人睡覺(jué)的時(shí)候身體都在做什么?
人睡覺(jué)的時(shí)候身體都在做什么?別看著看著睡著了,一種看法是,睡眠最初只是為了滿足一種原始的功能(可是這種最原始的功能是什么,沒(méi)有定論),而在進(jìn)化中,慢慢獲得了更多的功能。,要了解睡眠的功能,最好的方法是看看如果不睡眠,會(huì)發(fā)生什么。我會(huì)舉例一個(gè)殘忍的實(shí)驗(yàn)告訴你,睡

睡覺(jué)是個(gè)很神奇的事情,一種自然而然失去意識(shí)的狀態(tài)(做夢(mèng)期間除外),常常被稱作是The Mysterious Third of Our Lives.
第一個(gè)問(wèn)題不好回答,第二個(gè)問(wèn)題倒是相對(duì)清楚一些。
Ok,先試圖回答第一個(gè)問(wèn)題:人為什么需要睡覺(jué)?或者說(shuō),睡眠有什么功能?
關(guān)于睡眠的功能有許多種理論,這也反映了我們對(duì)睡眠功能的了解相當(dāng)有限。有很多種生理機(jī)能需要在睡眠狀態(tài)下進(jìn)行,至于其原因并不清楚,這些機(jī)能究竟應(yīng)該算作睡眠本身的功能,還是一種和睡眠同時(shí)發(fā)生的伴隨現(xiàn)象,現(xiàn)在還無(wú)解。一種看法是,睡眠最初只是為了滿足一種原始的功能(可是這種最原始的功能是什么,沒(méi)有定論),而在進(jìn)化中,慢慢獲得了更多的功能。這就像喉,喉有很多的功能,包括控制食物的進(jìn)入和空氣的進(jìn)入,發(fā)聲,所有這些功能很可能是進(jìn)化中實(shí)現(xiàn)的,最初的功能只有一個(gè),F(xiàn)有大多數(shù)理論認(rèn)為,睡眠的功能包括修復(fù),代謝和合成,發(fā)育,記憶鞏固等。在人類和其它動(dòng)物中,這些功能可能并無(wú)不同。
要了解睡眠的功能,最好的方法是看看如果不睡眠,會(huì)發(fā)生什么。我會(huì)舉例一個(gè)殘忍的實(shí)驗(yàn)告訴你,睡眠是為了活下來(lái)。
這個(gè)殘忍的實(shí)驗(yàn)是這么進(jìn)行的:

這是一個(gè)完全睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)。我們可以通過(guò)監(jiān)視腦電狀態(tài)判斷一個(gè)人或動(dòng)物是否在睡覺(jué),在這個(gè)試驗(yàn)中,把兩只老鼠養(yǎng)在一個(gè)轉(zhuǎn)輪裝置中,同時(shí)檢測(cè)他們的腦電。當(dāng)檢測(cè)到實(shí)驗(yàn)老鼠的腦電進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí),轉(zhuǎn)輪開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng),強(qiáng)迫實(shí)驗(yàn)老鼠醒來(lái)并隨著轉(zhuǎn)輪走動(dòng)。在這期間,實(shí)驗(yàn)老鼠的睡眠完全被剝奪,而對(duì)照老鼠可以間斷的睡一睡,只是走過(guò)了相同距離。
然后結(jié)果來(lái)了:實(shí)驗(yàn)動(dòng)物吃得越來(lái)越多,體重卻越來(lái)越輕。要減肥的妹子們是不是要激動(dòng)了&*()稍等一會(huì)兒。
那只可憐的耗子,后來(lái)開(kāi)始體溫紊亂,表現(xiàn)出很強(qiáng)的heat-seeking behavior,最后,它死了(對(duì)照老鼠還活著)。不要問(wèn)我它是怎么死的,我真的不知道。一個(gè)可能的原因是由于免疫缺陷帶來(lái)的sepsis。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明睡眠的功能包括:能量代謝平衡,體溫維持和免疫 ......
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