紅糖水,暖胃養(yǎng)血(五味養(yǎng)生)
很多人都知道喝紅糖水能改善寒性痛經(jīng)、產(chǎn)后吃紅糖有散寒暖胃的作用,其實,紅糖的功效遠不止這些。紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也適合老人和貧血的兒童食用。
老人喝紅糖水,能幫助維持正常的代謝功能,延緩衰老。如果在紅糖水中加入銀耳、枸杞、紅棗或者紅豆一起煮,有利尿的功效,能緩解腹脹;紅糖加桂圓、姜汁一起煮開,做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用,在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。紅糖煮荷包蛋能讓老人面色紅潤、有精神,紅糖泡桂圓干可以改善睡眠。
紅糖除了內(nèi)服,還可以外敷。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢,也可用紅糖水擦洗身體,能減輕干癢。紅糖還可以做美白滋潤面膜,糖蜜能把過量的黑色素從真皮層中導出,并通過淋巴系統(tǒng)排出體外。紅茶和紅糖各兩湯匙,加適量水煎煮,取少許面粉用紅糖茶水調(diào)勻敷面,15分鐘后洗凈,每天1次,堅持1個月,可使皮膚白皙潤澤。此外,夏天蜜蜂較多,如果小孩子被蜇了,可取少許濃度較高的紅糖水涂抹,能減輕疼痛和紅腫。
但是,愛上火的人,脾胃虛弱消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用紅糖;夏季天氣炎熱,也要少吃紅糖!, 百拇醫(yī)藥(天津藥物研究院副研究員 李紅珠)
老人喝紅糖水,能幫助維持正常的代謝功能,延緩衰老。如果在紅糖水中加入銀耳、枸杞、紅棗或者紅豆一起煮,有利尿的功效,能緩解腹脹;紅糖加桂圓、姜汁一起煮開,做成紅糖桂圓姜水則有補血溫中的作用,在寒冷的冬天里不再手腳冰涼。紅糖煮荷包蛋能讓老人面色紅潤、有精神,紅糖泡桂圓干可以改善睡眠。
紅糖除了內(nèi)服,還可以外敷。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷干燥而瘙癢,也可用紅糖水擦洗身體,能減輕干癢。紅糖還可以做美白滋潤面膜,糖蜜能把過量的黑色素從真皮層中導出,并通過淋巴系統(tǒng)排出體外。紅茶和紅糖各兩湯匙,加適量水煎煮,取少許面粉用紅糖茶水調(diào)勻敷面,15分鐘后洗凈,每天1次,堅持1個月,可使皮膚白皙潤澤。此外,夏天蜜蜂較多,如果小孩子被蜇了,可取少許濃度較高的紅糖水涂抹,能減輕疼痛和紅腫。
但是,愛上火的人,脾胃虛弱消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用紅糖;夏季天氣炎熱,也要少吃紅糖!, 百拇醫(yī)藥(天津藥物研究院副研究員 李紅珠)
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