《正能量》掃描版.pdf
http://www.www.srpcoatings.com
2014年2月8日
| 第1頁(yè) |
| 第57頁(yè) |
| 第98頁(yè) |
參見附件(52843KB，302頁(yè))。
堅(jiān)持正向能量，人生無(wú)所畏懼!
到底什么是正能量?科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
★《正能量》是一本世界級(jí)心理勵(lì)志書。也是《怪誕心理學(xué)》作者的轉(zhuǎn)型之作。這將是繼“不抱怨”之后，引發(fā)全國(guó)團(tuán)購(gòu)熱潮的勵(lì)志讀本!書中的內(nèi)容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。
★《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格，是其和諸多****的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德?懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
★《正能量》告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你。而人的意念力來(lái)自于我們內(nèi)在的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，喜樂(lè)地生活能增加人生的正能量。
★《正能量》嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭秘了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量;規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學(xué)著作。
書中的數(shù)十個(gè)案例和步驟，是最理想的實(shí)踐指南，通過(guò)本書，了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變!
能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無(wú)序。作者以大量生動(dòng)實(shí)例和簡(jiǎn)單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認(rèn)真踐行，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲(chǔ)備起來(lái)，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩。
——畢淑敏 傾情推薦
第一章
快樂(lè)的能量
心理學(xué)天才威廉·詹姆士將顛覆你的世界觀，教你學(xué)會(huì)隨心所欲地培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒，發(fā)現(xiàn)改變一切的能量……
1. 改變一切的簡(jiǎn)單理念
控制情緒的秘密
2. 偉大理論的發(fā)現(xiàn)
積聚正能量，變得快樂(lè)起來(lái)
身體如何影響頭腦的運(yùn)作
提升人的正能量指數(shù)
3. 快樂(lè)是可以被創(chuàng)造的
握手與說(shuō)話隱含著能量
快樂(lè)地與內(nèi)心交談
大笑吧，像不曾受過(guò)傷一樣
驅(qū)散負(fù)面情緒實(shí)驗(yàn)
如果你想變得快樂(lè)
第二章
吸引力與人際關(guān)系
解開心靈的奧秘，提升你的吸引力，教你如何過(guò)上幸福生活……
1. 愛(ài)是什么
友誼、吸引力、愛(ài)的秘密
真正的愛(ài)
你是否活在愛(ài)中
尋找真愛(ài)的歷程
2. 身體感受能量
身體語(yǔ)言與情緒
愛(ài)的化學(xué)能量
渴望能激發(fā)吸引能量
3. 愛(ài)的吸引能量
親密關(guān)系的誕生
愛(ài)的正能量可以被制造
開始全新的生活
快速愛(ài)情實(shí)驗(yàn)
愛(ài)的正能量
看手相的魔力
打造幸福的結(jié)局
如何收獲愛(ài)
第三章
對(duì)抗負(fù)面情緒，獲得心理健康
如何更好地對(duì)抗恐懼、焦慮、抑郁，抑制負(fù)面情緒，獲得內(nèi)心的寧?kù)o……
1. 身體活動(dòng)對(duì)情緒的影響
2. 消除疼痛、憤怒和焦慮
生氣是在抑制正能量
釋放怒氣的學(xué)問(wèn)
如何讓心態(tài)平復(fù)
恐懼產(chǎn)生的原理
人的焦慮序列
克服恐懼癥
按下“恐慌”鍵
擺脫罪惡感
3. 對(duì)抗抑郁的能量
心理暗示的作用
讓行為影響情緒
擺脫惡性循環(huán)
行為催化：第一階段
行為催化：第二階段
粉碎練習(xí)：第一部分
第四章
打造你的超級(jí)意志力
了解獎(jiǎng)勵(lì)為何常常適得其反，發(fā)現(xiàn)鼓舞自己和他人的方法，幫助你克服拖延癥、戒煙、減肥等惡習(xí)……
1. 獎(jiǎng)勵(lì)是一種負(fù)能量
神奇的驅(qū)動(dòng)力
“角色扮演”的作用
神奇的療愈臺(tái)本
2. 小改變帶來(lái)巨大的影響
粉碎練習(xí)：第二部分
承諾的力量
改變你的生活
承諾卡
評(píng)估你的自控力
3. 重塑全新的自己
最有效的“推拉”游戲
用眼睛吃飯
監(jiān)視你自己
別做習(xí)慣的俘虜
肌肉的魔術(shù)
打破一切常規(guī)
第五章
控制思維，激發(fā)內(nèi)心正能量
探索改變別人主意的秘訣，發(fā)現(xiàn)操縱大眾心理的“元兇”，了解控制思維的方法，發(fā)掘內(nèi)心能量的秘密……
1. 改變世界的力量
為何我們會(huì)忽略事實(shí)
行為與想法的背離
如何改變意識(shí)
制造認(rèn)同——第一部分
2. 什么在影響人的信念
評(píng)論與承諾
拇指和中指實(shí)驗(yàn)
3. 意識(shí)如何被操縱
制造認(rèn)同——第二部分
4. 消極行為是怎樣產(chǎn)生的
溫暖的力量
如何傳遞正能量
5. 行為影響人際關(guān)系
現(xiàn)在，團(tuán)結(jié)起來(lái)
“拼圖”先生
第六章
運(yùn)用正能量，打造全新的自己
教你如何變得更加自信，改變性格，延緩衰老……
1. 行為能改變性格嗎
2. 如何變得更自信
強(qiáng)有力的姿勢(shì)
提高自信心實(shí)驗(yàn)
3. 著裝隱含的能量
跳出傳統(tǒng)思維
4.“新的自我”的神奇轉(zhuǎn)化
遇見另一個(gè)自己 ......
此PDF文檔大小超過(guò)了40mb，受服務(wù)器性能和網(wǎng)絡(luò)帶寬限制，網(wǎng)站暫停點(diǎn)擊下載功能。
文件現(xiàn)已上傳到百度云盤或360網(wǎng)盤，如果您需要此資料文檔，可以給小杜（QQ：1330396 或百拇醫(yī)藥群：246743154）留言索取。
給您帶來(lái)了不便，深表歉意。