五問精油 搞定肌膚
精油有“西方的中藥”之稱，可以通過皮膚滲透進血液循環(huán)，能有效地調(diào)理身體，達到舒緩、凈化等作用。如今每個姑娘的護膚裝備里都有一瓶精油，隨著精油越來越受到歡迎，你真的了解精油嗎？本期小編通過五個問答讓你玩轉(zhuǎn)精油搞定肌膚。
Q：精油有哪幾種分類？
A：分為三種：
單方精油：從一種植物的整株或某一個部位萃取而得的精華成分，純度極高，充分稀釋后才能用在皮膚上。單方精油通常以該植物的名字來命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶樹精油等。一般來說，單方精油，由于用大量植材方可萃取出極少的量，所以成本極高，售價也不會太便宜。
基礎(chǔ)油：從植物的種子、花朵、根莖或果實中萃取的非揮發(fā)性油脂，可潤滑肌膚，能直接用于肌膚按摩，也是稀釋精油的最佳基底油。常見的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄欖油等。
復(fù)方油：由兩種以上的單方精油與基礎(chǔ)油按照一定比例混合調(diào)配出來的，可直接用于皮膚護理。每種復(fù)方油都有其針對性功效，比如美白、補水、抗皺等，適合剛剛?cè)腴T或喜歡“偷懶”的精油愛好者。
Q：我手上有一瓶精油，應(yīng)該怎么使用？
A：精油的用法，大體可分為如下幾種：
1.直接吸聞：只要是心靈尚未枯萎的人,見到鮮花,總會不自覺地聞一聞，陶醉在花香中。畢竟，對大自然的依戀,是寫進人類DNA的，而精油，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉后,會轉(zhuǎn)化成電子信號，觸碰到神經(jīng)系統(tǒng)，從而達到提振或放松精神的功效。例如玫瑰，可以帶給女人幸福感；檀香，可以迅速安神寧態(tài)；而甜橙,可以瞬間舒緩緊張，給壓力大的女性帶去放松和喜悅。
2.護膚：我們推薦您在常用的植物性護膚品中，適當(dāng)添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內(nèi)循環(huán)。添加精油后，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白產(chǎn)品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果。
3.熏香：熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統(tǒng)，緩解肺部不適。
4.熏蒸：取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油后，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對于干咳、流涕都有很好的效果。
5.沐�。簲�(shù)百年來，王室貴族們都很喜歡在浴盆內(nèi)撒滿鮮花花瓣，讓沐浴充滿靈性。現(xiàn)在更簡單的方法是，用一勺牛奶或蜂蜜將8滴精油充分稀釋后，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。
6.按摩：按摩可促使精油在最短的時間內(nèi)被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養(yǎng)作用，并可加速血液循環(huán)，達到放松肌肉、舒緩心情的效果。需要注意的是，由于單方精油純度很高，需要和基礎(chǔ)油調(diào)配成復(fù)方油，方可進行按摩。
面部按摩：調(diào)油比例1%，即在10毫升基礎(chǔ)油中加入2-3滴單方精油。
身體按摩：調(diào)油比例2.5%，即10毫升基礎(chǔ)油中加入5-8滴單方精油。
注意：敏感皮膚使用前需皮試。
7.濕敷：精油濕敷是一種常見的精油使用方法：將棉紗布放入含精油的冷水或熱水中浸濕，敷于患處，可幫助精油深層滲透，改善多種身體問題。
Q：我不懂什么芳香療法，只是覺得精油很好聞，作為普通愛好者，精油還有別的用法嗎？
A：其實，精油還有很多“非主流用法”，在很多時候，其適用性甚至超過了前面介紹的傳統(tǒng)用法。例如：
滴在深色衣服的衣領(lǐng)內(nèi)側(cè)。這種方法能夠令您在數(shù)小時內(nèi)，無論自己還是他人，都沉浸在美妙的芳香氛圍中。
滴在裙擺。走動時“香風(fēng)浮動”，令同一辦公室的同事，即使正低頭工作，也知道“靚麗風(fēng)景”在身邊移動。
洗小寶寶的衣服(或成人內(nèi)衣)。既要殺菌，又怕消毒水無法被徹底清潔，這時只要在最后漂洗階段，滴上幾滴茶樹或尤加利，就能輕松解決。
舒適安眠。睡覺前洗澡，在身體乳中添加幾滴薰衣草精油，晚上就不需要再點電蚊香了(野外旅游更是必備)。臨睡時在枕巾的內(nèi)側(cè)邊角滴兩滴檀香精油，可帶給您一整晚的芳香安眠。
車內(nèi)消毒。開車一族，應(yīng)在車內(nèi)常備兩瓶精油：一瓶薄荷，一瓶尤加利。各滴2滴精油在化妝棉片上，再將棉片蓋在空調(diào)出風(fēng)口。薄荷用來抵御瞌睡，尤加利讓細菌無法在車內(nèi)空間滋生。
Q：什么情況下適合使用精油熱敷和冷敷？
A：精油熱敷的主要作用：促使微血管擴張，改善局部血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，幫助緩解肌肉痙攣。精油熱敷適用于舊傷，例如痛經(jīng)、風(fēng)濕痛、腹痛、背痛等。
精油冷敷的主要作用：降低體溫，幫助血管收縮，減輕局部充血和水腫；并可降低神經(jīng)末梢的敏感度，抑制感覺神經(jīng)，從而減輕疼痛。冷敷適合新發(fā)生的損傷，例如痘痘、燙傷、肌肉酸痛等。
晨報記者 張良如
Q：如何辨別好精油？
A：目前鑒定精油品質(zhì)的方法主要有三種：原產(chǎn)地分析、感官測試及科學(xué)分析。
原產(chǎn)地分析：自然條件，對于芳香植物的生長非常重要。只有選擇最佳原產(chǎn)地的當(dāng)年花材，才能得到最好的精油。例如，產(chǎn)于法國普羅旺斯，長在800到1200米高地上的真實薰衣草，酯的含量高，安撫助眠的效果好；而海拔300-800米處的醒目薰衣草，年產(chǎn)量高于真實薰衣草近十倍，價格便宜，更適用于消毒與治療傷口，主要功效是止痛……如果沒有原產(chǎn)地證明，即使專業(yè)芳療師也很難將二者區(qū)分開來；換言之，只有將原產(chǎn)地證明呈獻給顧客的精油品牌，才能證明自己的品質(zhì)，并真正在功效上對消費者負(fù)責(zé)。
感官測試：即通過觀察精油液體顏色與流體狀態(tài)，及吸聞精油氣味，結(jié)合使用經(jīng)驗，綜合鑒別精油的品質(zhì)。這一檢測方法需經(jīng)過系統(tǒng)的芳療訓(xùn)練之后方能掌握，并不適用于普通消費者。
科學(xué)分析：最科學(xué)也是最便捷的精油品質(zhì)鑒別方法。即通過“精油色譜圖”(即GC-MS色譜分析)，判斷精油品質(zhì)。在分析過程中，氣相色譜儀器先是對樣品進行分離，測定樣品的含量；再通過質(zhì)譜測定被分離的離子質(zhì)量和強度，來定性該成分。色譜分析得到的結(jié)果，就如同精油的DNA數(shù)據(jù)——通過這些數(shù)據(jù)，可以清晰地得到各精油成分的含量，科學(xué)且有效地判斷精油的品質(zhì)。在選購精油時，我們應(yīng)使用以上三種方式綜合考量，尤其是精油色譜圖及原產(chǎn)地證明——唯有如此，才能后顧無憂地挑選到真正適合自己的優(yōu)質(zhì)精油。
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