《專家教你打羽毛球(下冊(cè))》.吳俊心.掃描版.pdf
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本書包括羽毛球的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)與教學(xué)法,以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練等內(nèi)容。全書簡(jiǎn)明扼要,通俗生動(dòng),突出知識(shí)性與實(shí)用性的結(jié)合,可作為業(yè)余練習(xí)者、體育院系及大、中小學(xué)羽毛球教學(xué)、訓(xùn)練的專業(yè)參考書。
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目錄:
知識(shí)篇
羽毛球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介及特點(diǎn)、鍛煉價(jià)值
羽毛球運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展
羽毛球常用術(shù)語(yǔ)
羽毛球拍的挑選、保護(hù)與修補(bǔ)
羽毛球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地、器材
羽毛球比賽項(xiàng)目及主要規(guī)則
技法篇
羽毛球基本技術(shù)
羽毛球雙打技術(shù)
教學(xué)篇
羽毛球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)
訓(xùn)練篇
羽毛球各種類型打法及選擇
羽毛球戰(zhàn)術(shù)知識(shí)
羽毛球運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練
羽毛球運(yùn)動(dòng)員的心理訓(xùn)練
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