《男人!別說(shuō)你懂健身》掃描版.pdf
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2013年9月25日
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這是一本年輕男性的運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)圖解書(shū),所選鍛煉均是比較受關(guān)注且較熱門(mén)的健身方式,教讀者學(xué)會(huì)鍛煉胸肌、腹肌等,并借助簡(jiǎn)單的器材(啞鈴、杠鈴等),輕松實(shí)現(xiàn)健身的目的。同時(shí),以業(yè)內(nèi)知名十大教練的講授為線索,配以詳細(xì)的動(dòng)作分解插圖,這對(duì)想要健身和正在健身的男性具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義,兼具可讀性、美觀性和實(shí)用性等多種價(jià)值。
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