受到損害、受到威脅，或者過分強(qiáng)調(diào)自尊心時(shí)，就可能引發(fā)虛榮心。一定程度上說，虛榮心就是歪曲了的自尊心!
當(dāng)今社會(huì)虛榮心行為隨處可見。物質(zhì)生活中的虛榮攀比，對(duì)“名牌”、“奢侈品”的過度熱衷追求；社會(huì)生活中的夸張、炫耀頭銜，吹噓自己的成就，隱瞞自己的不足，“追星”、“追權(quán)”，熱衷于結(jié)交“名家名流”，攀龍附鳳，附庸風(fēng)雅，或者熱衷于追求“出鏡率”；工作中喜歡講排場(chǎng)，做表面文章，喜歡做“拔尖戴帽，扯旗放炮，成爺報(bào)告”這類“人前顯圣，鰲里奪尊”、出人頭地的事情。為爭(zhēng)臉面不惜嘩眾取寵，為所謂“自尊”而文過飾非，揚(yáng)己之長(zhǎng)，炫人之短，夸大自己的長(zhǎng)處，甚至通過不正當(dāng)?shù)氖侄螡M足自己的虛榮心。
虛榮心強(qiáng)的人往往是華而不實(shí)之人，這種人在物質(zhì)上講排場(chǎng)、搞攀比、事業(yè)上沒有踏實(shí)作風(fēng)，對(duì)個(gè)人以及社會(huì)危害巨大。
虛榮是社會(huì)道德的絆腳石，會(huì)衍生出自私、虛偽、欺騙等不良行為表現(xiàn)。人一旦擁有虛榮心，就會(huì)不擇手段地加以滿足維護(hù)，最終有可能陷入違法亂紀(jì)乃至犯罪；“人貴有自知之明”，驕傲自滿、盲目自大是為人處事、安身立命的大敵，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)、進(jìn)步與發(fā)展極其不利，貢高我慢必將導(dǎo)致人際關(guān)系的不良，眾叛親離而成為孤家寡人；對(duì)個(gè)人而言，虛榮心強(qiáng)的人的心理負(fù)擔(dān)過于沉重，需求過多過高，自身?xiàng)l件和現(xiàn)實(shí)生活的現(xiàn)狀有時(shí)不能讓他們得到滿足。怨天尤人、憤怒壓抑等負(fù)面情感會(huì)隨之而生，最終有可能導(dǎo)致情感的畸變和人格的變態(tài)，對(duì)人的心理、生理的正常發(fā)育，都會(huì)造成極大的危害。
心理調(diào)控
1、樹立正確的人生觀：對(duì)榮譽(yù)、名譽(yù)、地位、得失、面子要有一種正確的態(tài)度，人生在世需要一定的名譽(yù)地位，這種追求必須和自己的身份、能力角色相一致。如果打腫臉充胖子，沽名釣譽(yù)，就會(huì)加重虛榮心。樹立正確的人生觀，從挫折中悟出人生真諦，自強(qiáng)自信自愛，消除虛榮心。
2、清楚自己的社會(huì)角色：不要盲目攀比，正確評(píng)價(jià)自己的人生地位，不要貪圖虛名，在社會(huì)生活中把握好攀比的尺度。
3、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣，腳踏實(shí)地，積極進(jìn)取，不務(wù)虛名，實(shí)事求是。
4、糾正虛榮行為，采用心理訓(xùn)練的方法進(jìn)行自我糾偏，反復(fù)訓(xùn)練，會(huì)有成效。 插圖 艾姍姍 J231, 百拇醫(yī)藥(中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)基礎(chǔ)理論研究所 于智敏)
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201308/2148/6087.htm