先秦諸家對養(yǎng)生保健的貢獻(xiàn)
殷商,西周,春秋戰(zhàn)國,孔子,孟子,荀況,中國傳統(tǒng)養(yǎng)生理論,傳統(tǒng)文化
中國養(yǎng)生的始萌,可追溯到殷商時(shí)代,甲骨文就已出現(xiàn)個(gè)人與環(huán)境衛(wèi)生的文字記錄,如沐、浴等,并已有小疾臣這種管理治療疾病的職官。殷墟出土實(shí)物中,還有盤、勺、壺等盥洗用具,證實(shí)殷人對個(gè)人生活衛(wèi)生健康的重視。到西周,養(yǎng)生思想進(jìn)一步發(fā)展。周代設(shè)有食醫(yī)專門掌管周王與貴族階級的飲食,指導(dǎo)六飲、六膳、六饈、六醬等多方面的飲食問題,提出飲食調(diào)理要與四季氣候相適應(yīng),并有了專職主管環(huán)境衛(wèi)生的職官,如庶氏掌除毒蠱,翦氏掌除蠹物,壺涿氏掌除水蟲,使水清潔,并有藏冰及簡單理發(fā)器具等,這些說明周人對發(fā)病學(xué)有初步認(rèn)識(shí),開始主動(dòng)講究衛(wèi)生,防治疾病,保養(yǎng)身體,順應(yīng)自然的思想開始萌芽。
春秋戰(zhàn)國時(shí)期 ......
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