青靈穴(位置圖和按摩手法)
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| 青靈穴的準確位置圖 |
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| 青靈穴位位置圖 |
按摩青靈穴的作用與好處 緩解治療頭痛振寒、目黃、腋下腫痛、肩臂不舉等,青靈穴位的位置具體在哪里呢,怎么找?
【青靈穴位位置圖】
【圖解青靈穴位的位置】
青靈穴屬于手少陰心經(jīng),青靈穴位于臂內(nèi)側(cè),當極泉穴與少海穴的連線上,肘橫紋上3寸,肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中。
【按摩青靈穴位的作用與好處】
緩解治療頭痛振寒、目黃、腋下腫痛、肩臂不舉等
【溫馨提示】
按摩青靈穴的功效:運化心血、理氣止痛,寬胸寧心
青靈穴位配伍:青靈穴配曲池穴、肩髃穴緩解治療肩臂痛。
針刺青靈穴的方法:青靈穴直刺或向上刺0.5-1寸,局部酸脹,針感可向前臂及腋部放散。
艾灸青靈穴的方法:青靈穴艾條灸5-10分鐘,青靈穴艾炷灸1-3壯, 百拇醫(yī)藥
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