進(jìn)補(bǔ)有節(jié)奏 把握慢停調(diào)
立冬后，很多人已經(jīng)著手服用膏方進(jìn)行調(diào)補(bǔ)養(yǎng)生了，但有些人因服用方法不對(duì)而引起身體不適。湖北省襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師莫天栩提醒：冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該慢慢收功，越急越難見(jiàn)效，要掌握節(jié)奏做到“慢、停、調(diào)”。
“慢”即膏方開(kāi)始服用時(shí)宜少量，并慢慢增加到平常量，其間可以根據(jù)身體反應(yīng)自行做調(diào)整。極度虛弱的人或老年人更不能求功心切而一次大量服用，以免“虛不受補(bǔ)”。脾胃不好的人要根據(jù)胃口情況調(diào)整劑量。值得提醒的是，膏方最好在春節(jié)前服完，因?yàn)榍锒救梭w對(duì)藥物的吸收最好，到了春季，春氣升發(fā)，容易出現(xiàn)上火等癥狀，但臨床上有四季都服用膏方的例子，春節(jié)后服用剩余膏方亦可。
“�！奔捶酶喾狡陂g，沒(méi)有嚴(yán)格的療程要求，經(jīng)常要暫停服用。如遇傷風(fēng)感冒、傷食腹瀉、胃脹腹痛、頭痛上火、發(fā)熱皮疹等急病，慢性氣管炎、慢性肝炎、慢性膽囊炎等慢性病急性發(fā)作期均需停服。部分膏方在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)也需要暫時(shí)停止。同時(shí)注意忌口，最好不要同時(shí)吃蘿卜(含參類(lèi)的膏方)、喝濃茶；火旺體質(zhì)的人忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激食物；過(guò)敏體質(zhì)者忌食雞、蝦、蟹等，如近期應(yīng)酬過(guò)頻、飲食過(guò)于肥膩，可先停服。
“調(diào)”即膏方的中藥已經(jīng)綜合個(gè)體體質(zhì)情況，但少數(shù)仍可能會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，大多數(shù)通過(guò)調(diào)整可以繼續(xù)服用。膏方中的滋補(bǔ)藥可能會(huì)影響脾胃功能，出現(xiàn)胃口不好、大便稀、腹瀉腹脹、舌苔白厚等情況，可以加點(diǎn)山楂、神曲等開(kāi)胃口藥物或暫時(shí)改在飯后半小時(shí)服用。如果出現(xiàn)胸悶、胃脹、腹脹等氣阻癥狀，可以加點(diǎn)陳皮、砂仁等理氣藥。出現(xiàn)頭痛、出痘痘、鼻齒出血、咽喉干燥、大便干結(jié)等上火表現(xiàn)，可以在藥中加點(diǎn)沖泡的菊花、金銀花去火。也可以去咨詢醫(yī)生，中藥調(diào)理后再繼續(xù)服用。
莫天栩提醒，膏方進(jìn)補(bǔ)對(duì)于患有虛損性疾病如反復(fù)感冒、咳嗽、哮喘、氣管炎、肺氣腫、肺心病、頸、腰椎疾病等患者及亞健康狀態(tài)者調(diào)養(yǎng)有較強(qiáng)針對(duì)性，因每個(gè)人的體質(zhì)不同，膏方進(jìn)補(bǔ)前應(yīng)根據(jù)情況服用“開(kāi)路藥”，掌握膏方的適應(yīng)癥，需辨證處方，一人一方，一定要到正規(guī)醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師開(kāi)方。, http://www.www.srpcoatings.com(李麗 湖北省襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院)
“慢”即膏方開(kāi)始服用時(shí)宜少量，并慢慢增加到平常量，其間可以根據(jù)身體反應(yīng)自行做調(diào)整。極度虛弱的人或老年人更不能求功心切而一次大量服用，以免“虛不受補(bǔ)”。脾胃不好的人要根據(jù)胃口情況調(diào)整劑量。值得提醒的是，膏方最好在春節(jié)前服完，因?yàn)榍锒救梭w對(duì)藥物的吸收最好，到了春季，春氣升發(fā)，容易出現(xiàn)上火等癥狀，但臨床上有四季都服用膏方的例子，春節(jié)后服用剩余膏方亦可。
“�！奔捶酶喾狡陂g，沒(méi)有嚴(yán)格的療程要求，經(jīng)常要暫停服用。如遇傷風(fēng)感冒、傷食腹瀉、胃脹腹痛、頭痛上火、發(fā)熱皮疹等急病，慢性氣管炎、慢性肝炎、慢性膽囊炎等慢性病急性發(fā)作期均需停服。部分膏方在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)也需要暫時(shí)停止。同時(shí)注意忌口，最好不要同時(shí)吃蘿卜(含參類(lèi)的膏方)、喝濃茶；火旺體質(zhì)的人忌狗肉、羊肉、辣椒等辛辣刺激食物；過(guò)敏體質(zhì)者忌食雞、蝦、蟹等，如近期應(yīng)酬過(guò)頻、飲食過(guò)于肥膩，可先停服。
“調(diào)”即膏方的中藥已經(jīng)綜合個(gè)體體質(zhì)情況，但少數(shù)仍可能會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，大多數(shù)通過(guò)調(diào)整可以繼續(xù)服用。膏方中的滋補(bǔ)藥可能會(huì)影響脾胃功能，出現(xiàn)胃口不好、大便稀、腹瀉腹脹、舌苔白厚等情況，可以加點(diǎn)山楂、神曲等開(kāi)胃口藥物或暫時(shí)改在飯后半小時(shí)服用。如果出現(xiàn)胸悶、胃脹、腹脹等氣阻癥狀，可以加點(diǎn)陳皮、砂仁等理氣藥。出現(xiàn)頭痛、出痘痘、鼻齒出血、咽喉干燥、大便干結(jié)等上火表現(xiàn)，可以在藥中加點(diǎn)沖泡的菊花、金銀花去火。也可以去咨詢醫(yī)生，中藥調(diào)理后再繼續(xù)服用。
莫天栩提醒，膏方進(jìn)補(bǔ)對(duì)于患有虛損性疾病如反復(fù)感冒、咳嗽、哮喘、氣管炎、肺氣腫、肺心病、頸、腰椎疾病等患者及亞健康狀態(tài)者調(diào)養(yǎng)有較強(qiáng)針對(duì)性，因每個(gè)人的體質(zhì)不同，膏方進(jìn)補(bǔ)前應(yīng)根據(jù)情況服用“開(kāi)路藥”，掌握膏方的適應(yīng)癥，需辨證處方，一人一方，一定要到正規(guī)醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師開(kāi)方。, http://www.www.srpcoatings.com(李麗 湖北省襄陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院)
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