兩泥一湯一酸奶
寶寶腹瀉最重要的就是護(hù)理，其中重要的一項(xiàng)內(nèi)容是飲食調(diào)理。寶寶腹瀉期間，哪些常見的飲食可以多食用，哪些要避開呢？
蘋果泥
蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。把蘋果用開水洗凈，削皮，隔水蒸熟，搗爛成泥，每日4次，每次約100克。1歲以下嬰兒每次約50克，日服3~4次。
胡蘿卜泥
胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。每天2~3次，將胡蘿卜去皮切開去莖，切成小塊，加水煮爛，用小勺壓成泥，每次給寶寶吃1~2勺，一天吃3~4次。孩子吃胡蘿卜泥大便顏色可能會(huì)變紅，家長不必?fù)?dān)心，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
咸米湯
米湯中含有高濃度的碳水化合物，可增加水鹽的吸收，其中的維生素對(duì)預(yù)防和治療某些維生素缺乏性腹瀉有一定的補(bǔ)充作用。一般用大米或小米熬制，喝時(shí)加點(diǎn)鹽，有咸味即可，但注意不要熬得太稠或過稀。飲用的次數(shù)和用量與腹瀉的次數(shù)成正比。腹瀉好轉(zhuǎn)后，仍需堅(jiān)持飲用2~3天米湯，以補(bǔ)充體內(nèi)損耗的水分和營養(yǎng)，使腹瀉慢慢好轉(zhuǎn)。
酸奶
酸奶中含有大量活性菌群，有助于恢復(fù)正常的胃腸道微生態(tài)環(huán)境。當(dāng)腸道菌群恢復(fù)到正常狀態(tài)后，原有的腹部不適、消化不良、腹脹腹瀉等癥狀也會(huì)隨之改善。
牛奶
牛奶中含乳糖，人體消化乳糖主要靠小腸黏膜刷狀緣上的細(xì)胞所分泌的乳糖酶。腸道發(fā)炎時(shí)，這層細(xì)胞受到破壞，于是身體暫時(shí)無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會(huì)刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，并在大腸中引起脹氣。如果寶寶必須喝奶，可改成不含乳糖的特殊配方奶粉，待腹瀉好轉(zhuǎn)后，再逐漸轉(zhuǎn)回普通嬰幼兒配方奶粉。
豆?jié){
豆?jié){中所含的低聚糖物質(zhì)會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，腹瀉患者不合適。同時(shí)，豆?jié){中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分，對(duì)消化吸收功能有抑制作用，皂苷對(duì)腸胃也有刺激作用。
甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進(jìn)行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質(zhì)才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會(huì)發(fā)生障礙，于是大量不能消化的蔗糖滯留在腸道造成脫水，由于腸道細(xì)菌的作用還會(huì)產(chǎn)氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。, 百拇醫(yī)藥(文 邢潔)
蘋果泥
蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。把蘋果用開水洗凈，削皮，隔水蒸熟，搗爛成泥，每日4次，每次約100克。1歲以下嬰兒每次約50克，日服3~4次。
胡蘿卜泥
胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細(xì)菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。每天2~3次，將胡蘿卜去皮切開去莖，切成小塊，加水煮爛，用小勺壓成泥，每次給寶寶吃1~2勺，一天吃3~4次。孩子吃胡蘿卜泥大便顏色可能會(huì)變紅，家長不必?fù)?dān)心，腹瀉好轉(zhuǎn)后停用。
咸米湯
米湯中含有高濃度的碳水化合物，可增加水鹽的吸收，其中的維生素對(duì)預(yù)防和治療某些維生素缺乏性腹瀉有一定的補(bǔ)充作用。一般用大米或小米熬制，喝時(shí)加點(diǎn)鹽，有咸味即可，但注意不要熬得太稠或過稀。飲用的次數(shù)和用量與腹瀉的次數(shù)成正比。腹瀉好轉(zhuǎn)后，仍需堅(jiān)持飲用2~3天米湯，以補(bǔ)充體內(nèi)損耗的水分和營養(yǎng)，使腹瀉慢慢好轉(zhuǎn)。
酸奶
酸奶中含有大量活性菌群，有助于恢復(fù)正常的胃腸道微生態(tài)環(huán)境。當(dāng)腸道菌群恢復(fù)到正常狀態(tài)后，原有的腹部不適、消化不良、腹脹腹瀉等癥狀也會(huì)隨之改善。
牛奶
牛奶中含乳糖，人體消化乳糖主要靠小腸黏膜刷狀緣上的細(xì)胞所分泌的乳糖酶。腸道發(fā)炎時(shí)，這層細(xì)胞受到破壞，于是身體暫時(shí)無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會(huì)刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，并在大腸中引起脹氣。如果寶寶必須喝奶，可改成不含乳糖的特殊配方奶粉，待腹瀉好轉(zhuǎn)后，再逐漸轉(zhuǎn)回普通嬰幼兒配方奶粉。
豆?jié){
豆?jié){中所含的低聚糖物質(zhì)會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，腹瀉患者不合適。同時(shí)，豆?jié){中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皂苷、植酸等成分，對(duì)消化吸收功能有抑制作用，皂苷對(duì)腸胃也有刺激作用。
甜食
甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進(jìn)行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質(zhì)才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會(huì)發(fā)生障礙，于是大量不能消化的蔗糖滯留在腸道造成脫水，由于腸道細(xì)菌的作用還會(huì)產(chǎn)氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。, 百拇醫(yī)藥(文 邢潔)
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201311/0445/9069.htm