冬補(bǔ) 一人一方一爐膏 冬令進(jìn)補(bǔ)的黃金搭檔
冬令進(jìn)補(bǔ)的黃金搭檔,冬季養(yǎng)精蓄銳好時(shí)機(jī),冬補(bǔ)一人一方一爐膏,冬令進(jìn)補(bǔ)當(dāng)以腎為主,三九補(bǔ)一冬來年無病痛,秋冬滋補(bǔ)用膏方,冬季四款藥膳補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨
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冬補(bǔ) 一人一方一爐膏
冬季是養(yǎng)精蓄銳的大好時(shí)機(jī)
支持專家：西苑醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師 李秋艷
“春生、夏長、秋收、冬藏”，冬季是養(yǎng)精蓄銳、恢復(fù)健康的大好時(shí)機(jī)。此時(shí)食用膏方，就像給身體添加“基肥”，不僅能調(diào)養(yǎng)身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
膏方講究“一人一方一爐膏”，是從冬至吃到立春的膏滋。而在比較寒冷的北方，則可提前到立冬后開始，能在一兩個(gè)月間，讓身體得到足夠的滋補(bǔ)。
四類人群最適宜膏方進(jìn)補(bǔ)
中老年人 隨著年齡的增長，中老年人身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸趨于衰退。膏方是中醫(yī)八大劑型之一，它偏于滋補(bǔ)，中老年人食用，能起到滋補(bǔ)保健，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
職場(chǎng)白領(lǐng) 膏方能起到“治未病”的作用，通過一冬天的進(jìn)補(bǔ)，將身體調(diào)理至較好狀態(tài)。
慢病患者 患有慢性疾病的人，可以借冬季這一時(shí)機(jī)，一邊調(diào)理，一邊治病，雙管齊下。
女性 女性若脾胃虛弱，元?dú)獠蛔�，則容易衰老。膏方進(jìn)補(bǔ)能幫助全身營養(yǎng)得到不斷補(bǔ)充，使臉色更加紅潤，皮膚變得有光澤，從而起到抗衰老、養(yǎng)顏的目的。
盡管膏方益處多多，但以下幾類人不宜服用，如體質(zhì)健壯的青少年、患有急性疾病者、體內(nèi)有感染者、慢性病發(fā)作期和活動(dòng)期患者、慢性肝炎患者、轉(zhuǎn)氨酶很高者、自身免疫球蛋白和抗體高者。再有，一些新近患了病的人，如正在感冒、咳嗽、咯痰，要先將感冒咳嗽治愈后方能進(jìn)補(bǔ)。
膏方藥源各有不同
膏方是以補(bǔ)益為主、調(diào)理為輔的方子，藥力不是很強(qiáng)，起效也比較緩慢，所以，服用的時(shí)間較長。醫(yī)生開出的膏方，藥材一般都在三十味以上，屬于中藥中的大方子。
葷膏 所添加藥物含有動(dòng)物性中藥，選用了阿膠、龜板膠、鱉甲膠、鹿角膠等動(dòng)物來源的膠的膏劑，有助于收膏成形，而且具有很好的藥物功效。
素膏 不采用動(dòng)物來源的膠，所添加藥物均為植物性中藥。
蜜膏 添加了蜂蜜，能潤腸通便，口感也會(huì)變得更好，有利于膏方封存。
清膏 即未添加蜂蜜，適合糖友。
每一料膏方都是醫(yī)生針對(duì)個(gè)人特點(diǎn)擬定的，所以，進(jìn)補(bǔ)之前一定要向醫(yī)生咨詢，看看自己身體是否適合。
補(bǔ)藥未必越貴越好
許多人在食用膏方上存在不少誤區(qū)。比如不少人認(rèn)為，“補(bǔ)藥”中的藥材越貴越好，所以在醫(yī)生開方時(shí)，要求添加某種價(jià)格貴的藥材。其實(shí)，藥材的名貴與否并不一定與藥效成正比，主要在于使用是否得當(dāng)。例如，鹿角膠、冬蟲夏草、藏紅花的價(jià)格就很高，但能煎出來的有效成分卻很少 ......
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