《鄧小平健康之道》掃描版.pdf
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2013年11月23日
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鄧小平是一代偉人,他對(duì)中國(guó)革命和建設(shè)事業(yè)作出了卓越的貢獻(xiàn),開(kāi)創(chuàng)了建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大道路,成為中國(guó)改革開(kāi)放的總設(shè)計(jì)師。這些偉大的功績(jī)與他健康的體魄是直接相關(guān)的。他活到90多歲高齡,而且一生健康,直到晚年仍然活動(dòng)自如,精力旺盛,思維敏捷。他為什么能如此高壽并能始終保持健康呢?這是因?yàn)樗幸惶灼矫窕慕◇w強(qiáng)身之方法。 現(xiàn)代人在滿足了基本的物質(zhì)需要之后,越來(lái)越多地追求高品質(zhì)的生活,而只有擁有健康的身體,才能擁有更加美好的生活。如何才能保持健康、獲得高壽呢?鄧小平多年來(lái)形成的這些健康之道,既具有科學(xué)性,又具有實(shí)用性和可操作性。本書恰當(dāng)?shù)乜偨Y(jié)了鄧小平的健身方法和健康經(jīng)驗(yàn),讀者們可以此為借鑒,增進(jìn)健康,強(qiáng)健體魄,延年益壽。
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